Rozgrzewka dla dzieci jest ważnym elementem harmonijnego rozwoju fizycznego.

Każde dziecko, oczywiście, jest pełne energii. Dzieci po prostu chcą biegać, skakać lub tańczyć. Dlatego też często niechętnie angażują się w różne zajęcia prowadzące siedzący tryb życia, takie jak uczenie się pisania, czytania itp. Radosna rozgrzewka dla dzieci pomiędzy lekcjami pozwala im osiągnąć o wiele większy spokój umysłu z ich strony. Faceci wyrzucają całą swoją energię na zewnątrz i już lubią siedzieć przy stołach.

Tradycyjny zabawny trening dla dzieci

Więc co jest potrzebne? Z reguły rozgrzewce dla dzieci towarzyszy muzyka lub radosne rymowanki. Dzieci mogą rytmicznie przedstawiać działania w nich opisane. Na przykład skacząc jak króliczki, kołysząc się jak owce i wirując jak płatki śniegu.

Takie rozgrzewki dla dzieci kilka razy pozwolą im jednocześnie nauczyć się zabawnych tekstów. Jest to absolutnie łatwe, ponieważ wszystkie czynności, które muszą wykonać, są skazywane w rymach. To przyczynia się do szybkiego zapamiętywania.

Pokaż wyobraźnię

Jednak rozgrzewka dla dzieci zależy wyłącznie od twoich pomysłów. Możesz komponować szeroką gamę opcji. Być może bez składanego tekstu, ale także bardzo interesującego i zabawnego. Co więcej, monotonne działania są nudne dla dziecka, więc wskazane jest okresowe zmienianie sloganu. Rozgrzewka dla dzieci do muzyki również powinna być odmienna. Dzieciak powinien skakać, machać rękami i odwracać się do różnych piosenek. Krótko mówiąc, aktywnie się ruszaj i relaksuj.

Ta rozgrzewka zawsze jest interesująca dla dzieci. Zapisz najbardziej udane opcje, aby je powtórzyć, jeśli to możliwe. Nie wahaj się, jeśli dziecko lubi rozgrzewkę, z pewnością będzie chciał być przetrzymywany. W końcu będzie to zabawne i użyteczne.

Dzieci uczą się rytmu

Rozgrzewka dla dzieci przy muzyce odbywa się znacznie częściej niż pod rymowankami. Najważniejsze jest, aby wybrać utwory z motywem zapalającym i zestawy ruchów odpowiadające określonemu miejscu w tekście. Taka rozgrzewka jest idealna, jeśli planujesz oddać swoje dziecko do sekcji tanecznej. Dlatego takie ćwiczenia powinny być ćwiczone w domu. Oprócz uwolnienia energii i zabawy, która daje to rozgrzewkę, dziecko uczy się podstawowych ruchów i zapamiętuje ich sekwencję. I to podczas wystawiania tańca odgrywa dużą rolę.

Jednym słowem wybierz piosenki zapalające dla dzieci lub współczesne - te, które lubią twoje dzieci. Zabawne motywy, ulubione słowa, zabawne dźwięki, które są obecne w niektórych z nich, zdecydowanie zatrzymają uwagę waszych dzieci.

Przy okazji nie zapominaj o rozgrzewce rąk. Niech chłopcy rozwijają swoją wyobraźnię równolegle, na przykład, przedstawiając palce motyli, karaluchów, pająków, zajączków itp. Wszystko, co jest wymagane od dziecka, to po prostu zmienić pozycję rąk. Dobrym ćwiczeniem są również ruchy klamrowe i rozluźniające. Po zakończeniu lekcji dziecko może ponownie wziąć pióro lub ołówek.

Rozgrzewka jest niezbędna!

Jeśli widzisz, że dziecko siedzi zbyt długo w jednym miejscu, rysuje, patrzy na książki, gra, zapraszaj go, by się ruszył. Rozgrzewka dzieci dla dzieci może polegać na prostym bieganiu, skakaniu lub zwyczajnym chodzeniu. Aktywność umysłowa musi występować naprzemiennie z fizyczną. Nie zapominaj, że im mniejsze dziecko, tym bardziej wymaga ruchu dla prawidłowego rozwoju ciała i mózgu.

Gry na świeżym powietrzu są bardzo ważne.

Jednym słowem, muzyczna rozgrzewka dla dzieci jest tym, czego potrzebuje okruchy. Tańcz z nimi, weź udział w tym. Jeśli dziecko nie jest zbyt aktywne, pomóż mu - weź pióra i potrząśnij. Naucz go robić muzykę "młyna", "piłek, lampionów" itp.

Jednak nie zapomnij o grach na świeżym powietrzu. Dobrym rozwiązaniem byłby najbardziej zwyczajny okrągły taniec. Znane "Karawai", czyli "Karuzela", to gra, w której ruch w kółku przyspiesza lub zwalnia.

Następnie spróbujcie pomaszerować z dziećmi do muzyki. Pokaż im, jak prawidłowo podnosić nogi. Połącz się ruchem rąk.

Jako rozgrzewka zrobi się między innymi najbardziej banalna zabawa w chowanego. Chłopaki chętnie biorą tę grę. Chowając się za krzesłami, stołami, szafkami. Dostają mnóstwo zabawy, szukają siebie nawzajem.

Inną dobrą opcją jest nadrabianie zaległości. Biegnij z nimi. Ktoś lubi uciekać, a ktoś - nadrobić zaległości.

Chodzenie z przeszkodami nie pozostawi dzieci obojętnymi. Rozłóż książki i inne przedmioty na podłodze i naucz dziecko, jak się nad nimi chodzić. Pozwól dziecku przejechać cały pokój, nie uderzając w jedną przeszkodę.

Ogólnie rzecz biorąc, gry na świeżym powietrzu mogą być bardzo różne - i gra w piłkę i skakanka i opanowanie obręczy. W każdym razie nie zapominaj, że jest to bardzo ważne i użyteczne.