Sałatka z grochu jest prosta i pożywna.

Pamiętajcie o słynnym wyrazie, że kobieta może zrobić trzy rzeczy z niczego: kapelusz, skandal i ... Tak jest - sałatkę. I posiadanie słoika z groszkiem i trochę bardziej prostych produktów, nawet jednego!

Sałatka z groszkiem i wędzoną makrelą

Dobrze jest podawać taką sałatkę z pachnącym świeżym chlebem lub grzankami. Jeśli w naczyniach O dodaniu odrobiny majonezu, można go rozłożyć na tosty zamiast pasztetu. To zajmie:

• wędzona skórka z makreli;
• pół szklanki groszku;
• soczyste jabłko;
• mała cebula;
• para kiszonych ogórków;
• 3 jajka;
• st.l. jasny majonez;
• st.l. posiekane warzywa.

Gotowanie

1. Jajka pokroić w kostkę i lekko podsmażyć z grochem na maśle.
2. Uwolnij makrele z kości i skóry, podziel je na kawałki, delikatnie zetrzyj widelcem i włóż do miski.
3. Pokroić cebulę w kostkę.
4. Zmiel jabłko i ogórek w kostkę, połącz z rybą, groszkiem, jajkami i cebulą. Posypać zieleniną na wierzchu.

Sałatka ziemniaczana z groszkiem i wątrobą dorsza

Ta sałatka może już zostać podana na przyjazną ucztę. Stock up:

• puszka dorsza;
• słoik zielony groszek ;
• para jaj;
• cebula;
• duże gotowane ziemniaki;
• dwa-trzy st.l. oleje;
• pół cytryny;
• koper greens.

Metoda gotowania jest elementarna. Wszystkie składniki pokrojono na małe kostki, sól, wlać olej, wymieszać. Ułóż danie w połówki cienkich loków cytryny, zieleni i posiekanych białek.

Sałatka witaminowa z groszkiem i kapustą

Najprostsza letnia sałatka. I jeśli użyjesz kwaśnej śmietany z niskim procentem tłuszczu, postać nie ucierpi. Weź:

• mały słoik grochu;
• 100 g kapusty;
• mała czerwona papryka;
• średni ogórek;
• pół szklanki kwaśnej śmietany;
• zielone pióra cebulowe;
• Koper zielone.

Gotowanie

1. Kapusta subtelnie posiekana, sól, lekko zacier.
2. Potnij pieprz i ogórek w paski.
3. Zmiel greens.
4. Wszystko wymieszać, posolić, dodać śmietanę i wymieszać.

Sałatka z groszkiem i konserwy rybne

Pyszna sałatka nadaje się jako osobne danie na lekką przekąskę. Wymagane będą następujące produkty:

• kilka puszek konserw rybnych;
• słoik grochu;
• 8 jaj przepiórczych;
• cebula;
• kilka liści sałaty;
• 6 pomidorów koktajlowych;
• sok z cytryny;
• oliwa z oliwek.

Gotowanie

1. Jajka na zimno gotowane w ćwiartki. Jaja można wymienić kurczaka, ale naturalnie znacznie zmniejszyć ich liczbę.
2. Pokrój pomidory na plasterki.
3. Rozdawaj sałatkę rękami na kawałki.
4. Pokrój cebulę na szerokie pierścienie.
5. Konserwy podzielić widelec na kawałki.
6. Wrzuć wszystko do salaterki, dodaj groch, konserwę, sól, lekko pieprz, polej masłem i sokiem z cytryny.

Sałatka z groszkiem i kiełbasą

Niskokaloryczna sałatka do utrzymania kondycji. Przygotuj:

• 300 gram kiełbasy;
• mały słoik grochu;
• 3 małe ziemniaki;
• kilka gotowanych marchewek;
• 3 kiszone ogórki;
• pół paczki niskokalorycznego majonezu;
• koperek i pietruszka.

Sałatkę z groszkiem można również sklasyfikować jako szybką. Warzywa pokroić w paski, kiełbasa - kostki. Połącz wszystko, dodaj groch, dodaj sól, lekko pieprz, dopraw do majonezu i dobrze wymieszaj, posyp zielenią.