MMA: co to jest sport

Wielu słyszało o tego rodzaju sztukach walki, takich jak MMA. Co to jest MMA? Jakie są zasady, a może przeciwnie, walka bez reguł? W tym artykule postaramy się szczegółowo opisać.

Strój

Aby uzyskać odpowiedź na pytanie o MMA - czym jest ten sport - najpierw rozważamy sprzęt sportowców. Lekkie rękawice ważące cztery uncje (dla porównania, rękawice bokserskie dla profesjonalistów ważą 10 uncji) z otwartymi palcami do chwytania i sportowymi majtkami. Tak, zgodnie z zasadami MMA, sportowcy są boso i gołe. W zawodach kobiecych uczestnicy noszą stanik, podkoszulek i szorty. To wszystko, bez tarcz, hełmów i innych akcesoriów.

Walcz, ringuj i zakazane zasady

Walki MMA mają miejsce ring bokserski, lub w ośmiokącie - ośmiokątna platforma z metalowym ogrodzeniem w postaci siatki. Czas trwania bitwy zależy od zasad turnieju i może trwać od 3 do 5 rund. Jedna runda trwa 5 minut, przerwa między nimi za 1 minutę.

Teraz zastanów się nad zakazanymi technikami w MMA. "Co to jest", niektórzy czytelnicy pomyślą, "ponieważ MMA walczy bez reguł?" Ale tak nie jest. W tym sporcie wiele rzeczy nie może być:

1. Nie możesz pokonać swojej głowy, ciosy w oczy i gardło są zabronione.
2. Zabrania się bicia w pachwinie, z tyłu głowy, na grzbiecie.
3. Zabronione kopnięcie pięty w nerki.
4. Nie możesz tupać, kłamać, uderzać go nogami lub kolanami w głowę.
5. Nie można wykonywać chwytów na szorty lub rękawiczki.
6. Nie możesz pokonać topu łokciem.
7. Nie można ciągnąć przeciwnika za włosy, szczypanie, gryzienie.
8. Nie możesz trzymać bolesnych technik na palcach rąk i nóg.

Jak widać, istnieje więcej niż wystarczająco dużo zakazów w tym sporcie.

Teraz zastanów się nad ujęciami w MMA. Czym jest ten sport, możesz zrozumieć, skupiając się na nich. Ręce mogą pracować tutaj, jak w boksie, a nie tylko:

• Dozwolone są bezpośrednie trafienia - krzyże i szturchnięcia.
• Boczne huśtawki i haki.
• Uppercuts.
• Łokieć uderza z kosza.
• Nogi są dozwolonymi zamiataczami, bezpośrednimi uderzeniami, bocznymi, skrętami, uderzeniami w skoku.
• Z arsenału sambo, judo i innych podobnych sztuk walki dozwolone są różne chwytania i rzuty.

Oznacza to, że jak mówią, oprócz faktu, że jest to niemożliwe, wszystko jest możliwe, ale w ramach zasad.

Znani wojownicy MMA

Jest wielu znanych sportowców, którzy zdobyli sławę w MMA. Tak więc, najbardziej "zawodnikom" można przypisać brazylijskiego Antonio Rodrigo Nogueirę i Chuck Liddell, znany jako "Iceman". A Randy Couture jest mistrzem w dwóch kategoriach wagowych jednocześnie. Kanadyjski George Saint-Pierre stał się prawie legendą MMA. Anders Silva (znany także jako Spider) znany jest z tego, że dziesięć razy bronił tytułu. Cóż, najbardziej najlepszy wojownik mieszane style - legendarny sportowiec reprezentujący Federację Rosyjską, Fedor Emelianenko lub "Ostatni Cesarz". W zapisie tego zawodnika czterdzieści jeden walki, trzydzieści sześć z których wygrał. Znokautował jedenaście przeciwników, a szesnastu poddało się na własną rękę.

Podsumowując, możemy dodać, że MMA to sport otwarty dla wszystkich. MMA wcale nie musi angażować się w boks, kickboxing lub jakikolwiek inny rodzaj sztuk walki, jak to mówią, aby położyć fundament. Dobry trener nauczy cię wszystkiego od zera. Jeśli chodzi o wiek, biorą udział w szkoleniu nawet najmniejszych, od 6-7 lat. Sam trener podejmie decyzję po zbadaniu dziecka, czy jest on gotowy do treningu.