Poduszka ortopedyczna do osteochondrozy szyjnej: opinie, rodzaje, zasady wyboru i zastosowania

Poprawa komfortu w nowoczesnym stylu życia danej osoby daje nie tylko korzyści. Zminimalizowanie aktywności fizycznej organizmu często prowadzi do powstawania chorób przewlekłych, z którymi konwencjonalne leki nie zawsze są w stanie sobie poradzić. Tak więc osoby, które prowadzą siedzący tryb życia i rozwijają osteochondrozy mogą być przypisane poduszka na szyję. Powtarza anatomię ciała, odciążając szkodliwy ładunek w nocy. Ale przed zakupem powinieneś zapoznać się z efektami, jakie konkretna poduszka ortopedyczna zapewni szyjno-osteochondroza. Recenzje pokazują, że poduszki tego typu mogą odgrywać nie tylko pozytywną, ale także negatywną rolę, jeśli wybierzesz niewłaściwy sposób.

Funkcje poduszek ortopedycznych

Zwykłe poduszki ciężko poradzić sobie z zadaniami, które są zaprojektowane do wykonywania ortopedycznych odpowiedników, łagodząc nieprzyjemne objawy osteochondrozy. Ale czasami zainteresowani pacjenci mają problemy z definicją modeli ortopedycznych. Można je odróżnić dwoma znakami - materiałem wypełniającym i formularzem. Jak dotąd nie jest to istotny materiał, ale metoda określania takich poduszek. Z kolei materiał musi zapewniać zachowanie określonego kształtu wyrobu i stopień sztywności. Właśnie dzięki tym cechom poduszka ortopedyczna pomaga użytkownikom z osteochondrozą szyjki macicy. Recenzje wskazują, że produkt wysokiej jakości tego typu wykonuje połączenie dwóch funkcji. Z jednej strony powtarza linię kręgosłupa, z drugiej zaś wspiera ją bez wyciskania naczyń i zakończeń nerwowych. W rezultacie poduszka ortopedyczna powinna zapewniać efekt zrelaksowanego odprężenia, łagodzenia bolesnych obciążeń i promowania dobrego snu.

Odmiany modeli

Istnieje wiele klasyfikacji poduszek ortopedycznych. Najważniejsze z nich oznaczają oddzielenie formy i treści - te typy będą rozpatrywane osobno. Istnieje również klasyfikacja według rodzaju stosowanego bloku sprężyn. Większość nowoczesnych modeli nie ma w ogóle mini-sprężyn w strukturze, ale niektórzy programiści widzą w tym miejscu sens. Niezależna jednostka amortyzacji zapewnia efekt szybkiego powrotu do zdrowia, który pozwala stabilnie wspierać kręgosłup. Dynamika reakcji poduszkowych jest główną zaletą takich produktów. System amortyzacji z zależnymi sprężynami zapewnia lateksowe poduszki ortopedyczne. W przypadku osteochondrozy szyjnej, zastosowanie takiego rozwiązania jest uzasadnione przez zdolność do optymalnego anatomicznego dopasowania powierzchni produktu pod ludzkim ciałem. Elastyczna podstawa wygina się do punktu w miejscach, gdzie jest potrzebna i zachowuje swój kształt w pozostałych strefach.

Wybór według kształtu i rozmiaru

Uniwersalna forma poduszki ortopedycznej jest prostokątna. W tym modelu pacjent może leżeć w dowolnej pozycji - zarówno na boku, jak i na plecach. Innym popularnym formatem poduszek dla pacjentów z osteochondrozą jest "półksiężyc". Ta forma ogranicza pacjentów do wyboru pozycji, zapewniając tylko możliwość spania na plecach. Jednak ergonomiczne linie produktu w tej samej pozycji najlepiej pokrywają okolice szyjki bez potrzeby deformowania podstawy. W segmencie znajdują się tradycyjne formy poduszek, wśród których znajduje się zwykły kwadrat. Ale efekt ortopedyczny jest w nich realizowany wyłącznie dzięki wypełnieniu - sama forma nie będzie miała żadnego użytecznego znaczenia. Jeśli chodzi o rozmiar, długość poduszek waha się średnio od 40 do 80 cm, a szerokość produktów ortopedycznych waha się w zakresie od 30 do 50 cm, przy czym dla każdego przypadku nie może być żadnej zasadniczej decyzji z jednej strony lub drugiej, dlatego wybór należy wykonać indywidualnie.

Jednak przy wyborze wysokości istnieją dobrze ugruntowane uniwersalne zasady. Tak więc, niskie poduszki o wysokości 6-10 cm są zalecane dla osób o małym rozpiętości ramion, które lubią spać na plecach lub brzuchach, preferując również miękkie materace. Zasięg wysokich poduszek od 10 do 16 cm jest przeznaczony dla osób o szerokich barkach śpiących głównie po bokach.

Który podkład wypełniający jest lepszy?

Jednym z najczęstszych wypełniaczy do poduszek ortopedycznych jest pianka. Charakteryzuje się zdolnością do zachowania optymalnej sztywności, a niektóre modele mają również efekt pamięci, to znaczy stale dostosowują się do indywidualnego kształtu regionu szyjnego. Lateks jest najtrudniejszym wypełniaczem. Pomaga dopasować szyję i linię pleców. Łuska gryki charakteryzuje się również dużą sztywnością. Ten przyjazny dla środowiska materiał o skutecznych efektach ortopedycznych, ale ma poważną wadę - w procesie nacisku na poduszkę łuska wytwarza szelest. Wśród innowacyjnych rozwiązań można wyróżnić wypełniacz helowy na poduszki, dzięki czemu ładunek jest optymalnie rozłożony na zajętą ​​powierzchnię. Materiał prawie nie jest wyczuwalny, ale nadal pełni funkcję sztywnego szkieletu podtrzymującego kręgosłup. Najbardziej zaawansowane technologicznie modele takich poduszek tworzą efekt mikromasażu i, jeśli to konieczne, mogą mieć efekt chłodzenia.

Jaka powinna być sztywność?

Niejednokrotnie sztywność została zauważona jako jedna z głównych właściwości poduszek ortopedycznych. Ale czy to prawda? Czy sztywność naprawdę tworzy komfort dla osób z osteochondrozą? Oczywiście ta cecha sama w sobie, oprócz zdolności poduszki do zaakceptowania anatomii ciała konkretnego użytkownika, nie ma sensu. Ale jak wybrać poduszkę ortopedyczną do osteochondrozy szyjnej, biorąc pod uwagę indywidualne cechy? W wyborze sztywności na pierwszym miejscu postawa jest brana pod uwagę w procesie snu.

Ci, którzy śpią na boku, po prostu pasują do twardego modelu, ponieważ w tym przypadku wymaga niezawodnego i stabilnego podparcia szyi. Wręcz przeciwnie, miękka poduszka nie będzie w stanie uwolnić mięśni szyi od przecieków, a ramiona od zdrętwienia. Ale spanie na brzuchu zalecało miękką poduszkę, która minimalizuje napięcie mięśni pleców i łagodzi ból w okolicy szyjnej. Jeśli ktoś lubi spać na plecach, powinien wybrać poduszkę o średniej twardości, która uwolni go od bólu pleców.

Co jeszcze należy wziąć pod uwagę przy wyborze?

Zastosowanie nowoczesnych wypełniaczy na bazie sztucznych materiałów nie zawsze gwarantuje ochronę środowiska i alergików. W szczególności materiały takie jak pianka i lateks często stają się alergenami. W uczciwy sposób należy zauważyć, że naturalna wełna z piórami nie jest oszczędzana z powodu tej wady. A jednak, jeśli chodzi o biologiczną i alergiczną ochronę, która poduszka ortopedyczna jest lepsza? W przypadku osteochondrozy szyjnej niepożądane jest obniżenie głównych anatomicznych zalet, ale w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem będzie model z wypełniaczem łuski gryki. Materiał ten nie wykazuje reakcji alergicznej, a także przeciwdziała roztoczom i niechcianym mikroorganizmom.

Opinie o poduszkach "Ascona"

Firma oferuje wiele innowacyjnych rozwiązań, dla których konsumenci to doceniają. Szczególnie użytkownicy poduszek ortopedycznych chwalą modele z serii EcoGel, charakteryzujące się obecnością efektu pamięci. Według właścicieli są to anatomicznie wygodne, odświeżające i zachęcające modele. Ale to nie wszystkie zalety poduszki ortopedycznej Ascona. W przypadku osteochondrozy szyjnej, takie cechy, jak powierzchnia reliefowa z efektem akupresura i arkusz z mikrofibry, który pasywnie wykonuje "gimnastykę" dla twarzy, rozluźniając jej mięśnie.

Vegas Cushion Recenzje

Modele białoruskiej firmy, która z powodzeniem działa w Rosji i na europejskim rynku produktów łóżkowych. Użytkownicy poduszek Vegas charakteryzują je nie tylko z punktu widzenia zapewnienia użytecznego efektu ortopedycznego, ale także zauważają podstawowe właściwości odporności na zużycie i trwałości. Wiele wskazuje również na właściwości operacyjne, które poduszka ortopedyczna zapewnia osteochondroza szyjna. Recenzje podkreślają zalety kombinacji memorix, wypełniacza lateksowego i żelu chłodzącego, który minimalizuje obciążenie mięśni i kręgów, ale nie pozwala utracić wygodnej pozycji ciała w trakcie snu.

Poduszka Recenzje Vefer

To włoska firma, która koncentruje się na naturalnych materiałach. Na przykład pokrowce na poduszki wykonane są z włókna bambusowego. Ponadto wypełniacze są głównie reprezentowane przez naturalne surowce. Dlatego opinie osób stosujących takie poduszki ortopedyczne w przypadku osteochondrozy szyjnej są różne. Recenzje właściwości fizyko-anatomicznych tych produktów wskazują na zrównoważone wsparcie mięśni szyi i kręgosłupa na całym obszarze, biorąc pod uwagę cechy ciała. Ale z drugiej strony, nadal pozostaje pewna grubiaństwo materiału naturalnego z objawami alergii. Ogólnie rzecz biorąc, otrzymuje się radykalne rozwiązanie, ale jest całkowicie bezpieczne z ekologicznego punktu widzenia.

Jak spać na poduszce ortopedycznej?

Przede wszystkim łóżko musi być odpowiednio dobrane, a łóżko - przynajmniej sztywne i równe. Materac powinien mieć te same cechy, które zapewnią naturalność kontaktu elastycznych powierzchni z wygięciami ciała. Pozostaje wybrać optymalną pozycję snu. Gdy osteochondroza może być używana trzy podstawowe pozycje - co najważniejsze, aby wziąć je poprawnie.

Opcja z tyłu z wygiętymi nogami pozwoli ci na zajęcie optymalnej pozycji. Wyprostuj te same nogi w tej pozycji nie jest tego warta, ponieważ talia będzie napięta. Powinieneś podnieść małe poduszki ortopedyczne dla osteochondrozy regionu szyjnego, jeśli planujesz spać po twojej stronie. Podczas snu w tej pozycji ramię powinno być dociskane do materaca, a głowa powinna być trzymana na poduszce. Jednak najlepszą postawą dla problemów z kręgosłupem jest pozycja zarodka. W takim przypadku poduszka będzie również trzymać głowę z boku, a nogi powinny być zgięte i pociągnięte do żołądka.

Podsumowując

Wielu jest sceptycznie nastawionych do specjalnych modeli poduszek, wierząc, że nie oferują one niczego fundamentalnie użytecznego i nowego. Ale ceny tagów w 2-3 tysięcy rubli. w pełni uzasadniają zainteresowanie tym segmentem przez samych producentów. W związku z tym pojawia się pytanie, czy poduszka ortopedyczna pomaga w praktyce osteochondrozy szyjnej.

Cechy urządzenia wypełniacza takiej poduszki i jego kształt po prostu nie mogą wpływać na szyję, kręgi i mięśnie. Inną rzeczą jest to, że efekt może być zarówno pozytywny, jak i neutralny i negatywny. Aby zakup poduszek ortopedycznych mógł przynieść wyłącznie korzyści, należy szczegółowo rozważyć parametry wyboru dla określonych kryteriów i na ich podstawie w celu określenia najkorzystniejszej opcji.