Bezpieczny środek uspokajający dla matek karmiących

Narodziny dziecka dramatycznie zmieniają życie. Przez dziewięć miesięcy kobieta przygotowuje się moralnie na narodziny długo oczekiwanego dziecka. Jednak bardzo często ten czas nie wystarcza, aby w pełni zdać sobie sprawę z tego, ile uwagi będzie wymagać noworodek.

W tym samym czasie nadal zachodzą zmiany hormonalne w ciele kobiety, co z pewnością wpływa stan emocjonalny. Zmęczenie po dziewięciu miesiącach ciąży, oczekiwanie, proces porodu i dalsza opieka nad dzieckiem wyczerpują nawet najbardziej wytrwałego z płci pięknej. Nie jest zaskakujące, że czasami drażliwość, nerwowość i zły nastrój zostać ich głównymi przyjaciółmi.

Przed wyborem środka uspokajającego dla matek karmiących, spróbujmy zrozumieć przyczyny tego stanu i rozważmy alternatywne rozwiązania problemu.

Depresja poporodowa

Wiele młodych matek pamięta z uśmiechem pierwsze miesiące życia dziecka, inni tęsknią za brzuszkiem i szczęśliwą ciążą - wszyscy ludzie są inni, a reakcje, odpowiednio, mogą się różnić.

Po porodzie około 10-15% kobiet próbuje poradzić sobie ze stanem depresyjnym, ale tylko u 3% diagnoza "depresja poporodowa" jest potwierdzona przez lekarza, po czym zaleca się odpowiednie leczenie. W tym przypadku nie pomogą tylko środki uspokajające dla matek karmiących, a czasami hospitalizacja jest nieunikniona.

Objawy i wpływ czynników zewnętrznych

Bardzo ważne jest, aby nie zawahać się szukać wykwalifikowanej pomocy, jeśli zauważysz obecność następujących objawów:

- brak siły

- uczucie smutku i smutku,

- lęk z atakami paniki, bólami głowy i zwiększonym biciem serca,

- bezsenność,

- utrata apetytu,

- płaczliwość

- uczucie samotności

- przygnębiony nastrój.

W tym stanie dziewczęta i kobiety bardzo często odczuwają wstyd i uważają siebie za złe matki, ponieważ nie mogą w pełni odczuć radości z posiadania dziecka.

Negatywne zyski

Ważną rolę odgrywają czynniki (psychologiczne, społeczne, interpersonalne), które mogą pogorszyć stan:

- słabe wsparcie ze strony męża i rodziny,

- ciężka ciąża

- powikłania podczas porodu,

- niski status społeczno-ekonomiczny,

- wiek powyżej 40 lat,

- alkoholizm,

- brak stałej pracy lub jej całkowite zakończenie na początku ciąży,

- skłonność do stanu depresyjnego.

Nie wątp, że depresja poporodowa szkodzi nie tylko Tobie, ale także dziecku. Pilna potrzeba skonsultowania się z lekarzem i dowiedzenia się, jakie środki uspokajające można wypić dla matek karmiących piersią.

W naszym kraju, niestety, ta choroba jest rzadko wykrywana. Przygnębiona kobieta nie jest zainteresowana interakcją z dzieckiem, którego potrzebuje. Takie dzieci dosłownie "wchłaniają z mlekiem" tendencję do stanów podwyższonego lęku, cierpią z powodu niskiej samooceny i mają trudności z wyrażaniem uczuć.

Jak pomóc?

Pierwsze miesiące z noworodkiem to okres braku właściwego snu. Niektóre dzieci są niespokojne. Bóle brzucha, zaparcia, zmiany pogody - wszystko to wpływa na ich nastrój.

Opiekowanie się dzieckiem, robienie prania, gotowanie i inne obowiązki kobiet zajmuje dużo czasu i całkowicie zapominamy o sobie. Przechodząc obok lustra, zauważamy daleko od szczupłej sylwetki, torby pod oczami i "coś niezrozumiałego na głowie". Gdzie przyjąć pozytywne nastawienie?

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zebrać się w garść. Nie spiesz się, aby pobiec do apteki i zamiatać wszystkie środki uspokajające dla karmiących matek z półek. Najpierw próbuj obejść się bez narkotyków.

Na własną rękę

Oto kilka prostych sposobów na poprawę nastroju bez leków i zapamiętanie ulubionych:

1. Prosimy o pomoc. Tak, stałaś się matką, ale to nie znaczy, że opieka nad dzieckiem polega wyłącznie na twoich delikatnych ramionach. Tata, dziadkowie, ciotki, wujkowie i inni krewni - przyciągają wszystkich, którzy są gotowi ci pomóc. W końcu chodzenie na świeżym powietrzu nie wymaga specjalnych umiejętności w posługiwaniu się dzieckiem.
2. Więcej odpoczynku. Mycie, czyszczenie i gotowanie to oczywiście rzeczy ważne. Ale wybierając między dwiema godzinami snu i odkurzacza, lepiej zatrzymać się na pierwszym. Jeśli masz poważny brak snu, idź spać z dzieckiem.
3. Pamiętaj o sobie przed ciążą. Co lubiłeś robić, dopóki nie dowiedziałeś się, że wkrótce zostaniesz matką? Hobby, uprawianie sportu, spotkania z przyjaciółmi czy zakupy - nie cierpieć skruchy i przynajmniej kilka razy w miesiącu poświęcić czas dla siebie.
4. Wycieczka do lekarza. W różnych źródłach jest wiele informacji na temat środków uspokajających dla matek karmiących, ale zachęcamy do zwrócenia się do specjalistów, zwłaszcza jeśli chodzi o bardziej poważne leki przeciwdepresyjne. Nie wahaj się przeszkadzać lekarzowi, ponieważ matka dziecka jest sama i powinna być zdrowa.

Herbata

Prawie wszystkie środki uspokajające dla matek karmiących są dostępne w handlu. Najbardziej popularne ziołowe opłaty, które nie tylko porządkują układ nerwowy ale mają pozytywny wpływ na laktację. Pachnący napój z koperkiem, kminkiem, koprem włoskim, rumiankiem lub anyżem ma korzystny wpływ na trawienie malucha.

Możesz kupić opłatę w aptece lub zwrócić uwagę kojąca herbata dla matek karmiących od jednego z producentów żywności dla niemowląt. Dwa rodzaje napojów prezentowane są w rosyjskiej marce "Kosz babci". Na przykład "Herbata z anyżem", która zawiera anyż, kminek, koniczynę, pokrzywy, melisa i kopru włoskiego.

Podobny zestaw składników w napojach niemieckiej marki HIPP. Jedyną wadą - granulowana herbata zawiera cukier. Poprawia smak kolekcji ziołowej, ale nie zawsze przynosi korzyści.

Teraz wiemy na pewno, jaki środek uspokajający może być dla matek karmiących piersią.

Testowana metoda

Niestety, nie zawsze regularne picie herbaty wystarcza, aby znaleźć harmonię i spokój. Wiele dziewcząt i kobiet za radą lekarzy preferuje sprawdzone narzędzie - waleriany. Z powodzeniem radzi sobie z łagodnymi zaburzeniami psychicznymi, ma minimalne skutki uboczne i nie wpływa na jakość mleka matki.

Tradycyjnie lek występuje w dwóch postaciach:

- krople,

- tabletki łagodzące.

W przypadku matek karmiących, upuszczanie jest surowo zabronione. Oczywiście działają znacznie szybciej, ale zawartość alkoholu wciąż budzi strach. Inną opcją jest zaparzenie kozła kozłkowego.

Jak to wpływa?

Dwóch specjalistów powinno kontrolować podawanie leku jednocześnie: pediatra i lekarz prowadzący młodej matki. Na tle stosowania walerianki stan niemowlęcia może się zmieniać - wydłuża czas snu lub następuje relaksacja i ospałość podczas ssania.

Kozłek lekarski nie powinien być przyjmowany przez hipotonię: ciśnienie spada jeszcze bardziej, co może prowadzić do letargu, osłabienia i utraty przytomności. Jeśli u pacjenta występuje nadwrażliwość, u kobiety występuje reakcja alergiczna, w rzadkich przypadkach obserwuje się efekt odwrotny - zaburzenia snu lub nadmierne pobudzenie nerwowe.

Uważa się, że waleriana - nie najskuteczniejszy środek uspokajający dla matek karmiących. Bardzo często lekarze przepisują go razem z innymi lekami, o czym rozmawiamy później.

Motherwort

Wiele środków uspokajających dla matek karmiących dostępnych jest na bazie naturalnych składników. Na przykład motherwort, który jest prezentowany w trzech formach:

- Tabletki

- Filtruj paczki do warzenia

- Nalewka z alkoholu (przeciwwskazana w okresie laktacji)

Kiedy motherwort pomaga:

1. Na bezsenność. Przepracowanie, wewnętrzne uczucia i zmiany hormonalne czasami zakłócają normalny odpoczynek. Nowa matka nie ma wiele cennego czasu. Przy regularnym stosowaniu motherwort z pewnością poprawi twój sen.
2. Z podwyższonym ciśnieniem krwi. Podczas laktacji nerwowe podniecenie i bóle głowy "poddają się bez walki" dzięki roślinie matki.
3. Z trudnościami w oddychaniu i tachykardią. Częste noszenie dziecka w ramionach lub podnoszenie wózka czasami prowadzi do rytmu serca.

"Glicyna"

Dobrze znany lek "Glicyna" jest kolejną odpowiedzią na pytanie, jakie środki uspokajające mogą być w okresie laktacji. Jest to aminokwas białkowy, który jest łatwo wchłaniany przez nasze ciało.

Zakres zastosowania jest dość duży:

- regulacja metabolizmu

- usunięcie przepracowania i stresu psycho-emocjonalnego,

- zmniejszenie pobudliwości i nerwowości,

- zwiększyć sprawność umysłową,

- normalizacja rytmów snu.

Lek ma efekt kumulacyjny (przebieg leczenia trwa 2-4 tygodnie), dlatego należy go przyjmować pod nadzorem lekarza prowadzącego. Czasami "glicyna" jest przepisywana noworodkom podczas niespokojnego snu, więc niewielka ilość substancji, która wchodzi przez mleko, nie wyrządzi żadnej szkody.

"Persen"

Wielu uważa, że ​​"Persen" jest dobrym środkiem uspakajającym dla matek karmiących. Jedną z głównych zalet jest naturalna kompozycja, w której znajdują się ekstrakty waleriany, melisy i mięty pieprzowej.

Pomimo mięty, która może wpływać na proces karmienia piersią, eksperci zalecają lek jako środek uspokajający dla matek karmiących.

"Percen" jest wyświetlany pod następującymi warunkami:

- bezsenność,

- zwiększona drażliwość nerwowa,

- drażliwość.

Lek nie działa kumulacyjnie, uspokaja się w ciągu pół godziny po spożyciu. Nie wpływa na zdolność prowadzenia samochodu.

Aby zaakceptować czy nie?

Czasami samotność staje się ujściem. Pół godziny ciszy, relaksująca kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych lub spacer na świeżym powietrzu - wszystko to pomoże uwolnić się od napięcia, rozproszyć i uporządkować myśli. Poproś swojego męża o lekki masaż lub po prostu spędzaj czas razem.

Młode matki starają się jak najlepiej karmić piersią. W tym okresie przyjmowanie jakichkolwiek leków, nawet jeśli opiera się na roślinach, jest niepożądane. Ale jeśli uważasz, że żyjesz na granicy, wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą. Właściwy lekarz oceni twój stan emocjonalny i wybierze odpowiedni środek uspokajający.

Pamiętaj, że wiele dziewcząt i kobiet boryka się z problemami w pierwszych miesiącach macierzyństwa. Zazwyczaj wstydzimy się naszej słabości i wstydzimy się prosić o pomoc nawet naszych własnych ludzi, ale bardzo trudno jest poradzić sobie z samymi problemami. Tylko spokojna i szczęśliwa matka może w pełni obdarzać swoim dzieckiem czułość i miłość.