Co zrobić, gdy pięta boli (rani do ataku)?

Przyczyny bólu pięty

Ból pięty (rani do ataku) - niezwykle powszechna skarga, która może być spowodowana kilkoma przyczynami. Konieczne jest dokonanie najdokładniejszej diagnozy, aby wybrać odpowiednią terapię. Jeśli masz ból pięty, powody mogą być następujące:

- Objaw fasciitis - Najczęstsza choroba powodująca ból pięty. Występuje z powodu podrażnienia i zapalenia twardej tkanki, która tworzy łuk stopy. Typowe objawy choroby obejmują ból pięty podczas chodzenia lub stania przez dłuższy czas.

- Ostroga pięta występuje zazwyczaj w przewlekłym zapaleniu powięzi podeszwy w zaawansowanej postaci.

- Zespół tunelu w tarsalu spowodowany jest przez zaciśnięcie nerwu piszczelowego, który przechodzi od łydki do stopy.

- Złamania kości piętowych - raczej rzadki powód. Uraz ten jest zwykle spowodowany uderzeniem pięty podczas upadku podczas stania z wysokości.

- Zdarza się, że boli pięta (rani, by nadepnąć to) dla sportowców, na przykład dla biegaczy na odległość.

- Powrót achillobursitis powoduje ból za piętą. Przyczyną może być zapalenie worka maziowego.

Pięta boli - to boli, by zaatakować: kiedy iść do lekarza

Jeśli nie masz pewności co do przyczyny swoich objawów lub ich nie znasz, powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania konkretnych zaleceń. Jeśli Twoje stopy bolą, leczenie powinno opierać się na dokładnej diagnozie. Niektóre oznaki, że powinieneś odwiedzić lekarza:

- Niezdolność do wejścia na dotkniętą nogę.

- Ból pięty, który występuje podczas czas odpoczynku lub w nocy.

- Bolesność utrzymuje się przez kilka dni.

- Obrzęk lub przebarwienie tylnej części nogi.

- Objawy zakażenia, w tym gorączka, zaczerwienienie, temperatura.

- Wszelkie inne dziwne objawy.

Ból pięty: leczenie

Leczenie zależy całkowicie od przyczyny choroby. Dlatego konieczne jest, aby znać diagnozę przed rozpoczęciem leczenia. Nie leczyj się sam. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby mógł przeprowadzić badanie i przepisać leki i procedury. Niektóre typowe metody leczenia bólu pięty są wymienione poniżej:

- Reszta. Unikaj biegania, długiego stania i chodzenia. Odpoczynek zazwyczaj pomaga wyeliminować najsilniejszy ból i zmniejsza stan zapalny.

- Jeśli pięta boli (rani do ataku), a następnie zastosować pakiety lodu. Chłodzenie pomoże zminimalizować pojawianie się niektórych objawów i kontrolować ból. Ponadto ma szczególnie korzystny wpływ podczas zaostrzeń.

- Ćwiczenia i rozstępy mają na celu rozluźnienie tkanki mięśniowej otaczającej kości piętowe. Czasami kilka prostych ćwiczeń wykonywanych wieczorem lub rano wystarcza, aby pomóc pacjentom poczuć się znacznie lepiej.

- Leki przeciwzapalne pomóc w bólu pięty, a także zmniejszyć stan zapalny. Leki są zwykle sprzedawane bez recepty.

- Wkładki do butów są często kluczem do skutecznego leczenia bólu pięty. Wkładki ortopedyczne do butów pozwalają niekiedy na codzienną aktywność bez bólu pięty.