Jeśli podążasz za swoją figurą i uprawiasz sport, prawdopodobnie już słyszałeś o batonach proteinowych. Jeśli w diecie zawsze są suplementy sportowe, możesz zrobić przyjemną odmianę. Na przykład wybierasz się na imprezę z herbatą i bardzo trudno jest odmówić ciasta lub bułki. Jeśli masz pasek zadań, nie będziesz musiał czuć się lekceważony. Sądząc po recenzjach, jest bardzo słodko i smacznie, może wystarczyć nawet dla jednego, ale dla kilku filiżanek. Dodatkową zaletą jest bogactwo smaków, wśród których na pewno znajdziesz najbardziej ukochaną.
Pasek proteinowy to zbiorowa nazwa dla całej dużej rodziny. Właśnie słowo "białko" stało się dziś powszechnie używaną nazwą odżywiania sportowego. Czasami wydaje się, że wszystko to składa się wyłącznie z białka. W rzeczywistości istnieje kilka rodzajów sportowych deserów:
Bar Bar Bar różni się od większości krewnych o minimalnej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów. Ale organizm dostaje ogromną ilość białka. Zaletą jest różnorodność smaków, ponieważ nie każdy chce codziennie pić herbatę z tymi samymi ciasteczkami. Oto to samo.
Dla kogo pasek zadań jest idealny? Dla tych, którzy chcą zwiększyć spożycie białka i zmniejszyć odsetek węglowodanów węglowodanów. Bardzo ważne jest, aby dodać, że nawet jeśli nie uprawiasz sportu, jedzenie z taką wytyczną może znacznie zwiększyć szanse utrzymania szczupłej sylwetki.
Nie zapominaj, że jeśli chcesz schudnąć, musisz zastosować się do wszystkich miar. Pomimo tego, że ten produkt jest zalecany dla sportowców i tych, którzy chcą schudnąć, nie możesz jeść tak dużo, jak chcesz. Poniżej przeanalizujemy skład, a przekonasz się, że można go uznać za dietetyczny tylko w porównaniu z tradycyjnymi ciastami i ciastami, które również mają ogromną ilość tłuszczu.
Jedzenie barów nie oszczędza ci nadwagi. Jest to tylko środek, dzięki któremu można zoptymalizować dietę i uniknąć przejadania się, napadów głodu i późniejszego rozpadu.
Opis pasków paska zadań zaczyna się od analizy kompozycji. To jest najważniejsze dla sportowca. Chociaż wiele osób kupuje je tylko ze względu na świetny gust. Według mieszkańców zdecydowanie wygrywa z innymi odpowiednikami. Dość duża i słodka płytka pozwoli przestać odczuwać smutek z powodu szkodliwych produktów, które są obecnie przeciwwskazane.
Quest Bar jest producentem Quest Nutrition, znanym na całym świecie z jakości swoich produktów. Należy do kategorii fitness, jest używany zarówno przed treningiem, jak i po nim. Jest to smaczny batonik, lekki i odżywczy, który zawiera 20 g białka i tylko 1 g cukru. Co jest bardzo ważne, nie ma ani jednego grama tłuszczu trans i laktozy. Teraz przyjrzyjmy się technologii produkcji.
Zajmuje pierwsze miejsce na pasku zadań. Powszechnie akceptowane, niedrogie i najlepsze źródło białka. Dostarcza organizmowi niezbędnych aminokwasów, które otrzymujemy z białka. Wysoce strawne białko jest niezbędne do budowania beztłuszczowej masy mięśniowej i pozbycia się podskórnej tkanki tłuszczowej, dla wzmocnienia odporności i ogólnych korzyści dla organizmu. Jego obecność w kompozycji wpływa nie na najlepszy sposób ceny. Jest to jedno z najdroższych białek, jest kilka razy droższe od soi.
Jest to koncentrat 100% białek mleka o naturalnym składzie aminokwasów. Podstawa każdej mocy tego kulturysty. Najdroższy produkt sportowy, ponieważ jako specjalna technologia pozwala podzielić go prawie na aminokwasy. Wszystko inne, jest również powoli wchłaniane. Wielu producentów używa żelatyny do zwiększenia zawartości białka, ale Quest Nutrition oferuje tylko produkty najwyższej jakości.
To właśnie sprawia, że Quest Bar jest pełnoprawny. Sportowcy zdają sobie sprawę, że to włókno zapewnia dobre funkcjonowanie jelit i uczucie sytości przez długie godziny. Aby używać batonów jako alternatywy dla pełnego posiłku, musi zawierać znaczną ilość błonnika roślinnego. Każdy gram węglowodanów w kompozycji - to nie cukier, a włókno, które gwarantuje wysoki poziom insuliny. W tym samym czasie żołądek będzie pełny i spełniony, ponieważ włókna pokarmowe są nasycone wilgocią i zwiększają rozmiar.
Celuloza już dawno stała się środkiem do kontrolowania apetytu i rewitalizacji układu trawiennego. W tym samym czasie musisz wiedzieć, że jest inaczej. Błonnik pokarmowy jest rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Jednocześnie jedna osoba dobrze je absorbuje, aw innym nadmierna ilość grubych włókien w organizmie powoduje wzdęcia. Ten produkt wykorzystuje włókno IMO, które jest zbierane z niektórych roślin. Nie powoduje problemów z trawieniem nawet u osób z najbardziej wrażliwym układem pokarmowym. Dlatego jest stosowany w barach, które można jeść w dowolnym momencie.
Wszystko to są ważne składniki, które zapewniają te właściwości produktu, dla których jest znany i kochany. Ale jest jeszcze jedna zaleta - to atrakcyjne smaki. Paski do paska zadań zawierają różne dodatki, dzięki którym są jeszcze bardziej przydatne, a przekąski są przyjemniejsze. Mogą to być migdały, orzechy lub orzechy nerkowca. Jest to doskonałe źródło protein i witamin, przeciwutleniaczy, które są bardzo ważne dla osoby zaangażowanej w sport i wszystkiego.
Erytrytol jest stosowany jako słodzik. Jest to jedyny obecnie substytut cukru, który jest całkowicie naturalny, ale ma dobry smak, bez zanieczyszczeń. Jest zbliżony do normalnego cukru, ale zawartość kalorii jest prawie zerowa, podobnie jak indeks glikemiczny. Jest to idealna opcja dla każdego, kto stosuje dietę, bez względu na jej surowość.
Dla niektórych smaków przyjmuje się w 100% naturalny substytut cukru, pochodzenia roślinnego. Wykonany jest z pnączowatych pnączy. Oprócz nich, do super-barów wykorzystaj słynny słodzik warzywny stewii. Jedynym nienaturalnym składnikiem niektórych produktów jest sukraloza. Ale jego bezpieczeństwo potwierdzają liczne badania.
Recenzje Paski bary Quest są opisane jako produkty codziennego użytku. Ze względu na różnorodność smaków absolutnie im nie przeszkadza. Do tej pory rynek oferuje ogromny asortyment. Stali klienci zwracają uwagę, że pomimo wysokiej ceny są bardzo zadowoleni ze smaku, a także z faktu, że jedna trzecia lub połowa batonu wystarcza na przekąskę lub pokonanie apetytu na słodycze. W sprzedaży można znaleźć:
Ponadto są bary na każdy gust, z kokosem i truskawkami, orzeszkami ziemnymi i czekoladą, z cytryną i miętą. Średnia dzienna dawka wynosi 1-3 bary. Najlepiej użyć jednego bezpośrednio po wysiłku, a pozostałe dwa, gdy pojawia się uczucie głodu. Jeśli nie ma dużego pragnienia słodyczy, możesz zostawić je następnego dnia.
Ile kosztuje dziś żywienie sportem wysokiej jakości? Cena, należy zauważyć, nie jest najmniejsza. Średnio jeden bar będzie musiał zapłacić około 280 rubli. Jest to koszt pełnego posiłku w kawiarni. Mimo to nie można zaprzeczyć, że o wiele bardziej przydatne jest spożywanie tego produktu niż ciasta i bułki, które są natychmiast zdeponowane na biodrach i talii. Jeśli trzymasz się diety, ale czujesz, że nie możesz zrobić bez słodyczy więcej niż jeden dzień, wtedy bar będzie doskonałym zbawieniem. Jeśli odwiedzisz siłownię, dawka wysokogatunkowego białka przyniesie korzyści twoim mięśniom.
Eksperci w dziedzinie zdrowego odżywiania i uprawiania sportu twierdzą, że kostki te charakteryzują się krótkim i wyraźnym składem: dużą ilością białka, błonnika i bez cukru, a także szkodliwymi tłuszczami trans. Jak widać, jest tak zrównoważony, że sportowcy i kulturyści mogą cieszyć się doskonałym smakiem, dziewczyny podczas Dieta o niskiej zawartości węglowodanów lub suszenie. Nigdy wcześniej prawo i zdrowa żywność nie były tak smaczne.
Jeśli nie jesteś regularnym klientem klubów sportowych, musisz dokładnie rozważyć ilość zużytej i zużytej energii. Jednak 180 kcal, co daje jeden pasek, to nie więcej niż pięć cukierków lub podobna ilość ciasteczek w czekoladzie. Nie trzeba dodawać, że ostatni dzień można zjeść o wiele więcej, a margaryna i cukier w kompozycji dość psują wyniki osiągnięte na diecie. Dlatego podziel go na dwa razy i proszę się bez żadnych skrupułów. To nie tylko smaczne, ale także bardzo przydatne.