Jaka jest różnica czasu z Turcją - czy ważne jest, aby wiedzieć?

W żadnym wypadku pierwszy rok, rosyjscy turyści wybrali Turcję jako miejsce wypoczynku. Nawet ci, którzy lecą z Moskwy, są zainteresowani różnicą w czasie z Turcją. I już, jeśli urlopowicz odszedł, na przykład, Władywostok, to pytanie jest jednym z pierwszych na liście.

Różnica z czasem Moskwy

Pomimo stosunkowo dużej powierzchni kraju, cała Turcja znajduje się w jednej strefie czasowej. Jeśli chodzi o zerowy południk, czas Turcji wynosi +2 godziny. Turecka różnica czasu z czasem Moskwy -1 godziny. To jest 12 godzin w Moskwie, tylko 11 w Turcji.

Dla przybywających Moskali i mieszkających w tej strefie czasowej różnica jest niewielka, więc nie następuje aklimatyzacja. Ale nawet w tym przypadku lepiej jest mieć drugi zegar, w którym można ustawić czas turecki. Zabezpieczając się w ten sposób, na pewno nie zgubisz się w czasie i nie spóźnisz się na wycieczki lub inne ciekawe wydarzenia związane z określonym czasem.

Różnica między czasem tureckim a rosyjskimi miastami

W Turcji, raz w całym kraju. Dlatego wszędzie, gdzie latasz, będzie to ten sam region zegarków - Turcja. Czas z Moskwą jest inny dla większości części Rosji, ale wszyscy doskonale znają tę różnicę. A dzięki tym informacjom łatwo jest znaleźć różnicę między czasem Turcji a czasem w mieście - wystarczy dodać kolejną godzinę, więc będzie różnica z Turcją. Ogólnie rzecz biorąc, różnica czasu między tym krajem a miastami naszego kraju jest następująca:
- Anadyr, Petopavlovsk-Kamchastky +10;
- Oymyakon, Magadan +9 godzin;
- Wierchojańsk, Chabarowsk, Władywostok +8;
- Jakuck, Tynda, Chita +7;
- Bratsk, Irkuck +6;
- Krasnojarsk +5;
- Tomsk, Nowosybirsk +4;
- Tiumień, Jekaterinburg, Czelabińsk +3;
- Samara, Kirow +2;
- Władimir, Krasnodar, Bryansk, Pskov, St. Petersburg +1.

Dlaczego warto wiedzieć, jaka jest różnica w czasie z Turcją?

Jest to konieczne, aby wiedzieć, o której godzinie samolot znajduje się na lotnisku, ponieważ bilety wskazują lokalny czas przybycia. Cóż, z góry, ustawienie zegara na czas Turcji będzie całkowicie zbędne, ponieważ wydarzenia, śniadania / kolacje, spotkania - wszystko będzie musiało być zrobione w czasach Turcji. Jeśli różnica czasu wynosi więcej niż 3 godziny, potrzebujesz kilku dni, aby uzależnić swój organizm.

Syndrom Strefy Czasu

Podczas lotu ważne jest, aby wyjaśnić, ile godzin różni się czas w Twoim mieście i miejscu docelowym. W końcu trzeba wiedzieć z góry, jak spędzić czas w kraju odpoczynku, na przykład w naszym przypadku, to jest Turcja, czas. Różnica w Moskwie jest tylko jedna godzina, więc dla strefy czasowej Moskwie ta informacja nieistotne. Ale dla mieszkańców większości regionów kraju warto wiedzieć, czego może się spodziewać po przekroczeniu kilku stref czasowych.

Zdarza się, że nawet najbardziej uważni i rozważni turyści, którzy uważali, że całe ich wakacje są jeszcze w domu, zapominają o jet lag. I jak wielkim wstydem byłoby dla tych podróżników odczuwanie letargu i dezorientacji w tych dniach, które powinny być pełne przygód i aktywnego wypoczynku!
Co zrobić, aby nie popaść w wytrwałe uściski syndromu jetlag? Najrozsądniejszym sposobem jest rozpoczęcie przygotowań do zmiany stref czasowych, nawet w domu. Co najmniej 2-3 dni przed lotem, musisz odbudować swój zegar biologiczny. Znając różnicę w czasie z Turcją, możesz nauczyć się, jak się obudzić, zjeść i przejść do nowego czasu. Pomoże to znacznie ograniczyć objawy zespołu w stanie spoczynku, kiedy każda minuta będzie wydawana z korzyścią.

Jeśli pierwsza metoda nie pasowała, możesz to zrobić łatwiej: zmień czas według tureckiego czasu przed odlotem. Samolot z pewnością będą spać tak długo, jak to możliwe.
Istnieje zasada, że ​​odnowa ciała w nowym miejscu wymaga czasu, wprost proporcjonalnego do różnicy czasu z Turcją w twoim mieście.

Podczas lotu musisz pić jak najwięcej płynów, ponieważ odwodnienie jest często sygnałem do rozwoju jet lag.