Atak paniki: przyczyny, objawy i metody leczenia
Atak paniki to spontanicznie powstający stan silnego lęku i strachu. Warto zauważyć, że temu problemowi towarzyszą zarówno objawy emocjonalne, jak i somatyczne. Choroby paniki są bardziej podatne na młodych ludzi w wieku od dwudziestu do czterdziestu lat, a wśród kobiet problem ten występuje częściej. I chociaż ten warunek nie stanowi zagrożenia dla zdrowia fizycznego człowieka, przyczynia się do ograniczenia adaptacji społecznej.
Atak paniki i jej przyczyny
W rzeczywistości atak lęku może się rozwijać z wielu powodów. Czasami na pojawienie się ataku paniki wystarcza jeden czynnik, czasem potrzebny jest cały kompleks. Jednak ostatnie badania statystyczne wskazują, że najczęstsze przyczyny to:
- stresujące sytuacje, którym towarzyszą silne emocje;
- konflikty, kłótnie i napięcia w relacjach z innymi ludźmi;
- jasne światło lub migotanie;
- głośny hałas, ostry dźwięk;
- długo przebywać w bezpośrednim świetle słonecznym;
- stosowanie dużych dawek alkoholu, narkotyków, palenia;
- wyczerpujący wysiłek fizyczny;
- przyjmowanie pewnych leków hormonalnych;
- ciąża, aborcja, zabiegi ginekologiczne;
- gromadzenie dużej liczby ludzi w ograniczonej przestrzeni.
Oznaki ataku paniki
Oczywiście symptomy tego stanu są indywidualne. I, jak wspomniano wcześniej, atakowi paniki towarzyszą zarówno sygnały emocjonalne, jak i somatyczne. Z reguły pacjenci skarżą się na kilka objawów z poniższej listy:
- trudności w oddychaniu duszność, uczucie braku tchu, a nawet duszności;
- szybki puls, kołatanie serca ;
- nadmierne pocenie;
- drżenie kończyn, drżenie całego ciała, dreszcze;
- ból klatki piersiowej zwłaszcza po lewej stronie;
- dyskomfort w jamie brzusznej, nudności;
- drętwienie i mrowienie kończyn;
- osłabienie, zawroty głowy i inne objawy przed-omdlenia;
- poczucie depersonalizacji;
- silny lęk przed popełnieniem niepożądanego działania;
- strach oszaleć a nawet umrzeć.
Czym jest atak paniki i jakie jest jego niebezpieczeństwo?
W rzeczywistości atak paniki może trwać nawet kilka minut lub przeciągać się przez wiele godzin i dni. Atak paniki bardzo przeraża człowieka iw większości przypadków jest postrzegany przez niego jako choroba układu sercowo-naczyniowego - tutaj rozpoczyna się chodzenie do gabinetów lekarskich i poszukiwanie nieistniejącej choroby. Ponadto takie ataki, szczególnie jeśli występują często, znacznie ograniczają możliwości osoby. Z reguły ludzie starają się unikać miejsc i sytuacji, które mogą powodować tak silne dopasowanie lęku. W ciężkich przypadkach odmawiają jakiegokolwiek kontaktu ze światem zewnętrznym.
Atak paniki i jej leczenie
Na szczęście nowoczesna medycyna oferuje prawdziwie skuteczne zabiegi. Atak paniki jest połączeniem zaburzeń somatycznych i emocjonalnych. W związku z tym leczenie powinno być kompleksowe i obejmować zarówno leki, jak i regularne wizyty u terapeuty. Przyjmowanie leków i stosowanie się do zaleceń lekarskich pomoże zmniejszyć liczbę ataków paniki, aw przyszłości całkowicie je powstrzymać.