Basen "Moskvich" w Tekstilshchiki - opis, godziny seansów, kontakty i recenzje

Pływanie jest prawdopodobnie najlepszą i najbezpieczniejszą formą aktywności sportowej, odpowiednie dla osób w każdym wieku. Lekarze mówią jednym głosem, że ten sport powinien być zaangażowany w absolutnie wszystko bez wyjątku. Środowisko wodne pomaga utrzymać napięcie mięśni, zwiększa wytrzymałość organizmu jako całości, daje dobry nastrój.

Moskwa to ogromne miasto, w którym znajduje się wiele kompleksów sportowych i centrów fitness, na których terenie można pływać. Istnieją duże publiczne baseny, od czasów panowania Stalina, a także nowoczesne, głównie w prywatnych klubach sportowych.

W poniższym przeglądzie omówimy jedną z najstarszych basenów miejskich - Moskwicza: harmonogram, lokalizację i opis tego kompleksu, a także omówimy zalety pływania i jego wpływ na organizm człowieka.

Dlaczego lekarze zalecają częstsze pływanie?

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie człowieka jest często używany w telewizji i centrach medycznych. Ludzie są teraz tak zajęci, że praktycznie nie mogą znaleźć godziny wolnego czasu na trening na siłowni, a często po ciężkich dniach pracy po prostu nie chcą. Ale pływanie w basenie - to całkiem co innego, tutaj zarówno korzyści, jak i przyjemność w jednym miejscu.

Pływanie to procedura medyczna, sport zawodowy, a nawet praca. W pierwszym przypadku mamy na myśli specjalnie dobrane ćwiczenia, które pomogą rozwiązać problemy zdrowotne. Drugi dotyczy rozwoju siły mięśniowej i fizycznej, wytrzymałości.

W wielu basenach, w tym w basenie Moskvich, nie ma ograniczeń pływania. Zarówno dzieci, jak i dorośli mogą pływać.

Korzyści płynące z tego rodzaju aktywności zostały udowodnione przez długi czas, ponieważ pozytywne wyniki można zaobserwować w przypadku różnych dolegliwości:

• osteochondroza;
• naruszenie napięcia naczyniowego;
• procesy zapalne w stawach;
• nadwaga;
• urazy kręgosłupa;
• żylaki;
• miażdżyca;
• choroby układu oddechowego;
• zmniejszona odporność.

A to tylko niewielka część tego, z czym pływanie pomaga sobie poradzić.

Ćwiczenie w wodzie ze względu na dużą gęstość jest znacznie łatwiejsze. Narządy wewnętrzne, skóra, mięśnie otrzymują niezbędną stymulację i zaczynają w pełni funkcjonować.

Pływanie przynosi korzyści naszej zmęczonej skórze, zwiększa krążenie krwi, drenuje stagnację limfy. W rezultacie skóra staje się gładka i zdrowa. Woda ochładza i wzmacnia system odpornościowy, pomaga stać się szczupłym i sprawnym, przywraca system nerwowy i pomaga zwalczać stres. Zajęcia są w stanie wyeliminować gorący temperament i agresję, zwiększyć apetyt i przezwyciężyć bezsenność.

Ponadto pływanie jest bardzo przydatne dla kobiet przygotowujących się do zostania matkami. Podczas treningu mięśnie się wzmacniają, a obciążenie odsuwa się od talii i kręgosłupa. Przygotowanie do porodu w basenie jest łatwe. Po porodzie możesz chodzić razem z dzieckiem, dla którego zajęcia przyniosą wiele korzyści, pomogą mu zdrowo się rozwijać, wzmocnić i pięknie.

Basen "Moskvich"

Basen ten jest bardzo popularny wśród mieszkańców stolicy i zdobył honorowy tytuł "narodowej puli". Około dwa lata temu był zamknięty z powodu remontu, po którym stało się jeszcze przyjemniej go odwiedzić. Oczywiście nie było żadnych kardynalnych zmian po pracy i nic się nie zmieniło w jego organizacji, ale lifting twarzy odświeżył lokal i nadał mu nowy piękny wygląd.

Sam basen znajduje się w dość niejednoznacznym i starym kompleksie w Szkole Sportowej Olympic Reserve. Miska do basenu jest duża, o wymiarach 50 na 25 metrów. W sumie jest osiem ścieżek pływackich. Głębokość misy wynosi od półtora do dwóch i pół metra. Woda jest oczyszczana przez chlorowanie.

Lokalizacja i tryb działania

Basen znajduje się w Moskwie, w południowo-wschodniej dzielnicy, przy ulicy Lublinskiej, w budynku pod numerem 15 (Stacja Metra Tekstilshchiki).

Organizacja jest otwarta codziennie od 6.45 do 21.00. W niedzielę od 8:00 do 22:00

Wszystkie interesujące informacje na temat basenu "Moskvich" w Tekstilschiki: harmonogram sesji, telefon, dokładny koszt można zobaczyć na stronie internetowej firmy.

Koszt uczestnictwa

W porównaniu do innych podobnych moskiewskich instytucji, basen w Moskwie oferuje dość przystępne ceny. Koszt jednej wizyty (45 minut) to tylko 250 rubli. Abonament na miesiąc (4 klasy) kosztuje 750 rubli, przez dwa miesiące - 1400 rubli. Subskrypcje można kupić po 15 dniu następnego miesiąca.

Basen dla dzieci i osób starszych oferuje zniżki.

Usługi za dodatkową opłatą

Dodatkowe usługi świadczone przez basen AZLK Moskvich to siłownia, masaże i zabiegi kosmetyczne, fryzjer, solarium, kryte korty, bilard, sala do kształtowania, sklepy z artykułami sportowymi, bar fitness. W pobliżu budynku basenu znajduje się płatny parking.

Instrukcje specjalne

W okresie od początku lipca do końca sierpnia basen Moskwy w Robotnicach jest zamknięty.

Aby odwiedzić kompleks, wymagana jest referencja od dermatologa, która musi być certyfikowana przez lekarza rejonowego.

Podczas wizyty w basenie należy mieć odpinane buty i kostium kąpielowy.

Co powiesz na basen "Moskvich"?

Sądząc po licznych opiniach pozostawionych w Internecie, "Moskwicz" to dobra ekonomiczna pula w stolicy. Są tu niskie ceny, zgodnie z moskiewskimi standardami, a jakość usług w niczym nie ustępuje droższym organizacjom, które organizują podobne zajęcia rekreacyjne.

Basen jest bardzo dobry i, co najważniejsze, z doświadczonymi instruktorami. Wielu klientów zauważa, że ​​podczas gdy tutaj nauka jest nie tylko interesująca, ale także zabawna, czas mija niezauważony. Personel jest uprzejmy i grzeczny, personel jest zawsze gotowy przyjść z pomocą, udzielić praktycznych porad i odpowiedzieć na każde pytanie.

Woda w basenie jest czysta, zapach chloru jest prawie nieobecny, miska jest duża, jest wystarczająco dużo miejsca dla wszystkich. Na terenie kompleksu wszędzie jest czysto i schludnie, w szatniach wisiały duże lustra, wiele różnych suszarek do włosów. Po pływaniu przyjemnie jest odpocząć w kawiarni przy basenie "Moskvich".

Aerobik wodny, nurkowanie, pływanie rekreacyjne - zajęcia we wszystkich sekcjach odbywają się na wysokim poziomie, można poczuć dobrze skoordynowaną pracę profesjonalnych trenerów. Sekcje dziecięce są również popularne, wielu rodziców wyraża wdzięczność instruktorom za właściwe podejście i szacunek dla dzieci.

Wśród niedociągnięć goście zwracają uwagę na brak przegród i nieprzyjemny zapach w prysznicach. Wieczorem jest duży ładunek.

Ogólnie rzecz biorąc, kompleks jest poszukiwany i kochany przez Moskali. Obywatele lubią spędzać wolny czas tutaj. Goście są zadowoleni z cen, organizacji i harmonogramu basenu "Moskvich". Wielu poleca go na odwiedziny.