Puls: normalne, niebezpieczne wskaźniki

W ciele zdrowej osoby wszystko powinno działać jak zegar. Ale czasami zdarzają się sytuacje, kiedy z jakiegoś powodu coś nie działa prawidłowo. W tym artykule chcę porozmawiać o tym, co za puls. Norma i wskaźniki niebezpieczne dla ludzi zostaną szczegółowo omówione. Brak odpowiedniej uwagi na problem może mieć najpoważniejsze konsekwencje.

Co to jest?

Przede wszystkim należy zrozumieć samą koncepcję. Czym więc jest puls? W prostych słowach są to fluktuacje krwi wywołane pracą serca człowieka. Pchanie lub bicie to skurcz komory serca. Aby wyczuć puls, wystarczy położyć palec na miejscu na ciele, gdzie tętnice znajdują się blisko skóry. W większości przypadków jest to obszar w pobliżu nadgarstka lub szyi.

Różnice wieku

Należy powiedzieć, że puls będzie zupełnie inny dla różnych grup wiekowych. Normą dla niemowlęcia, nastolatka i dorosłej, zdrowej osoby są różne wskaźniki. Dla dziecka jest to 140-180 uderzeń na minutę. Bicie 110-115 uważa się za normę dla małego dziecka. W dorastanie te liczby są różne. Dla dziecka w wieku 14-15 lat tętno równe 80-85 uderzeń na minutę jest normalne. Gdy osoba się starzeje, częstość tętna będzie stopniowo maleć. Ciekawostką jest fakt, że z wiekiem impuls znowu wzrośnie, ale zwykle nie powinien przekraczać 80 uderzeń na minutę. Należy powiedzieć, że częstość tętna u mężczyzn jest nieco niższa niż u kobiet. Różnica to kilkanaście trafień. Ponadto, podczas snu puls będzie ciszej, około 10-20 uderzeń. Jako mały wniosek, chcę to powiedzieć niższy puls tj. im mniejsza liczba uderzeń, tym lepiej dla osoby. Oznacza to, że serce radzi sobie z różnymi obciążeniami bez żadnych problemów i nie przeciąża.

Wykrywanie pulsu

Wiedząc, jaki powinien być puls (tempo), musisz być w stanie poprawnie go określić. W końcu nie wystarczy znać miejsc, w których można to odczuć, ważne jest również, aby wszystkie manipulacje były wykonywane ze specjalnym stanem ludzkiego ciała. A więc, co należy rozważyć, jeśli chcesz poczuć puls? Pierwsza opcja: skontaktuj się z lekarzem lub lekarzem rodzinnym, aby uzyskać pomoc. Najczęściej zajmuje to dużo czasu i wysiłku, ale wynik będzie w 100% poprawny. Możesz spróbować zrobić wszystko sam za pomocą specjalnych narzędzi elektronicznych (nawet tonometry mierzą puls), liczby będą również tak poprawne, jak to tylko możliwe. Ale najprostszym sposobem jest użycie tradycyjnej metody medycznej. Co powinieneś wiedzieć? Po pierwsze: w ciągu dnia puls osoby ulega ciągłym zmianom w zależności od rodzaju aktywności. Jest najniższy rano i wieczorem. Najlepszym rozwiązaniem jest mierzenie tętna rano. Aby uzyskać odpowiednie wyniki, musisz posłuchać uderzeń lub pół minuty (błąd najprawdopodobniej będzie minimalny) lub pełnej minuty. Jest również bardziej poprawne obliczyć puls od 11 do 13 godziny po południu, ponieważ ciało jest w spokojniejszym stanie (jeśli dzień pracy nie jest związany ze stresem fizycznym lub emocjonalnym).

Jest to zabronione!

Jeśli chcesz określić swój puls, warto pamiętać, że są chwile, kiedy lepiej tego nie robić, ponieważ wskaźniki będą całkowicie błędne. Najpierw: nie obliczaj liczby uderzeń po masażu lub wysiłku fizycznym. Błędne wyniki będą wtedy, gdy dana osoba chce jeść, jest duszno, zimno lub gorąco. Ponadto nie można zmierzyć pulsu po bliskich związkach, po pobycie w wannie lub saunie. Kobiety nie powinny mierzyć jej podczas menstruacji.

Odpowiednie witryny

Ważne jest również, aby znać miejsce, w którym najlepiej zmierzyć puls. Szybkość uderzeń pewnej osoby można obliczyć wokół nadgarstka: musisz wycofać się z jego dolnej linii do szerokości kciuka i zmierzyć liczbę uderzeń na tętnicy promieniowej. Ogromnym błędem jest odczuwanie pulsu kciukiem. Nie rób tego, ponieważ Jest to duży statek i można po prostu dokładnie obliczyć liczbę uderzeń. Zastosowanie trzech palców - palca wskazującego, środkowego i pierścieniowego - do tętnicy uważa się za prawidłowe. Najpierw lekko dociśnij obszar w okolicy nadgarstka, następnie delikatnie zwolnij i rozpocznij odliczanie. Należy powiedzieć, że istnieją inne obszary ciała ludzkiego, w których można również prawidłowo zmierzyć tętno. Jest to obszar czasowy, obszar tętnic szyjnych, udowych, ramienno-podkolanowych.

Maksimum

Wskazując, jaki powinien być puls osoby (norma), warto powiedzieć kilka słów o liczbach krytycznych. Tak więc, poznanie górnej granicy ich działania jest szczególnie ważne dla osób uprawiających sport, ponieważ duże codzienne obciążenia są szkodliwe dla serca i mogą mieć negatywny wpływ na organizm jako całość. Aby więc ustalić maksymalną liczbę, musisz użyć raczej prostej formuły. Do obliczeń wystarczy znać swój wiek, aby odjąć go od stałej liczby 220. Różnica - będzie to pożądana liczba. Dotyczy to jednak mężczyzn. Kobiety muszą odjąć swój wiek od 235 lat, ponieważ panie są uważane za bardziej trwałe.

Naruszenia

Odnosząc się do tempa pulsu osoby, warto również wspomnieć o przyczynach naruszenia tego wskaźnika. Tak więc, trochę inny będzie puls osoby, gdy jest w stanie aktywności psychicznej lub fizycznej, kiedy śpi - to wszystkie cechy fizjologiczne. Przez czas puls osoby nadal wraca do normy. Ale zdarzają się sytuacje, kiedy tak się nie dzieje. Kiedy więc osoba potrzebuje konsultacji lekarskiej? Po pierwsze, gdy puls bez wyraźnego powodu przekracza wartość 100-bitową przez długi czas lub spada poniżej 50 uderzeń na minutę. Ważne jest również, aby odwiedzić specjalistę, gdy po wysiłku lub wysiłku fizycznym puls nie ustabilizuje się przez 5 minut. Sygnał powinien być sytuacją, w której puls jest nieregularny lub słabo wyczuwalny.

Szybki puls

Co może poświadczyć szybki puls, który jest ponad lub około 100 strzałów? Może to wskazywać, że ciało ma infekcję, może intoksykację. Takie wskaźniki pulsu wskazują na obecność choroby serca, fakt, że istnieją choroby nowotworowe, być może, gorączka, wstrząs. Również szybki impuls może być w przypadku, gdy dana osoba przyjmuje pewne leki. Warto pamiętać, że u dzieci puls jest częstszy, aw pierwszych latach życia jego częstość jest niższa niż 100 uderzeń. Ważne jest, aby powiedzieć, że częste tętno jest niebezpieczne dla zdrowia, a mianowicie dla serca, krążenia krwi, aktywności mózgu.

Rzadki puls

Ta sytuacja również nie wróży dobrze. Niebezpiecznym stanem jest sytuacja, gdy tętno spada poniżej 60 uderzeń. Może mówić o chorobach takich jak niedokrwienie choroba serca zapalenie mięśnia sercowego. Możliwe jest rozwój infekcji, ciężkie zatrucie, obecność zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego i patologii układ hormonalny. Jednak niski puls może być fizjologiczną normą dla osoby. W każdym razie ten stan powinien zaalarmować lekarza, a najlepiej jest przeprowadzić kilka dodatkowych badań, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku z ciałem.