Objawy menstruacji: jak złagodzić stan

Miesiączka jest obowiązkowym zjawiskiem okresowym w życiu każdego kobiety w wieku rozrodczym co więcej, jego prawidłowość będzie mówiła o normalności cyklu, a także o braku odchyleń. Przed każdą ofensywą krwawienie miesiączkowe ma pewne objawy, które nie zawsze pozostają niezauważone. W przeważającej części objawy menstruacyjne to niewygodne bolesności, które prowadzą do częstych zmian nastroju i drażliwości. Nazywa się to zwykle kilka dni przed krwawieniem. "zespół napięcia przedmiesiączkowego" (PMS), przeciw którym mogą pojawić się różne zaburzenia związane z pewnym funkcjonowaniem organizmu.

Objawy psychiczne

Jeśli mówisz o stan emocjonalny wtedy objawy menstruacji to drażliwość, drażliwość, płaczliwość i brak snu. Kobieta zaczyna się szaleć bez powodu, zaczyna się pragnienie samotności. Większość płci pięknej w okresie ICP chciałaby być na bezludnej wyspie.

Objawy fizjologiczne

Oprócz zmiany nastroju i niezupełnie odpowiedniego zachowania objawy menstruacji mogą być również fizjologiczne. Przede wszystkim jest to obrzęk, bolesne odczucia w gruczołach sutkowych, a także w podbrzuszu. Czasami bóle mogą nabrać charakteru skurczów, dlatego nie należy odmawiać przyjmowania leków zmniejszających skurcze w tym okresie. Niektóre objawy PMS są nieco podobne do objawów ciąży, w szczególności polegają na skokach ciśnienia krwi, częste oddawanie moczu, brak apetytu, a nawet w magazynie mdłości rano. Tutaj również możesz dodać ostre zaostrzenie zmysłu powonienia i silne bóle głowy, szczególnie wieczorem. Jeśli objawy przed menstruacją zbyt wyraźnie przypominają oznaki ciąży, zaleca się wykonanie testu na zapobieganie, aby wykluczyć taką możliwość.

Jak złagodzić stan

Ponieważ objawy menstruacji mogą poważnie zakłócać codzienny rytm kobiety, należy podjąć pewne działania, aby zmniejszyć ich wpływ. Oprócz stosowania leków, które osłabiają skurcze (na przykład lek "No-spa"), można przejść do tradycyjnej medycyny. Na przykład, powinieneś uciekać się do wywarów takich ziół, jak piołun, mącznica lub czarny cohosh. Nie tylko zmniejszą ból, ale także wyeliminują takie objawy menstruacji, jak nadmierny obrzęk i drażliwość. Aby usunąć bezsenność, można odwołać się do metody znanej od dawna, która polega na wyjęciu wywaru z korzenia człekokształtnego lub korzenia kozłka. W przypadku, gdy nie zamierzasz przyjmować tabletek, aby złagodzić skurcze podczas PMS, możesz zastosować metodę domową, taką jak nałożenie poduszki grzejnej na podbrzusze. W tym charakterze można użyć zwykłej plastikowej butelki wypełnionej gorącą wodą.