Samokontrola to jakość, umiejętności i sztuka. Cała zabawa z samokontrolą.

Samokontrola jest ludzka zdolność w każdej sytuacji, aby zachować wewnętrzny spokój ducha i podejmować rozsądne, wyważone decyzje nawet w trudnych okolicznościach. Powściągliwość jest popularnym synonimem tej koncepcji. Uważa się, że jest to również cecha osobowości, szczególna cecha charakteru, która wskazuje na zdolność osoby do panowania nad sobą, co jest cenione we współczesnym społeczeństwie, ale nie jest typowe dla wszystkich.

Kształtowanie jakości

Samokontrola jest taka cecha charakteru które możesz sam przeszczepić. Ale nie bez trudności. Do jego formacji należy wyróżnić się odwagą, determinacją i wytrzymałością. Bez możliwości kontrolowania ich ruchów i zachowania nie będą działać. Ludzie posiadający samokontrolę to nie tylko osoby, które są w stanie kontrolować siebie i swoją mowę. Przede wszystkim udaje im się powstrzymać od nieświadomych działań, kontrolować ich pragnienia, osiągać swoje cele i rezygnować z czegoś, gdy jest to konieczne.

Tacy ludzie z powodzeniem tłumią takie emocje, jak gniew, strach, ból, zmęczenie. Nie mają skłonności do impulsywnych działań. Udaje im się zachować spokój nawet w najbardziej niejednoznacznych sytuacjach. Niewątpliwie jest to trudne, biorąc pod uwagę tempo i dynamikę życia we współczesnym społeczeństwie.

Sztuka samokontroli

Często tak nazywają się psychologowie danej jakości. Jednak sztuka jest całkiem możliwe, aby nazwać taką właściwość jako samokontrolę. Znaczenie tego słowa zostało wspomniane powyżej, ale jest to tylko krótka definicja. Sztuka samokontroli zakłada zdolność osoby do racjonalnego działania. Ale ludzie są istotami społecznymi. W większości przypadków nasze działania są bardziej emocjonalne niż racjonalne. Zdolność słuchania rozumu, a nie serca, może być uważana za sztukę, a nawet talent.

Tacy ludzie są cierpliwi - znoszą niedogodności i trudności. Udaje im się powstrzymać od szkodliwych (często bardzo pożądanych) w kierunku użyteczności. Są spokojni, zrównoważeni, spokojni. I mają też "czop". Nawet w momencie najbardziej kuszących pokus i trudnych testów życiowych pozostają wierne i lojalne wobec tego, co jest dla nich cenne.

Ponadto samokontrola daje możliwość rządzenia nie tylko sobą, ale także innymi ludźmi. Rozsądny człowiek, który widzi świat przez pryzmat pewności siebie i spokoju jest zwykle słuchany.

Samokontrola

Wszystko opisane powyżej może być zrozumiane przez każdego, kto jest zainteresowany pytaniem "Samokontrola jest tym, czym jest?". Oto tylko niektórzy ludzie mają tę jakość, podczas gdy inni nie.

Dzieje się tak dlatego, że objawia się w chwilach emocjonalnego szczytu napięcia, któremu towarzyszą złożone procesy chemiczne w ciele, a także rodzaj "reakcji" mózgu i układu hormonalnego na stres. Weźmy na przykład zwykłą kłótnię rodzinną. W niektórych rozwija się prawdziwy skandal z rozbijaniem potraw, klapsów i przekleństw. Dla innych wszystko rozwiązuje się w ciągu kilku minut spokojną rozmową. Tylko niektórzy ludzie są bardziej zrównoważeni i mniej wrażliwi. Dlatego radzą sobie w sytuacjach stresowych bez żadnych specjalnych wstrząsów dla układu nerwowego.

Indywidualne funkcje

Trudno przecenić jakość samokontroli. Jego wartość jest ważna, ponieważ to właśnie ta cecha charakteru może pomóc osobie w ułatwieniu jej egzystencji we współczesnym społeczeństwie.

Ale zdolność jednostki do kontrolowania samego siebie zależy od indywidualnych stereotypów behawioralnych, które obejmują postawy społeczne i kulturowe nadawane osobie od wczesnego dzieciństwa. Wszyscy regularnie zauważamy, że coś, co jest całkowicie nie do przyjęcia dla niektórych osób, jest uważane za normę dla innych. Nic więc dziwnego, że w tych samych sytuacjach ludzie reagują inaczej.

Materia przyzwyczajenia

Ludzie rozwijają odporność na wszystko. A stresujące sytuacje nie są wyjątkiem. Możesz dać prosty przykład. Jeśli dana osoba pracuje z ludźmi przez długi czas i aktywnie, nie jest zaskoczona ich odmiennym zachowaniem, emocjonalnymi wybuchami, różnymi reakcjami na coś. Był przyzwyczajony do tego, a to po prostu nie widziało. I jeśli w którymś momencie życia zdarzy mu się spotkać agresywną złego człowieka, najprawdopodobniej odsłoni go tylko na bok, wymawiając kilka istotnych słów i zapomni o tym, co się stało.

Ale osoba, która przyzwyczaiła się do pokoju i spokoju w relacjach międzyludzkich, w podobnej sytuacji, zachowa się inaczej. Jest mało prawdopodobne, że obejdzie się bez doświadczeń, wzmożonego poruszonego tonu i kolejnych myśli o tym, co się stało. I są tysiące podobnych przykładów.

Cóż, na podstawie wszystkich powyższych, możemy dojść do wniosku. Samokontrola to nie tylko cecha charakteru. Jest to wskaźnik dojrzałości społecznej i emocjonalnej jednostki, której obecność znacznie ułatwia życie danej osoby w społeczeństwie.