Co to jest dieta chemiczna?

Dieta chemiczna dziś wśród ekspertów jest uważana za jedną z najbardziej rygorystycznych diet. Jednak z drugiej strony jego wyniki są po prostu przytłaczające, ponieważ w ciągu zaledwie jednego miesiąca można stracić od 18 do 24 kilogramów. Jaka ona jest?

Dieta chemiczna. Informacje ogólne

Przede wszystkim należy zauważyć, że ten system zasilania opiera się wyłącznie na reakcje chemiczne które ciągle występują w naszym ciele, a nie na banalnym liczeniu kalorii. Dlatego, jeśli zdecydujesz się naprawdę osiągnąć imponujące wyniki, powinieneś jeść tylko zgodnie z proponowanymi zasadami iw żadnym wypadku nie zmieniać diety i nie zakłócać sekwencji dni. Dieta chemiczna oparta jest na jajach, dlatego nadaje się tylko dla osób, które praktycznie nie mają problemów zdrowotnych. Lepiej jednak najpierw skonsultować się ze specjalistami, a dopiero potem przejść do "nowego życia".

Dieta chemiczna. Mów o jajach

Po pierwsze, jaja są uznawane za doskonały produkt dietetyczny. A po drugie, zawierają dość dużą ilość niacyny, która bierze udział w bezpośrednim tworzeniu hormonów płciowych i jest rodzajem pokarmu dla naszego mózgu. Po trzecie, kaloryczność tego produktu jest stosunkowo niewielka i waha się od 80 do 100 kcal. Po czwarte, jaja od dawna zaspokajają głód, a uczucie sytości jest obecne aż do przerwy obiadowej. Mają jednak swoje wady. Jest to przede wszystkim ciężka strawność.

Dieta chemiczna przez 2 tygodnie. Podstawowe zasady

1. Przede wszystkim zaleca się wypicie jak największej ilości wody, ponieważ to dzięki niej szkodliwe odpady są usuwane z ciała.
2. Stosowanie olejów roślinnych i zwierzęcych jest surowo zabronione.
3. Warzywa wolno gotować wyłącznie w wodzie (nie na bulionie) z niewielką ilością przypraw.
4. Kawa / herbata bez cukru.
5. Nie możesz zamieniać posiłków i żywności.
6. Jeśli popełnisz błąd lub odejdziesz od zalecanego menu, będziesz musiał ponownie rozpocząć dietę.
7. Konieczne jest ćwiczenie.
8. Produkty można spożywać absolutnie w dowolnej ilości, ale w żadnym przypadku nie przejadać.
9. Należy wziąć specjalną multiwitaminę. Jaki kompleks wybrać, lekarz odpowie lepiej.

Menu

Następujące pokarmy należy spożywać codziennie na śniadanie: 1-2 jajka na twardo (lepiej ugotowane na miękko, aby szybciej wchłaniały się z organizmu) i pół grejpfruta. Na obiad - gotowana pierś z kurczaka lub kilka owoców (może być naprzemiennie co drugi dzień). Kolacja powinna składać się z dwóch gotowanych jaj i kilku warzyw.

Wniosek

Oczywiście ta dieta chemiczna, której opinie są liczne, jest bardzo złożona. Jeśli jednak możesz to znieść i nie "zepsuć", wyniki będą naprawdę zdumiewające. Istnieją również opcje na pięć dni i cztery tygodnie, ale są jeszcze bardziej rygorystyczne. Tego rodzaju wariancja również nie jest odpowiednia dla wszystkich.