Melatonina: recenzje, opis hormonu, w szczególności zastosowanie i działanie
Wszystkie procesy zachodzące w ludzkim ciele są regulowane przez hormony. Jednym z nich jest melatonina. Hormon ten odpowiada za codzienne biorytmy, a w rzeczywistości dobre samopoczucie i zdolność do pracy osoby zależy od prawidłowej zmiany snu i czuwania. Sztuczna melatonina jest często przepisywana do zwalczania bezsenności. Zwróćcie uwagę, że leki oparte na tym hormonie pomagają zasnąć bez powodowania uzależnień i efektów ubocznych.
Ogólna charakterystyka melatoniny
Hormon ten produkowany jest w szyszynnym ciele mózgu - epifizie. Wpływa na codzienne biorytmy człowieka i jego układ odpornościowy. Jest to jeden z najsilniejszych antyoksydantów i immunomodulatorów. Proces wytwarzania melatoniny w organizmie jest złożony i zależy od wielu czynników. I jego brak negatywnego wpływu na dobrobyt człowieka.
Melatonina powstaje w wyniku konwersji tryptofanu (aminokwasu) w serotoninę. Proces ten zachodzi pod wpływem jaskrawego światła słonecznego. Następnie serotonina jest przekształcana w melatoninę, ale w nieobecności światła. Zwykle produkcja hormonów rozpoczyna się po godzinie 20 i trwa do 5 rano. Ponad 70% tego hormonu wytwarza się podczas snu.
Melatonina jest rozprowadzana do wszystkich płynów ustrojowych, a także lekko osadzona w podwzgórzu. Jednak jego obecność we krwi można wykryć dopiero w 45 minut po wytworzeniu, po czym rozpada się. Ten hormon prawie nie kumuluje się w organizmie, więc nie można go "magazynować". 
Działanie na ciele
Hormon ten nie tylko pomaga normalizować sen, ale także ma wiele innych korzystnych właściwości. Recenzje melatoniny zauważają, że po jej zastosowaniu można zauważyć następujące pozytywne zmiany w stanie zdrowia:
- normalny dzienny rytm;
- poprawia nastrój i wydajność przez cały dzień;
- praca się poprawia układ hormonalny ;
- procesy starzenia się spowalniają;
- aktywność mózgu poprawia się;
- normalne ciśnienie krwi;
- odporność zostaje wzmocniona;
- zmniejsza negatywne skutki stresu;
- system nerwowy uspokaja się, mięśnie rozluźniają się.
Skutki niedoboru melatoniny
Jeśli dana osoba kładzie się spać regularnie po godzinie 12 w nocy, zwykle produkuje niewystarczającą ilość melatoniny. Ale w takich warunkach zwiększony poziom kortyzolu. Dlatego osoba nie może zasnąć, a rano odczuwa załamanie. Brak melatoniny w ciele objawia się takimi negatywnymi reakcjami:
- procesy starzenia są przyspieszone;
- wydajność pogarsza się;
- chroniczne zmęczenie się rozwija;
- odporność maleje;
- funkcja rozrodcza jest upośledzona;
- otyłość rozwija się;
- zwiększa ryzyko choroby wieńcowej, cukrzycy, zaburzeń metabolicznych.
Wskazania do stosowania
Ze względu na takie korzystne właściwości melatoniny, hormon został włączony do różnych leków w leczeniu zaburzeń snu. Jednocześnie stają się coraz bardziej popularne, szczególnie wśród aktywnych osób, które często podróżują. W końcu ten hormon jest w stanie poprawić adaptację ciała przy zmianie stref czasowych. Recenzje na temat stosowania melatoniny pamiętać, że pomaga zasnąć w nieznanym otoczeniu.
Przepisywanie leków na bazie melatoniny w następujących przypadkach:
- na bezsenność spowodowaną zaburzeniami hormonalnymi;
- naruszenie ludzkich biorytmów;
- z częstą zmianą stref czasowych;
- praca w nocy;
- pod silnym stresem, stres psycho-emocjonalny;
- zaburzenia depresyjne.
Ale nawet po wyznaczeniu lekarza konieczne jest, aby przed jego przyjęciem zapoznać się z instrukcjami dotyczącymi melatoniny. Opinie o cenie takich leków oznaczają ich raczej wysoki koszt - średnio około 500 rubli za kilka tabletek. Ale skuteczność tych funduszy uzasadnia tak wysokie koszty. 
Preparaty na bazie melatoniny
Wszystkie takie leki szybciej zasypiają wieczorem, gwarantują głęboki sen bez pobudek, poprawiają poranne dobre samopoczucie. Istnieją leki, które zawierają tylko ten hormon, podczas gdy inne dodatkowo zawierają składniki pomocnicze. Te pierwsze mają dość niski koszt - około 300-400 rubli to cena melatoniny. Recenzje analogów tego narzędzia wskazują, że mogą być bardziej skuteczne. Istnieje kilka typowych preparatów opartych na melatoninie:
- "Melaxen" kosztuje od 500 do 600 rubli za 12 tabletek. Zawiera również wapń i magnez. Pozostałe wskazania i przeciwwskazania nie różnią się.
- "Circadin" zawiera mniej melatoniny. Jest używany głównie z naruszeniem codziennych biorytmów.
- Nowy lek "Formuła snu", wzmocniony przez melatoninę. Recenzje jego skuteczności wskazują, że jest dobrze tolerowany. Zawiera dodatkowe składniki: ekstrakty ziołowe i witaminy z grupy B.
Przeciwwskazania
Leki oparte na tym hormonie z reguły mają łagodny, hipnotyczny wpływ i są dobrze tolerowane przez pacjentów, ale nie każdy może przyjmować melatoninę. Recenzje lekarzy zauważają, że nie zaleca stosowania takich leków na poważne patologie ciała. Ponadto niepożądane jest przyjmowanie melatoniny w czasie ciąży i laktacji, ponieważ penetruje ona płyn owodniowy i mleko kobiece. Nie stosuj się również leki hormonalne w dzieciństwie i młodości, ponieważ mogą powodować zakłócenia w ciele.
Ponadto leki na bazie melatoniny są przeciwwskazane w przypadku takich patologii:
- zaburzenia tarczycy;
- cukrzyca;
- epilepsja;
- choroby autoimmunologiczne;
- nowotwory złośliwe;
- niewydolność nerek.
Skutki uboczne
Przed użyciem należy przeczytać instrukcje dotyczące melatoniny. Recenzje wskazują, że długotrwałe stosowanie takich leków zagraża różnym negatywnym reakcjom. Przecież częsty przepływ sztucznych hormonów prowadzi do naruszenia ich produkcji w sposób naturalny. Istnieją różne awarie, które negatywnie wpływają na zdrowie. W przypadku przedawkowania lub niekontrolowanego przyjmowania leku możliwe są następujące działania niepożądane:
- osłabienie, ospałość, senność;
- pogwałcenie aktywności intelektualnej, problemy z pamięcią i uwagą;
- bóle głowy;
- lęk, depresja;
- wahania ciśnienia krwi;
- niestrawność;
- reakcje alergiczne;
- zmniejszenie funkcji rozrodczych i pożądania seksualnego;
- zaostrzenie chorób przewlekłych.
Melatonina: instrukcje na wniosek
Cena, recenzje i analogi narkotyków zależą od ich składu, kraju pochodzenia i formy uwolnienia. Używanie tabletek na bazie melatoniny wymaga jedynie recepty. Zaleca się je pić tylko w nocy, raz dziennie. Tabletki nie raspusyvayut połykać w całości, ściśnięte z dużą ilością czystej wody. Zasadniczo przypisany do 2 pigułek. Ale w wieku młodzieńczym iw niektórych innych przypadkach dawka zmniejsza się o połowę. Nie można przekraczać zalecanej dawki, pić pigułki w ciągu dnia, a także pić alkohol lub napoje zawierające kofeinę podczas leczenia.
Funkcje aplikacji
Leki oparte na melatoninie powinny być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. W końcu istnieje wiele cech ich działań i kombinacji z innymi narkotykami. Bardzo ważne jest przestrzeganie pewnych zasad podczas przyjmowania melatoniny. Recenzje zwracają uwagę, że bardzo ważne jest zwiększenie skuteczności leczenia. Istnieją następujące cechy używania tych leków:
- pigułki można przyjmować tylko przed snem;
- niepożądane jest przebywanie w jasnym świetle, ponieważ zmniejsza się wpływ melatoniny;
- po przyjęciu leku pogarsza się szybkość reakcji psychomotorycznych, więc nie można prowadzić pojazdów i wykonywać czynności wymagających dużej koncentracji;
- w żadnym wypadku nie powinna przekraczać dawki zalecanej przez lekarza;
- nie można przyjmować innych hormonów, środków uspokajających, niesteroidowych leków przeciwzapalnych, napojów alkoholowych, kawy w tym samym czasie.
Melatonina: recenzje
Wielu pacjentów cierpiących na bezsenność przez długi czas, tylko dzięki temu narzędziu byli w stanie pozbyć się ich problemu. Zauważają, że preparaty zawierające melatoninę pomagają po pierwszej dawce. Sen jest znormalizowany, staje się silniejszy. Leki te pomagają zasnąć dobrze po pracy nocnej lub po zmianie strefy czasowej. Efekty uboczne melatoniny są rzadkie. Głównie, gdy zasady przyjmowania lub przedawkowania. Dlatego najlepiej przyjmować te leki tylko na receptę.