Co to jest dieta pitna?

21.03.2019

picie diety Picie diety uważane jest za dość nietypowy system żywieniowy. Chodzi o to, że w tym przypadku dieta jest bardziej podobna do odżywiania pacjentów, którzy przeszli operację żołądka, niż zwykłej ścisłej abstynencji od jedzenia. Przyjrzyjmy się tej wersji diety.

Podstawowe zasady

Przede wszystkim należy zauważyć, że dieta pitna oznacza całkowite odrzucenie stałego pokarmu. Jednak z drugiej strony ten rodzaj reżimu nie jest głodem. W tym ostatnim przypadku dozwolona jest tylko czysta niegazowana woda. Picie diety pozwala na obecność w pożywieniu bulionów, fermentowanych produktów mlecznych, soków owocowych (tylko cukier). Ta dieta zaleca się przylegać w ciągu 30 dni. Opinie na temat diety dostępnej wszędzie wskazują, że pierwsze wyniki pojawiają się znacznie wcześniej. Po dwóch dniach zauważalny będzie bardzo poważny efekt.

Punkty ujemne

dieta pitna Picie diety różni się nie tylko od problemów psychologicznych, ale ponieważ nadal konieczne jest ograniczenie spożycia żywności, jest to fizjologiczne. Tak więc wielu narzeka na zaparcia, ponieważ organizm po prostu nie ma wystarczającej ilości stałego pokarmu. Eksperci zalecają codzienne opróżnianie jelit. Jeśli jednak zdecydujesz się skorzystać z tej konkretnej diety, najlepiej wypić szklankę ciepłej wody każdego ranka przed śniadaniem. Więc nie potrzebują różnego rodzaju środków przeczyszczających, które często uzależniają. W większości przypadków, dosłownie w ciągu godziny po wypiciu szklanki wody, istnieje pragnienie opróżnienia jelita. Ponadto ten rodzaj diety nie jest zalecany dla osób, które stale cierpią na obrzęki. W takim przypadku lepiej wybrać inną wersję utraty wagi.

wyniki dietetyczne Dieta

Aby wyniki pojawiły się znacznie szybciej, a proces odchudzania odbył się bez problemów, eksperci zalecają próbę zróżnicowania diety. Spożywaj nie tylko dozwolone produkty mleczne i rosół, ale także wywary z dzikiej róży i suszonych owoców. Najważniejsze - aby zminimalizować spożycie cukru.

Dieta pitna. Wyniki

Dziś w Internecie można znaleźć wiele opinii na temat tego systemu zasilania. Niektórzy twierdzą, że oprócz pozbycia się tych dodatkowych kilogramów, następuje także całkowite oczyszczenie ciała. Oczywiście, nikt nie sprawdził tej wersji z naukowego punktu widzenia, i prawie niemożliwe jest to zrobić. Pamiętaj, że w zdrowym człowieku samo ciało musi zostać oczyszczone ze szkodliwych toksyn i toksyn.

Dieta pitna. Wyjdź

Nie jest tajemnicą, że nie wystarczy ograniczyć się do odżywiania przez pewien czas. O wiele ważniejsze jest, jak mówią, utrzymanie masy nabytej później. W szczególności, w tym przypadku eksperci zalecają, aby nie przejadać się po zakończeniu diety, jeść na początku powinny być bardzo ostrożnie. Wyjdź z reżim picia powinny być wykonane na zbożach i lekkich zupach z dodatkiem warzyw. Następnie stopniowo wprowadzaj pokarmy stałe. Tylko w ten sposób stres dla ciała będzie praktycznie minimalny.