Osteoporoza - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie

Praktycznie każda rodzina ma osobę, u której zdiagnozowano osteoporozę. Co to jest? Jakie są objawy tej choroby? Jak za pomocą diety można zmniejszyć wpływ patologicznego procesu na organizm? Odpowiedzi na wszystkie te pytania powinny znać wszystkich, którzy mieli do czynienia z tą bardzo podstępną chorobą.

Osteoporoza - co to jest?

Chorobą infekcyjną, która zajmuje czwarte miejsce w rankingu najczęstszych patologii na świecie, jest osteoporoza. Znajduje się bezpośrednio po cukrzycy, raku i chorobach układu krążenia.

Najczęściej choroba ta spotyka się z przedstawicielami pięknej połowy ludzkości. U mężczyzn jest rzadziej zdiagnozowana. Ta diagnoza nie oznacza wyroku śmierci. Współczesna medycyna ma wszelkie środki, aby skutecznie leczyć chorobę i jej wysokiej jakości profilaktykę.

Termin "osteoporoza kości" w tłumaczeniu z języka medycznego oznacza "porowatość". W miarę starzenia się ludzkiego ciała obserwowane są charakterystyczne zmiany we wszystkich jego układach. Tkanka kości staje się bardziej kruchy i cienki. W rezultacie zwiększa się trauma. Z reguły obszar przedramienia, szyjka kości udowej lub kręgosłup są uszkodzone.

W praktyce medycznej zdarzają się przypadki tej choroby u dzieci. Zazwyczaj rozwija się na tle istniejących chronicznych dolegliwości, takich jak patologie cukrzycy, nerek i tarczycy. Dlatego dzisiaj istnieje ostra kwestia zapobiegania osteoporozie od najmłodszych lat. W okresie aktywnego wzrostu kości i przybierania na wadze ważne jest, aby dzieci zapewniały prawidłowy i zrównoważone żywienie.

Mechanizm rozwoju choroby

W tkance kostnej stale współistnieją dwa powiązane ze sobą procesy - osteogeneza i resorpcja. Jest żywą strukturą odpowiedzialną za funkcje zatrzymywania i usprawniania ludzkiego ciała. Kość jest złożonym układem wzajemnie połączonych i przecinających się "wiązek", których siła i kierunek zapewnia trwałą odporność na obciążenia z zewnątrz (ciężar mięśni, narządów wewnętrznych itp.). Przez całe życie liczba ładunków ciągle się zmienia. Zwiększa masę ciała, zmiany wzrostu i charakter aktywności. Wszystkie te czynniki sprawiają, że kości stale dostosowują się do zupełnie nowych warunków, a jednocześnie zachowują stabilność. "Belki" są zdeformowane w jednym miejscu i rozwijają się w innym. Zjawisko to charakteryzuje się stałością i nazywane jest przebudową kości.

Komórki specjalne, osteoklasty, są odpowiedzialne za procesy degeneracyjne. Dosłownie wbijają się w tkankę kostną i zaczynają ją niszczyć. Do ciągłego tworzenia nowych "belek" odpowiedzialne są osteoblasty. Za każdym razem tworzą nową tkaninę, w której osadzają się sole wapnia, zapewniając wytrzymałość całej struktury.

Przyspieszenie resorpcji w połączeniu z osłabieniem procesów tworzenia kości prowadzi do rozwoju choroby, takiej jak osteoporoza. Co to znaczy? Patologia pojawia się, gdy stara tkanka kostna ulega szybkiemu zniszczeniu, a nowa powstaje w niewystarczających objętościach. Z drugiej strony jego rozwój może przyczynić się do niedoboru soli wapniowych. W takim przypadku kość staje się miękka, co nie pozwala jej wykonywać funkcji podporowych i kostnych.

Główne przyczyny osteoporozy

Głównym powodem rozwoju tej choroby jest nieuniknione starzenie się organizmu. Przez całe życie tkanka kostna jest aktualizowana tylko kilka razy. Młodzi ludzie aktualizują się znacznie szybciej. Okres rozwoju kości występuje w wieku od 18 do około 25 lat. Następnie następuje kolejny etap, który charakteryzuje się rozcieńczeniem materiału kostnego.

Zmiany zachodzące na poziomie hormonalnym mogą również powodować osteoporozę. U kobiet choroba ta jest diagnozowana kilkakrotnie częściej niż u mężczyzn.

Inną przyczyną rozwoju procesu patologicznego jest stosowanie leków. W większości przypadków są to leki mające na celu zwalczanie chorób przewlekłych. Glikokortykosteroidy i leki przeciwdrgawkowe mają największy negatywny wpływ na kości.

Kto jest zagrożony?

W dzieciństwie proces tworzenia kości przeważa nad jego resorpcją. Im starsza osoba, tym szybsze niszczenie. Zwłaszcza ten proces jest zwiększony u kobiet w okresie menopauzy. Istnieją również inne czynniki zwiększające ryzyko osteoporozy:

• Predyspozycje genetyczne.
• Mała mobilność.
• Kobiecy seks
• Wiek
• Nadwaga / niedowaga.
• Szkodliwe nawyki.
• Niedobór wapnia w organizmie.

Nie zawsze jest tak, że osoba może wpływać na przyczyny osteoporozy, nawet jeśli zdaje sobie sprawę z tego, jakie są niebezpieczne. W rzeczywistości, ani płeć, ani wiek, nie jesteśmy w stanie zmienić. Jednak niektóre czynniki są cierpliwe, aby się oprzeć. Palenie tytoniu, nieaktywny tryb życia, niezrównoważona dieta - wszystkie te nawyki można wyeliminować, dlatego w praktyce medycznej określa się je inaczej jako modyfikowalne czynniki ryzyka.

Ciężkość choroby

Stopień osteoporozy przyjęty w praktyce medycznej pozwala nam określić proces patologiczny, nasilenie jego przebiegu i przepisać odpowiednią terapię.

1. Pierwszy stopień charakteryzuje się stałym spadkiem gęstości kości. Obraz zwykle pokazuje prążkowaną sylwetkę kręgów.
2. Drugi stopień charakteryzuje się widocznym spadkiem gęstości kości. Wszystkie trzony kręgów nabierają określonej, dwukierunkowej formy. Chorobie towarzyszy silny dyskomfort związany z bólem.
3. Trzeci stopień - ciężka osteoporoza. Co to znaczy? Podczas diagnozy ujawniła się ostra przezroczystość kręgów. W przeciwnym razie ten patologiczny proces nazywa się oszkleniem.

Jakie objawy wskazują na chorobę?

Osteoporoza jest uważana za ukrytą patologię. Oznacza to, że przez długi czas może być bezobjawowy. Dlatego jego diagnoza często jest opóźniona. W roli pierwszego znaku jest zwykle złamanie. Pacjent prosi o pomoc lekarza, przechodzi niezbędne badanie, którego wyniki dowiaduje się o patologii.

Z drugiej strony istnieją oznaki osteoporozy, które pozwalają zauważyć chorobę na wcześniejszym etapie, czyli przed pojawieniem się złamań. Często pacjenci z taką diagnozą martwią się nieuzasadnioną zmianą postawy, pojawieniem się zguby lub zniszczeniem tkanki zęba. Dyskomfort i charakterystyczny ból kości są również oczywistymi objawami choroby. Zwykle pojawiają się w kręgosłupie, przedramieniu i kościach nadgarstka. Bóle pogarszają się po długim pobycie w jednej pozycji lub w wyniku obciążeń mechanicznych. Objawem niedoboru wapnia we krwi może być występowanie skurczów mięśni.

Oznaki osteoporozy i jej rodzaje

W praktyce medycznej następująca klasyfikacja choroby według typu jest powszechna:

• Senile. Ten rodzaj choroby jest zwykle związany z systemowymi procesami starzenia, które są aktywowane po 63 latach. Charakteryzuje się nie tylko zmniejszeniem wytrzymałości szkieletu, ale także zmniejszeniem jego całkowitej masy.
• Po menopauzie. Patologię rozpoznaje się wyłącznie u kobiet z obniżonym poziomem produkcji hormonów płciowych.
• Kortykosteroid. Rozwija się na tle długoterminowych leków.
• Wtórny. Główną przyczyną tej choroby jest uprzednio nabyta postać przewlekłej patologii z poniższej listy: onkologia, niewydolność nerek, cukrzyca, choroba Leśniowskiego-Crohna, itp.
• Rozproszeni Wiadomo, że ten typ choroby rozwija się równocześnie ze szpiczakiem.

Ponadto istnieje klasyfikacja patologii dotyczącej miejsca jej lokalizacji:

1. Osteoporoza kręgosłupa. Choroba charakteryzuje się ostrym bólem kręgosłupa. Są najbardziej widoczne w okolicy kości krzyżowej i dolnej części pleców. W początkowym okresie bolesny dyskomfort jest słaby. W miarę postępu choroby wzrasta i staje się chroniczna.
2. Osteoporoza biodra. W tym przypadku dotyczy to szyjki kości udowej. Jeśli nie podejmiesz wszystkich niezbędnych kroków, aby zwalczyć chorobę w odpowiednim czasie (leki, specjalne ćwiczenia), prawdopodobieństwo śmierci wzrośnie. U osób starszych kręg może zostać wyparty lub złamany.
3. Zatrzymanie osteoporozy. Chorobie towarzyszą zwykle skurcze w mięśniach łydek w nocy.
4. Osteoporoza kolana. Brak terminowego leczenia może spowodować niepełnosprawność pacjenta. W ciężkich przypadkach nawet proteza kolana jest nieskuteczna.

Środki diagnostyczne

Współczesna medycyna oferuje zaawansowane opcje diagnostyczne dla osteoporozy, które wraz z tradycyjnymi metodami pomagają identyfikować patologię we wczesnych stadiach rozwoju:

• Densytometria pojedynczego fotonu. Metoda ta polega na określeniu gęstości tkanki kostnej, nie trwa dłużej niż 15 minut.
• Diagnostyka laboratoryjna osteoporozy (krwi, moczu).
• Densytometria dwufotonowa. Pomaga ocenić gęstość kości w dwóch projekcjach, tak aby lekarz uzyskał szczegółowy obraz kliniczny.
• Tomografia komputerowa.
• Densytometria ultradźwiękowa. Ta metoda diagnostyczna umożliwia pomiar piętka, jakie jest główne kryterium oceny stanu pacjenta w okresie po menopauzie.
• RTG.

Po potwierdzeniu diagnozy "osteoporozy" lekarz zazwyczaj zaleca odpowiednie leczenie, które może zmniejszyć ryzyko niekorzystnych skutków choroby na organizm. Terapia jest niezwykle złożona. Ma on na celu nie tylko wyeliminowanie objawów związanych z dolegliwością, ale także zapobieganie ewentualnym powikłaniom.

Metody leczenia

Jeśli miałeś do czynienia z tą podstępną chorobą, najlepiej skontaktować się ze specjalistycznym centrum medycznym w celu uzyskania osteoporozy. W takich instytucjach zajmują się nie tylko leczeniem, ale także aktywnym badaniem choroby, jej prewencją.

Osteoporoza to złożony i wielowymiarowy problem, z którym zmaga się wielu specjalistów (neurologów, endokrynologów, kardiologów). Jeden lekarz musi pełnić rolę "dyrygenta", to znaczy wybrać taktykę terapii i zdecydować, którzy dodatkowi specjaliści powinni brać udział w konsultacjach. Co do zasady wszystkie te obowiązki spoczywają na barkach endokrynologa.

Leczenie chorób jest złożone i rozwiązuje jednocześnie kilka zadań: zwiększenie masy kostnej, zapobieganie złamaniom, zmniejszenie bólu, zapewnienie trybu motorycznego.

Po pierwsze, lekarz przepisuje terapię dla podstawowej choroby, która spowodowała osteoporozę. Leczenie, leki i recepty nie mogą być ignorowane. W przeciwnym razie cały cykl terapii może być nieskuteczny.

Następnie przejdź do samego leczenia osteoporozy. Obecnie połączona wersja jest bardzo popularna, gdy lekarz przepisuje preparaty witaminy D (Aquadetrim, Vigentol), wapń i bisfosfoniany.

Dwie pierwsze kategorie mają na celu stały wzrost tkanki kostnej ze względu na wzrost wapnia w organizmie. Bisfosfoniany odpowiadają na zahamowanie resorpcji kości. Blokują pracę osteoklastów, odpowiedzialnych za stopniowe niszczenie tkanek. Bisfosfoniany wymagają długotrwałego podawania (do 10 lat).

Co w praktyce stosuje się przy przepisywaniu leczenia osteoporozy, leków? Najlepszymi, najbezpieczniejszymi i najskuteczniejszymi bifosfonianami są Fosamax i Foroza. Leki te należy przyjmować raz w tygodniu.

Odpowiednio dobrana terapia pozwala na zwiększenie gęstości kości o około 10% w ciągu jednego roku, co kilkakrotnie zmniejsza prawdopodobieństwo złamań. Ważne jest, aby pamiętać, że jest to długotrwała terapia, obliczana na miesiące lub lata. Nie zakładaj, że przyjmowanie tabletek przez dwa do trzech miesięcy da pozytywny wynik.

Dieta - klucz do pomyślnego powrotu do zdrowia

Osteoporoza kości często rozwija się na tle złego odżywiania. Dlatego właśnie lekarze opracowali specjalną dietę, która ma na celu zmianę stosunku niektórych substancji w ciele, poprawiając tym samym stan pacjenta.

Pierwszym krokiem jest zapewnienie organizmowi wystarczającej ilości witaminy D i wapnia. W dużych ilościach substancje te są zawarte w orzechach, produktach mlecznych, rybach i kapuście.

Dieta i kulinarne przetwarzanie żywności nie odgrywają szczególnej roli, każdy może wybrać dla siebie najbardziej odpowiednią opcję. Powinno ograniczyć spożycie białek w organizmie, ponieważ ich wysoka zawartość w diecie opóźnia wchłanianie wapnia z jelita. Pod ścisłym zakazem są słone i wędzone mięsa, napoje alkoholowe, kawa, fast food, tłuste potrawy.

Zgodność z tą dość prostą dietą może nie tylko poprawić jakość tkanki kostnej, ale także zapobiegać osteoporozie. Leczenie lekiem przez długi czas często ma negatywny wpływ na organizm. Według lekarzy, dieta opisana powyżej stanowi doskonałe zapobieganie chorobom. Jest odpowiedni dla osób w każdym wieku.

Pomóż tradycyjnej medycynie

Jak inaczej pokonać osteoporozę? Leczenie tradycyjnymi metodami pozwala zmniejszyć objawy objawów. Jednakże taka terapia nie może być stosowana jako jedyna prawdziwa opcja leczenia. Zanim zacznie, należy skonsultować się z lekarzem.

Oto najbardziej popularne receptury herbalistów.

1. Konieczne jest zmieszanie 100 g propolisu i 50 g miód gryczany. Następnie dodaj 100 g pokruszonego i wstępnie osuszonego w piecu skorupa jajka. Uzyskaną mieszaninę zaleca się przyjmować dwie łyżeczki raz dziennie.
2. Doskonały efekt terapeutyczny to inny napar z korzeni mniszka lekarskiego lub hypericum. Łyżka ziół jest niezbędna do nalania szklanki wrzątku, nalegać na godzinę. Otrzymaną mieszaninę należy pić stopniowo przez cały dzień.
3. Świeży sok z młodych pokrzywy pomaga w złamaniach szyjki kości udowej. Zaleca się wcierać go do chorego miejsca dwa razy dziennie.

Możliwe powikłania

Głównym i zarazem najniebezpieczniejszym powikłaniem choroby są złamania kręgów i szyjki kości udowej. Ze względu na te ostatnie choroba zajmuje obecnie czwarte miejsce wśród przyczyn śmiertelności. Jest gorszy od dłoni onkologii, cukrzycy i patologii naczyniowych.

Osteoporoza kręgosłupa może prowadzić do powstawania złamań kompresyjnych nawet w przypadku niewielkiego obciążenia. Należy rozumieć, że unieruchomienie ciała po tych urazach kończy się stagnacyjnym zapaleniem płuc, odleżynami, zakrzepicą i powikłaniami infekcyjnymi. Wyłącznie interwencja chirurgiczna może zmniejszyć odsetek zgonów spowodowanych złamaniami. Niestety, zabiegi chirurgiczne są często przeciwwskazane u pacjentów w podeszłym wieku z towarzyszącymi schorzeniami.

Jeśli choroba dotknęła kręgosłup, nie można jej pokonać nawet poprzez operację. Dlatego jedyną skuteczną opcją terapeutyczną jest wczesna diagnoza i właściwe leczenie.

Zapobieganie osteoporozie

Osteoporozę łatwiej zapobiegać niż leczyć. Jego zapobieganie obejmuje kilka kroków w tym samym czasie.

Pierwszym krokiem jest dbanie o zbilansowaną dietę. Dieta powinna być bogata w pokarmy bogate w wapń i witaminę D. Z drugiej strony konieczne jest zmniejszenie spożycia kawy i mocnej herbaty.

Dany wysiłek fizyczny zapobiega również osteoporozie stawów. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają wzmocnić struktury kostne.

W przypadku kobiet w okresie menopauzy za główny czynnik profilaktyczny uważa się stosowanie hormonalnej terapii zastępczej. Używanie narkotyków pozwala "symulować" normalne działanie jajników. Wszystkie leki są wybierane ściśle przez endokrynologa, samoleczenie jest niedopuszczalne.

Przy odpowiedniej terapii i przestrzeganiu wszystkich zaleceń lekarza, postęp choroby można nie tylko spowolnić, ale nawet zatrzymać. Ważne jest, aby pamiętać, że brak szybkiego leczenia może prowadzić do rozwoju powikłań, w tym całkowitej niepełnosprawności. Dlatego konieczne jest ciągłe monitorowanie stanu własnego zdrowia i regularne przeprowadzanie badań profilaktycznych z wąskimi specjalistami.