Bardzo spuchnięte nogi - co robić? Dlaczego moje nogi puchną?

Obrzęk stóp można zaobserwować w każdej osobie. Często stan ten poprzedza nadmierne obciążenie. Może to być długa pozycja stojąca, długi spacer. Noszenie ciasnego ubrania, niewygodne buty, które szczypią naczynia krwionośne, prowadzą do opuchlizny. Ale czasami ten problem jest objawem różnych dolegliwości. A w niektórych przypadkach - całkiem poważny. Dlatego rozważ, jeśli mocno nogi są spuchnięte, co robić z takimi manifestacjami.

Główne powody

Dlaczego moje nogi są spuchnięte? Niestety, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Lekarze identyfikują wiele różnych przyczyn, które prowadzą do obrzęku kończyn dolnych. Wśród nich szczególne miejsce zajmują nieszkodliwe źródła. Z reguły wiążą się z nienormalnymi nawykami, negatywnym stylem życia. W takim przypadku łatwo jest zrozumieć, czy nogi są spuchnięte, co robić. Po prostu napraw swój styl życia.

Głównymi przyczynami obrzęku nóg są:

1. Niewłaściwe odżywianie. Według statystyk jest to główne źródło nieprzyjemnych warunków. Niezrównoważona dieta prowadzi do zatrzymania płynów w organizmie.
2. Zużywanie dużych ilości soli. Zatrzymuje płyn w ciele. Serce nie ma czasu, by poradzić sobie z takim ładunkiem. W rezultacie dochodzi do stagnacji krwi. Z reguły jest w kończynach dolnych.
3. Długie lub nadmierne obciążenia. Obrzęk może powodować niewygodną postawę, długie chodzenie. Jakikolwiek ładunek na nogach, szczególnie dla nieznanej osoby, może spowodować nieprzyjemny efekt.
4. Nadwaga. Znacznie trudniej serce takich osób przepycha krew przez tkankę tłuszczową.
5. Zmiany wieku. Często występuje silny obrzęk nóg u osób w podeszłym wieku. Z wiekiem naczynia tracą elastyczność. Ponadto, u takich osób można zdiagnozować patologię, która może również powodować obrzęk.

Przyczyny systemowe

Czasami zupełnie inne źródła wywołują obrzęk nóg. Przyczyny mogą być ukryte w patologiach rozwijających się w ciele. Tylko specjalista może ustalić przyczynę tych objawów. Dlatego ludzie, którzy obserwują systematyczny obrzęk, zaleca się zdecydowanie udać się do lekarza. Tylko lekarz może zalecić, jeśli nogi bardzo się spuchły, co zrobić w takiej sytuacji.

Wśród chorób, które mogą wywołać tę sytuację, wyróżnić można:

1. Żylaki Obrzęk kończyn jest początkowym stadium patologii. Często ten stan obserwuje się wieczorem. W tym przypadku pacjent odczuwa uczucie ciężkości, bólu, drętwienia, zmęczenia.
2. Niewydolność serca. Przy tej patologii obserwuje się obrzęki wieczorem, ponieważ serce "ulega zmęczeniu", aby pompować krew w ciągu dnia. Rano objaw ten prawie nie występuje. Opuchlizny może towarzyszyć niebieskawy odcień nóg. Dyspnea jest obserwowana, ciśnienie wzrasta. Pacjenci zwykle doświadczają bólu serca. Ponadto charakteryzują się zmęczeniem. Czasami nogi i stopy stają się opuchnięte. W niektórych przypadkach dotyczy to tylko palców. To zależy całkowicie od serca. Przeciwnie, w jaki sposób ciało nie może poradzić sobie z jego funkcją.
3. Zakrzepowe zapalenie żył. Jest to choroba, w której skrzepy krwi tworzą się w świetle żył. Opuchaniu nóg towarzyszą nieprzyjemne objawy: mrowienie, drętwienie, "pełzanie gęsią skórką". Z chorobą może być wzrost temperatury. Bezczynność może prowadzić do zatorowości płucnej. Innymi słowy, skrzeplina może oderwać się i zablokować żyłę. W rezultacie przyjdzie śmierć.
4. Patologia nerek. Z reguły obrzęk obserwuje się na obu nogach. W tym przypadku cierpi głównie strona odwrotna. Pacjent nie odczuwa świądu, bólu. Cienie pod oczami, obrzęk powiek może wskazywać na problemy z nerkami. Zmienia się kolor moczu obserwuje się zmniejszenie jego ilości. Ponadto obrzęk obserwuje się nie tylko wieczorem, gdy nogi są zmęczone. Nieprzyjemne objawy pojawiają się rano.
5. Choroby tarczycy. Takie patologie mogą również powodować obrzęk nóg. Symptomowi temu towarzyszy zazwyczaj letarg, chilliness, senność i skłonność do zaparć. Może wystąpić obrzęk ramion, języka.
6. Choroby wątroby. Nieprzyjemne objawy często wywołują marskość. W takim przypadku pacjent może doświadczać: żółtaczki, wyczerpania, gromadzenia się płynu w jamach ciała, świądu.

Lokalne źródła obrzęków

Niektóre zaburzenia mogą powodować silny obrzęk nóg. Przyczyny są ukryte w różnych patologiach:

• urazy, złamania, stłuczenia;
• reakcje alergiczne;
• reumatoidalne zapalenie stawów;
• cellulit;
• ukąszenia węży, owady.

Obrzęk podczas ciąży

Prawie wszystkie kobiety, które przygotowują się do bycia matkami, mają podobny problem. Nasuwa się pytanie: co zrobić, gdy nogi stają się bardzo opuchnięte w czasie ciąży? Na początku konieczne jest określenie przyczyny, dla której obserwuje się ten objaw. Rzeczywiście, najczęściej obrzęk spowodowany jest zmianami fizjologicznymi i jest tymczasowy.

Następujące powody mogą powodować ciężki obrzęk nóg podczas ciąży:

1. Powiększona macica . Rosnący narząd ściska żyły umiejscowione w miednicy. Prowadzi to do upośledzenia przepływu krwi. W rezultacie dochodzi do obrzęku nóg. Z reguły w pozycji poziomej macica przestaje naciskać na narządy i naczynia. Opuchlizenie szybko mija.
2. Zmiana mocy. Bardzo często kobiety w ciąży wykorzystują słone potrawy. W końcu po prostu wciągają sól. Aby wyeliminować takie objawy, należy ograniczyć stosowanie soli.
3. Gestoza 2 połówki ciąży. To raczej nieprzyjemny powód. Kobieta może odczuwać wzrost ciśnienia, ból głowy. W tej patologii puchną nie tylko nogi, ale także dłonie i twarz. W tej sytuacji matka oczekująca wymaga odpowiedniego leczenia szpitalnego.

Mimo, że najczęściej przyczyną tego objawu jest przyczyna fizjologiczna, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli kobieta zauważyła, że ​​jej nogi stają się bardzo opuchnięte podczas ciąży. Co zrobić w takiej sytuacji, powie tylko lekarz.

Surowo zabrania się używania diuretyków bez powołania specjalisty. Kobieta w ciąży powinna zrozumieć, że takie leki wpływają nie tylko na nią, ale także na okruchy ciała. Niektóre diuretyki mogą wypłukać minerały niezbędne do pełnego rozwoju dziecka.

Objawy obrzęków

Niestety, niektórzy ludzie nie zawsze mogą określić taki stan. Nieprzyjemne objawy są całkowicie ignorowane. Osoba zauważa stan negatywny tylko wtedy, gdy obrzęk jest wyraźnie widoczny wizualnie. Ale z reguły w tym przypadku choroby rozwijające się w organizmie już się rozwijają. Istnieje kilka prostych wskazówek dotyczących identyfikacji patologii.

Jeśli więc masz bardzo spuchnięte nogi, skorzystaj z porad:

1. Nieprzyjemne objawy mogą być określone przez zwiększoną objętość stóp, nóg.
2. Na obrzęk powiedzieć pasek, pozostając po usunięciu skarpety lub buty.
3. Po naciśnięciu palcem po skórze na powierzchni pozostaje ślad. Szybko zniknie, ale to zjawisko oznacza obrzęk.

Nie zapominaj, że nie powinieneś żartować z takimi objawami. Dlatego rozważamy następujące pytanie: "Jeśli nogi stały się bardzo opuchnięte, co robić?"

Metody leczenia

Pacjenci, którzy mają ciężko opuchnięte nogi i obolałe, zaleca się rozpoczęcie od wizyty u lekarza. Rzeczywiście, czasami nieprzyjemne objawy wywołują choroby. Należy pamiętać, że sama walka z patologiami jest wyjątkowo niebezpieczna. Terapia zostanie wybrana w zależności od choroby wywołującej ciężki obrzęk nóg.

Zabieg jest zalecany w następujący sposób:

1. Żylaki Na początkowych etapach radzenia sobie z dyskomfortem jest całkiem proste. Lekarz przepisze specjalną maść, która wyeliminuje obrzęk. W razie potrzeby zaleca się noszenie specjalnych pończoch lub owijanie kończyn elastycznymi bandażami. Konieczne jest okresowe wykonywanie zimnych kąpieli dla nóg, gimnastyka. Podczas snu zaleca się układanie kończyn na podeście. Zapewni to swobodny przepływ krwi.
2. Niewydolność serca. Przy tej patologii leczenie jest przepisywane tylko przez kardiologa. Środki terapeutyczne obejmują: mianowanie leków moczopędnych, leków wspomagających funkcjonowanie serca. Lekarz przepisuje leki, które mogą zwalczać główną chorobę (nadciśnienie, miażdżycę, niedokrwienie). Pacjentowi zaleca się gimnastykę, aby dostosować żywienie. Co do zasady, z tą patologią, stopy w kostce puchną bardzo. Co robić Pacjenci są często przepisywani w elastycznych pończochach.
3. Zakrzepowe zapalenie żył. Terapia jest zalecana przez flebologa. W przypadku patologii wywołanej przez choroby zakaźne zalecana jest terapia antybiotykowa. W niektórych przypadkach może być zalecana operacja.
4. Patologia nerek. Pacjent wymaga leczenia. Terapia jest zalecana przez nefrologa.
5. Choroby wątroby. Pacjent musi być obserwowany przez hepatologa. Jeśli objawy są wywoływane przez wirusowe zapalenie wątroby, konieczna jest konsultacja ze specjalistą chorób zakaźnych.

Jak złagodzić zmęczenie?

Nieprzyjemny stan często powoduje nieszkodliwe przyczyny. Czasami w wyniku nadmiernego obciążenia, zmęczenia, nogi puchną bardzo. Co robić w tej sytuacji?

Zaleca się korzystanie z następujących działań:

1. Specjalne kąpiele. Należy jednak pamiętać, że z rozszerzonymi żyłami procedura ta jest przeciwwskazana. Jeśli więc stopy w kostce są bardzo spuchnięte, co powinienem zrobić? Zaleca się uciekanie się do kontrastujących kąpieli. Trzymaj stopy przez 5 minut w gorącej wodzie. Następnie obniż przez 10 sekund na zimno. Zaleca się dodanie do wody soli i ziół.
2. Masaż To wydarzenie jest bardzo przydatne dla zmęczonych nóg. Użyj maści lub kremu. Lekko przetrzyj lek w stopę, kostkę, łydkę.
3. Podnieś kończyny. Zrelaksuj się na kanapie. W tym samym czasie postaw walec pod nogami. Stopy powinny być luźne. Możliwe jest ustawienie kończyn w pozycji siedzącej na krześle lub stołku. Wystarczająco dużo do wydania w tej pozycji przez 15-20 minut.
4. Pończochy medyczne, rajstopy. Takie fundusze można łatwo kupić w aptece. Pozwalają ci uwolnić stopy od zmęczenia. Ponadto, rajstopy i pończochy są doskonałym profilaktycznie przeciw żylakom.
5. Zimne okłady. Są w stanie szybko pozbyć się obrzęków. Ta metoda może być używana ze zmęczonymi nogami. Jest dość skuteczny w obrzękach wywołanych procesem zapalnym.

Diuretyki

To zatrzymanie płynów w ciele powoduje ciężki obrzęk nóg. Leczenie obejmuje leki moczopędne. Jednak takie leki mogą być przepisywane wyłącznie przez lekarza, ponieważ wszystkie mają przeciwwskazania i mogą powodować różnorodne skutki uboczne u danej osoby.

Jednak nadal istnieją środki ludowe, które pozwalają osiągnąć pożądany rezultat. Mają mniej przeciwwskazań i często nie powodują negatywnych reakcji. Jednak przed użyciem takich przepisów należy skonsultować się ze specjalistą.

Następujące środki działają moczopędnie:

1. Napar pietruszki. Konieczne jest dokładne umycie całej rośliny (z korzeniem). Przełóż go przez maszynę do mięsa. Do produkcji leków potrzebna będzie 1 szklanka zielonego składu. Przenieś uzyskaną masę do termosu. Wlać wrzącą wodę - 0,5 litra. W nocy lek ten należy podawać w termosie. Rano, odcedzić kompozycję. Do tego narzędzia należy dodać sok z 1 cytryny. Ta ilość leku została zaprojektowana na 1 dzień. Należy pić w 3 dawkach. Stosowanie wlewu nie zależy od przyjmowania pokarmu. Schemat leczenia tego narzędzia jest następujący. Przez 2 dni należy wziąć napar pietruszki. Następnie trwa krótka przerwa - przez 3 dni. I znowu dwudniowy kurs powtarza się.
2. Nasiona lnu. Pomagają również usuwać nadmiar płynu z organizmu. Będziesz potrzebował 1 łyżeczki. siemię lniane. Ten składnik przelewa się 1 litr wrzącej wody. Mieszaninę należy gotować na małym ogniu przez około 15 minut, a następnie szczelnie zamknąć naczynie i pozostawić bulion w ogniu przez około 1 godzinę. Zaleca się używanie tego narzędzia w gorącej formie. Co 2 godziny należy wypić 0,5 szklanki leku. W ciągu dnia zdobądź 6-8 przyjęć. Terapia ta powinna trwać około 2-3 tygodni. Czas jego trwania zależy wyłącznie od dobrego samopoczucia pacjenta.
3. Zbieranie narkotyków. Konieczne jest zmieszanie następujących składników w równych proporcjach: kwiaty nagietka, lipy; głóg, dzika róża, kalina; liście brzozy, borówki, babki. Czopuj wszystkie składniki dokładnie i wymieszaj. Ta kompozycja będzie potrzebna 2 łyżki. l Zalej je wrzątkiem - 0,5 l. Takie narzędzie powinno nalegać w termosie całą noc. Lek należy przyjmować 3-4 razy dziennie po ⅓ - ¼ szklanki. Czas trwania leczenia może wynosić 2-3 miesiące.
4. Skórka z arbuza. Konieczne jest zmielić suchy składnik. Napełnij ją wodą w stosunku: 1:10. Gotować taką kompozycję powinno być około 5 minut. Należy wziąć 0,5 filiżanki 3-4 razy dziennie.

Pomocne też:

• wywar z pąków brzozy;
• sok żurawinowy;
• wywar z liści mącznicy lekarskiej;
• sok z brusznicy;
• napar ze skrzypu.

Porady dietetyczne

Jeśli nieprzyjemny dyskomfort wywołuje niewłaściwe odżywianie, zdecydowanie powinieneś to zmienić. Z reguły takie środki są wystarczające, aby pozbyć się dyskomfortu.

Często lekarze zalecają następujące czynności:

1. Wyklucz sól. Zaleca się ograniczyć do minimum taką przyprawę, jeśli nie można jej całkowicie zrezygnować. W niektórych przypadkach lekarze przepisują pacjentowi dietę bez soli.
2. Pij dużo płynów.
3. Odmówić picia kawy, napojów alkoholowych.
4. Urozmaic swoją dietę potrawami warzywnymi. Bardzo przydatne jedzenie, gotowane na parze.

Jeśli pacjent jest przepisywany diuretyki, wtedy powinieneś jeść pokarmy, które chronią ciało przed wymywaniem potasu. Te właściwości mają suszone morele, fasolę, pieczone ziemniaki, kapustę.

Przydatne jest spożywanie pokarmów o różnym działaniu moczopędnym: seler, dynia, czosnek, pietruszka. Zaleca się urozmaicenie diety następującym pożywieniem: cebula, arbuzy, czarna porzeczka, winogrona. Nie powinniśmy zapominać o fermentowanych produktach mlecznych - jogurcie, twarogu, kefirze.

Gimnastyka z obrzękiem

Te działania są bardzo przydatne. Uwolnią pacjenta od dyskomfortu, jeśli kostki nóg puchną w wyniku noszenia obcisłych butów lub zmęczenia.

Zalecane są następujące ćwiczenia:

1. Możesz występować w pozycji stojącej lub siedzącej. Konieczne jest na przemian naciśnięcie palca do powierzchni podłogi, a następnie pięty.
2. Kilka minut (1-2) chodzić po pokoju na palcach.
3. Spróbuj podnieść ołówek lub małą kulkę z powierzchni podłogi. Ćwiczenia powinny być wykonywane boso. Ręce nie powinny pomóc.
4. Ściśnij palce u nóg. Następnie rozprowadź je. Wykonaj to ćwiczenie kilka razy.
5. Obróć stopy. Opisz ich kręgi w jednym kierunku, potem w drugim.

Zalecane maści

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli występuje bardzo silny obrzęk nóg. W większości przypadków lekarz zaleci stosowanie maści. Jednak nie powinniśmy zapominać, że to narzędzie jest lekiem. Dlatego uciekanie się do autoterapii jest wyjątkowo niepożądane.

Lekarz może przepisać następujące sposoby, aby skutecznie pozbyć się obrzęku kończyn dolnych:

1. Maść heparynowa. Pobudza krążenie krwi w uszkodzonym miejscu. Maść ta jest w stanie rozpuścić mikroskopijne skrzepliny. Ponadto ma właściwości przeciwzapalne.
2. "Żel Essaven". Lek ma korzystny wpływ na uszkodzony obszar. Żel wzmacnia ściany żył, naczyń włosowatych. Lek znacznie poprawia krążenie krwi i jest w stanie wyeliminować mikroukłady.
3. "Venitan". Lek opiera się na kapturze. kasztanowiec. Maść doskonale wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
4. "Troxevasin". Lek ma działanie chłodzące i znieczulający na organizm. Ta maść pomaga również wzmocnić żyły i naczynia włosowate.

Teraz znasz odpowiedź na pytanie: "Jeśli nogi są spuchnięte, co robić?" Należy jednak pamiętać, że ważne jest, aby poprawnie zidentyfikować przyczynę problemu. Nieprzyjemne objawy to konsekwencje rozwoju choroby w ciele. Dlatego, aby pozbyć się opuchlizny, konieczne jest wyeliminowanie jej przyczyny.