Zespół niespokojnych nóg: przyczyny, objawy, leczenie

Zespół niespokojnych nóg (Sc) Z tego powodu często odczuwasz dyskomfort w nogach, szczególnie wieczorem, gdy siedzisz lub kładziesz się. To zmusza cię do wstania i rozpoczęcia ruchu, ponieważ nie ma w nim żadnego podrażnienia. Choroba może rozwijać się w każdym wieku i z czasem nasila się. Zmiany w stylu życia i niektóre proste środki mogą pomóc w rozwiązaniu problemu.

Powody

Co powoduje zespół niespokojnych nóg? Przyczyny tego stanu nie są znane. Naukowcy uważają, że jest to związane z brakiem równowagi w mózgu dopaminy - substancji, która przenosi się pomiędzy komórki nerwowe sygnały. Ponadto przyczyną może być dziedziczność i ciąża. Często zespół niespokojnych nóg nie wskazuje na obecność jakiejkolwiek choroby podstawowej. Czasami jednak może towarzyszyć takim warunkom jak:

• obwodowa neuropatia, choroba neurologiczna spowodowana uszkodzeniem nerwu w nogach i ramionach;
• niedobór żelaza i niedokrwistość;
• niewydolność nerek.

Objawy

Zespół niespokojnych nóg objawia się dyskomfortem w obrębie ud, łydek i stóp. Możesz odczuwać ciągnięcie, swędzenie, pieczenie, ból. Czasem po prostu nie da się opisać wrażeń, ale na pewno chcesz wstać i ruszyć się, aby się ich pozbyć. Typowe objawy RLS to:

• bolesność podczas bezczynności, to znaczy, gdy kłamiesz lub siedzisz przez długi czas;
• zmniejszenie dyskomfortu, gdy wstajesz i zaczynasz się ruszać;
• pogorszenie w godzinach wieczornych, głównie w nocy;
• mimowolne drżenie stóp we śnie.

Diagnostyka

Wiele osób z zespołem niespokojnych nóg nie idzie do lekarza, ponieważ obawiają się, że nie będą w stanie znaleźć słów, aby opisać objawy, a ich problem nie zostanie potraktowany poważnie. Jednak w ostatnich latach ten stan był aktywnie badany przez społeczność medyczną, dlatego gdy pojawiają się oznaki choroby, należy skontaktować się z lekarzem specjalistą. Rozpoznanie RLS opiera się na badaniu twoich symptomów. Aby wykluczyć inne przyczyny wystąpienia objawów, lekarz może wykonać badanie krwi.

Leczenie

Często zmiana stylu życia może znacznie złagodzić ten stan. Główne kroki, które możesz wykonać, to:

• codziennie wieczorem brać ciepłą kąpiel, aby rozluźnić mięśnie;
• medytacja lub joga dla relaksu i odprężenia;
• tworząc dobrą higienę snu, sugerując chłodne i wygodne środowisko do odpoczynku;
• regularne ćwiczenia do rozgrzewania mięśni;
• unikanie stosowania produktów zawierających kofeinę;
• ograniczenie konsumpcji tytoniu i alkoholu.

Leczenie farmakologiczne

Jeśli takie działania nie doprowadzą do pozytywnego wyniku, lekarz może przepisać leki. Niektóre leki przeznaczone do leczenia innych chorób (takich jak choroba Parkinsona i epilepsja) mogą zmniejszyć lęk w nogach. Jeśli zespół niespokojnych nóg jest spowodowany innym schorzeniem, należy leczyć chorobę podstawową.