Co można zjeść w przypadku zatrucia: porady

Niestety zatrucie pokarmowe jest dość powszechne, nawet jeśli przestrzegasz podstawowych zasad higieny, myjesz ręce przed jedzeniem i starasz się gotować wyłącznie ze sprawdzonych produktów. Jednakże, jeśli problem nadal występuje, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, a także rozważyć, co można jeść w przypadku zatrucia.

Pierwszy dzień po zatruciu

Najważniejszą rzeczą jest, aby zrezygnować z jedzenia jako takiego pierwszego dnia. Ale z tym osłabionym ciałem wymaga przywrócenia równowagi wody i soli. Jedyną rzeczą, która jest dozwolona pierwszego dnia jest obfite picie, pożądane jest, aby była to zwykła niegazowana woda, silna czarna herbata bez cukru. Jeśli nie było za dużo odurzenia, można pozwolić sobie na lekki, niesolony bulion z kurczaka, ugotowany na niskotłuszczowej rosołu. Wskazane jest, aby pić kilka filiżanek takiego bulionu dziennie.

Drugi dzień po zatruciu

Drugiego dnia należy rozpocząć stopniowe przyjmowanie pokarmu w celu przywrócenia siły. Jednak myśląc o tym, co musisz jeść w przypadku zatrucia, nie powinieneś się spodziewać, że dzisiaj będziesz mógł dostać dowolne potrawy. Podstawa diety drugiego dnia powinna być łatwa posiłki podzielone, który nie podrażnia przewodu żołądkowo-jelitowego. Ponadto, jeśli jesteś zainteresowany profesjonalną odpowiedzią na pytanie o to, co jest w przypadku zatrucia na drugi dzień, wtedy każdy lekarz ostrzeże Cię przed użyciem produktów z poniższej listy:

• ciasto, chleb;
• jakiekolwiek mięso i ryby, kiełbasa, wędliny, konserwy, grzyby;
• mleko;
• jaja w dowolnej postaci;
• pełnoziarniste i makarony, a także jęczmień i kasza jaglana ;
• owoce i jagody w postaci surowej, dżem, czekolada i inne słodycze.

Nie rozpaczaj, ponieważ pożegnanie z produktami z tej listy będzie możliwe tylko w pierwszych dniach po odejściu. Jeśli mówimy o tym, co można zjeść w przypadku zatrucia na drugi dzień, to wśród dozwolonych produktów można wyróżnić galaretki owocowe i jagodowe, kasza ryżowa suche ciastka i krakersy. Jedzenie w tym samym czasie powinno być ułamkowe, porcje są małe. Wszystkie posiłki na jeden dzień należy podzielić na 5-6 przyjęć.

Dieta w kolejnych dniach

Ponadto, musisz zwrócić uwagę na to, co możesz zjeść w przypadku zatrucia w kolejnych dniach. Główną zasadą żywienia w tym przypadku jest stopniowe wprowadzanie do diety innych produktów spożywczych. Na przykład, dania mięsne i rybne, pożądane jest, aby zacząć jeść nie wcześniej niż czwartego lub piątego dnia po zatruciu, podczas gdy konieczne jest poddanie się aż do smażenia i wędzenia. Wskazane jest powstrzymanie się od alkoholu przez kilka tygodni w celu uniknięcia nawrotów podrażnienia żołądkowo-jelitowego. Należy rozumieć: odpowiedź na pytanie "co można zjeść w przypadku zatrucia" może nie zainteresować Cię z powodu braku apetytu nawet na trzeci dzień. To nie jest straszne, najważniejszą rzeczą jest nie dopuścić odwodnienie i zmuś się do wypicia jak największej ilości czystej, niegazowanej wody.