Rozpoznawać i leczyć skręcenia

Ci, którym pomijano uszkodzenie stawów, mieli wielkie szczęście. Może to być rozdarcie, zwichnięcie lub skręcenie stopy, kolana lub ręki. Zgadzam się, niezbyt miłe. Aby móc pomóc sobie i innym w podobnej sytuacji, musisz wiedzieć coś o tych urazach.

Więzby pomagają naszym stawom zachować ich kształt i poruszać się tylko we właściwych kierunkach i przy właściwych amplitudach. Są naszymi kościami. Rozciąganie więzadeł stopy i innych stawów jest ich uszkodzeniem, które objawia się w udręce lub łzach (w tym przypadku zwykle mówią o dyslokacji). Takie urazy mogą mieć różną ostrość i dlatego wymagają innego leczenia. Jeśli weźmiemy pod uwagę zwichnięcie stopy (staw skokowy), takie obrażenia są dość powszechne i zwykle nie towarzyszy im zerwanie mięśni.

Powody

Zwichnięcie na nodze może być spowodowane upadkiem człowieka, uderzeniem. Takie obrażenia są bardzo częste u sportowców i występują podczas treningów i zawodów. Rozciąganie można również uzyskać, przesuwając bardzo niewygodne buty lub niewłaściwie stawiając stopę podczas chodzenia. Jeśli dana osoba ma słabe stawy od urodzenia, to ich obrażenia są prawie nieuniknione.

Objawy

Rozpoznanie zwichnięcia stopy nie jest trudne. Jeśli po uderzeniu lub upadku kończyna zaczęła puchnąć, to jest to jej pierwszy znak. Zwiększeniu objętości stopy towarzyszy zwykle siniak, ból, narastający wraz z próbami poruszania stopą lub stanięcie na niej. Objawami rozciągania są również słabe ruchy kończyn w miejscu guza i silny ból podczas chodzenia. Bardzo ważne jest przeprowadzenie szybkiego leczenia i udzielenie pierwszej pomocy. Jeśli się spóźni, istnieje ryzyko, że problemy ze stawami staną się chroniczne. Ponadto, przed badaniem rentgenowskim, nikt nie wie na pewno, czy kość jest uszkodzona. Skręceniu stopy mogą również towarzyszyć inne obrażenia w okolicy. Mogą być nawet bardziej poważne niż udręka lub zwichnięcie.

Zwichnięcie stopy: leczenie

Kiedy specjalista zdiagnozuje uraz, wyznacza pewne środki mające na celu przywrócenie uszkodzonego stawu. To jest leczenie skręceń. Jak wynika z praktyki, nie każdy widzi doktora na takie obrażenia, ale profesjonalna pomoc jest zawsze lepsza. Przede wszystkim pacjent otrzymuje pokój. Nie przeszkadzaj stawowi w pierwszych dniach po urazie. Musisz zminimalizować ruch. W pierwszych godzinach po uszkodzeniu lód pomaga dobrze. Pożądane jest owinięcie go ręcznikiem i nakładanie go na chore miejsce przez piętnaście minut około raz na godzinę. Po zapewnieniu pacjentowi odpoczynku, można dodatkowo zastosować ciasny bandaż na uszkodzonym stawie i lekko podnieść nogę (w pozycji leżącej powyżej poziomu serca). To zmniejszy obrzęki i zmniejszy ból. Po kilku dniach odpoczynku zwykle jest przepisywany. fizjoterapia do rozwoju zranionego stawu i jego stopniowego wprowadzania do codziennej pracy. Intensywność ćwiczeń powinna być stopniowo zwiększana. Czasami (w najpoważniejszych przypadkach) pacjentom przepisuje się specjalne leki, a czasami uraz wymaga nawet operacji.