Każdy z nas w gorący letni dzień lubi leżeć na plaży, opalać się, pływać w morzu lub jeziorze. Należy to jednak robić mądrze, przestrzegając podstawowych zasad. W przeciwnym razie może dojść do przegrzania na słońcu. To z kolei prowadzi do negatywnych konsekwencji i zakłóceń zwykłego rytmu życia.

Przegrzanie w słońcu: objawy

przegrzewanie się na słońcu

Po długim pobycie pod bezpośrednim wpływem promieniowania ultrafioletowego nie należy się dziwić znacznemu pogorszeniu stanu zdrowia. Zwykle osoba wyrzuca go w upale, a następnie na zimno. On ciągle chce pić, oszołomiony. W takich warunkach ofiara może stracić przytomność. Z reguły w gorące lato ludzie chodzą na lody i napoje bezalkoholowe. Jednak przegrzewanie się w słońcu osłabia obronę immunologiczną organizmu, tworząc sprzyjające warunki do rozwoju bakterii i drobnoustrojów. Dlatego po takich spacerach często chorujemy. Jedną z form przegrzewania jest udar słoneczny Potem są napady nudności i odruchy wymiotne, straszliwy ból w głowie, senność. Objawy te wymagają odpowiedniej reakcji: konieczne jest udzielenie pomocy i, jeśli to konieczne, skontaktowanie się z lekarzem.

Przegrzanie w słońcu: leczenie

przegrzanie w obróbce słońca

Na początku ofiara musi mieć zapewnione komfortowe warunki. Idealnie, musisz zabrać go do domu lub do fajnego miejsca. Jeśli nie jest to możliwe, wystarczy przenieść się do cienia lub pod szopę, przykryć osobę mokrym ręcznikiem i nałożyć na głowę zimny kompres. Następnie pomagamy ciału radzić sobie ze stresem, nadaje się do tego szklanka wody (nieco chłodnej, ale nie z lodówki). Nie boli naturalnie środek uspokajający jak nalewka z waleriany. Musimy trochę poczekać, wkrótce pacjent poczuje się lepiej, wtedy będzie można przetransportować go do domu, gdzie prysznic w temperaturze pokojowej w końcu przyniesie mu zmysły. Jeśli ofiara się tylko pogarsza: temperatura gwałtownie wzrosła, ciemnieje w oczach bicie serca staje się częstsze - oznacza to, że przegrzanie w słońcu było zbyt silne. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub natychmiast zabrać pacjenta do szpitala. Małe dzieci są bardzo podatne na działanie światła słonecznego, dlatego muszą być chronione przed agresywną ekspozycją. W przypadku zmiany należy owinąć dziecko w mokrą pieluszkę, zrobić lewatywę z wodą o temperaturze pokojowej i podawać mu wodę co godzinę. przegrzanie w objawach słonecznych

Przegrzanie na słońcu: warto być ostrożnym

Niektórzy ludzie nie mogą się opalać i długo przebywać w bezpośrednim świetle słonecznym. Kategoria ryzyka obejmuje osoby, które doznały urazu głowy, a także pacjentów z epilepsją i zaburzeniami neuropsychiatrycznymi. Każde osłabienie sił życiowych ciała wywołuje zaostrzenie choroby, a zatem powoduje nieprzyjemne konsekwencje. Osoby skłonne do depresji powinny również unikać słońca, ponieważ przegrzanie stymuluje drażliwość, zmęczenie, zaburzenia snu. Nawet zdrowa osoba powinna wziąć na plażę butelkę schłodzonej wody i kapelusz. Można się opalać tylko przed 11 rano lub po 16:00. Kiedy słońce jest w zenicie, lepiej pozostać w domu i nigdzie nie iść.