Ostatnio modne stało się wziąć kąpiel rosyjską. Ta instytucja różni się od reszty użycia takiego obowiązkowego atrybutu jak miotła. Jak i kiedy przygotować miotły do kąpieli? Jakie one są? Dzisiaj często można usłyszeć takie pytania.
Miotła do kąpieli jest wizytówka a bez niego w rosyjskiej łaźni po prostu nie można się cieszyć. Rosyjska łaźnia parowa z miotłami nasyca ciało zdrowiem. Aby tak się stało, ważne jest, aby właściwie przygotować miotły do łaźni parowej. Ten proces wydaje się prosty, ale w rzeczywistości istnieją pewne sekrety.
Aby miotła była przydatna, nie zawsze możliwe jest zbieranie wszelkich złowionych gałęzi. Jakie są Miotły zebrane do kąpieli? Najbardziej powszechne i użyteczne są wykonane z następujących roślin:
Nieco mniej używane miotły do kąpieli, których rodzaje są wymienione poniżej:
Bardzo przydatne jest dodawanie gałązek ziół leczniczych, takich jak ziele dziurawca, mięta, melisa, rumianek, porzeczka, malina. Takie miotły nazywane są ziołami łączonymi i łączonymi oraz główną kompozycją gałęzi dębu, brzozy i lipy.
Ponieważ miotły nie są używane jako puste akcesoria do kąpieli, ale z korzyścią dla ciała, ważne jest, aby wybrać odpowiedni czas na wykonywanie mioteł. Ten czas jest okresem, w którym pąki, liście i gałęzie drzew są wypełnione pożytecznymi substancjami. Na gałęziach zebranych w tym okresie liście będą się trzymać mocno, jest to ważne, aby miotła mogła wytrzymać kilka łaźni parowych. Miotły, stworzone we właściwym czasie, będą silne i miękkie.
Najlepszy czas na zbieranie gałęzi to pierwsza połowa dnia, kiedy rosa już opadła. Pogoda musi być sucha. Jeśli pada deszcz w zaplanowanym dniu, odbiór surowców należy odłożyć na kilka dni.
Podczas zbierania gałęzi, musisz sprawdzić, czy są silne, nie powinny być kolcami i uszkodzeniami.
Ponieważ zioła są często dodawane do szczotki do sauny, ważne jest również, aby wiedzieć, kiedy przygotować miotły do kąpieli ziołowych lub z dodatkiem ich gałązek. Tradycyjnie najlepszym okresem do zbierania materiału ziołowego jest czas kwitnienia trawy. W tym okresie liście stają się delikatne, pachnące i miękkie, a gałązki już nabierają siły. Zgodnie ze starymi rosyjskimi tradycjami, konieczne jest zbieranie surowców na miotłę kąpielową w 49. dniu po Wielkanocy, w Trójcy Świętej. To przypada około połowy czerwca.
Również dla gałęzi, które są wykonane dla miotły do kąpieli, przyjazność dla środowiska jest ważna. Aby miotła była nasycona zdrową energią, nie można zbierać gałęzi z drzew rosnących w pobliżu drogi, znajdujących się w pobliżu zakładów przemysłowych lub znajdujących się w pobliżu linii wysokiego napięcia.
Aby wszystko poprawnie wykonać, musisz nie tylko wiedzieć, kiedy przygotować miotły do kąpieli, ale także zrozumieć, jak to zrobić, przestrzegając kilku prostych zasad.
Do kąpieli często decyduje się używać mioteł brzozowych. Jak są przydatne? Brzoza uważana jest za cenny surowiec w tradycyjnej medycynie. Posiada właściwości moczopędne, napotne i wzmacniające, doskonale dezynfekuje. Zawiera witaminę C, olejki eteryczne, prowitaminę A, garbniki i flawonoidy. Takie składniki dają właściwości brzozy, takie jak środek przeciwdrgawkowy, żółciopędny, wykrztuśny.
Jak zrobić miotłę do kąpieli z gałęzi brzozy? Brzoza znajduje się prawie wszędzie, więc łatwo jest zebrać surowce z tego drzewa. Również gałązki brzozy są ulubionym materiałem dla prześladowców rosyjskiej łaźni parowej z powodu małych liści, które bardzo ładnie się ślizgają. Aby miotła brzozowa lepiej zachowała swój kształt i nie była zbyt elastyczna, dodano do niej kilka gałęzi dębowych.
Podczas stosowania w kąpieli mioteł brzozowych występuje znaczna ulga w oddychaniu, ponieważ liście brzozy oczyszczają dobrze siatkę oskrzelową. Również miotły brzozy sauny pomagają w przypadku bólów mięśni i stawów, a także łagodzą stany zapalne skóry, takie jak owrzodzenia lub ukąszenia owadów.
Dąb uważany jest za najpopularniejszy i tradycyjny surowiec do mioteł, z jego gałęzi powstają mocne i trwałe miotły w eksploatacji. Dąb jest również dobry, ponieważ jego gałęzie są ciężkie, a liście szerokie, co pozwala uzyskać więcej pary w łaźni parowej.
Miotły dębowe do kąpieli mają działanie ściągające, przeciwzapalne i antyseptyczne, przydatne dla osób, które mają problemy skórne, takie jak egzema lub pokrzywka.
Gałęzie dębowe pomagają również tym, którzy mają zwiększone pocenie się rąk i nóg, a także zwiększony nacisk. Jednak w takim przypadku przed kąpielą należy skonsultować się z lekarzem.
Gałęzie dębu są słabo nasączone potem, więc zawsze są suche. Liście dobrze trzymają się gałęzi, nie latają. Garbniki zawarte w gałęziach dębu, dobrze oczyszczają skórę, są świetne dla osób, które mają tłustą skórę. Uważa się, że dąb - najlepsze miotły do kąpieli.
Miotła lipowa uważana jest za klasyczną rosyjską miotłę do kąpieli. Lipa jest bardzo użyteczną rośliną i ma wiele właściwości leczniczych, leczy choroby dróg oddechowych, przewlekły kaszel, ból gardła, ma działanie tonizujące i uspokajające. Również dzięki wapnu skóra jest oczyszczona z trądziku i wysypki.
W medycynie ludowej służy do usuwania kompozycji piegów z wywaru z lipy, miodu i herbaty. Lipa służy również do wzmacniania słabych włosów, w celu wybielenia skóry i usunięcia piegów. Również popularnie, ekstrakty z limonki są stosowane w leczeniu bólów głowy, dystonia naczyniowa, do oczyszczania nerek i gojenia ran.
Kiedy miotły do kąpieli wapiennych są na parze, w wannie powstaje bogaty zapach pasieki, świeżego miodu i propolisu.
Do przygotowania surowców do mioteł do kąpieli z eukaliptusa używa się krzaczastych odmian tej rośliny. Wszyscy znają właściwości lecznicze eukaliptusa, bardzo dobrze pomaga przy chorobach dróg oddechowych, stawach, ma właściwości gojenia ran i przeciwbólowe.
Eucalyptus daje wyjątkowy aromat podczas gotowania na parze, co również objawia się właściwościami leczniczymi tej rośliny. Tak więc rodzaj wdechu występuje pod wpływem pary eukaliptusowej.
Pamiętaj, aby wprowadzić zestaw esencjonalny nalewki łaźni opiekuna eukaliptusa. Jest przeznaczony do przygotowania roztworu, który jest wylewany na ściany w łaźni parowej. Ten wybór nie jest losowy. Eukaliptus jest silnym środkiem antyseptycznym, który działa korzystnie podczas rozgrzewania oskrzeli.
Aby wykonać miotłę jałowca, musisz zebrać gałęzie z tego buszu. Juniper jest bardzo przydatną rośliną. Składa się z żywic, które, wyróżniając się w łaźni parowej, mogą mieć dobry wpływ na kondycję człowieka.
W celu utworzenia miotły jałowca trzeba wziąć gałęzie kilku krzewów, ponieważ jeśli wszystko jest zebrane z jednego krzewu, roślina może ulec uszkodzeniu.
Gałązki jałowca są używane nie tylko do robienia jednorodnych mioteł do kąpieli, rodzaje tych produktów mogą łączyć gałęzie jałowca i dębu lub brzozy.
Przed użyciem miotły jałowcowe mogą parować z wrzącą wodą przez pół godziny, dopiero potem stają się użyteczne do celów kąpieli. Miotły jodłowe lub jałowcowe wypełniają wannę uzdrawiającym, świeżym aromatem, który wzmacnia system odpornościowy, dodaje sił, pomaga leczyć zapalenie korzeni, choroby kręgosłupa i reumatyzm.
Miotły pokrzywy są również bardzo często wykorzystywane do celów zdrowotnych i leczniczych. Odpowiednio przygotowane, nie palą skóry. Czas zbierania wybiera się, gdy pokrzywa jest młoda. Miotły pokrzywy dobrze tonizują skórę, łagodzą bóle mięśni, pomagają w zapaleniu korzeni, bóle stawów.
Aby nie ugryźć miotły, kilkakrotnie zanurza się naprzemiennie w zimnej wodzie, a następnie we wrzącej wodzie, po czym jest gotowy do użycia. Ze względu na to, że zawiera pokrzywy kwas mrówkowy Miotła z tej rośliny sprawia wspaniały masaż, oczyszcza skórę, czyniąc ją elastyczną.
Aby uzyskać dobry dodatek do kąpieli, musisz odpowiednio wysuszyć i zachować gałęzie. Zanim umieścisz gałęzie do wyschnięcia, musisz zbadać i uporządkować wszystko dobrze: złe gałęzie, ciernie, te, które są bardzo zdrewniałe lub bardzo cienkie, są odrzucane. Pozostaw tylko młode, elastyczne, dobrze liściaste gałęzie, które są mniej więcej tej samej długości - od 40 do 70 cm. Gałęzie są bardzo luźno związane i wieszane na linach przez tydzień do wyschnięcia.
Zanim wykażesz miotły do kąpieli, musisz jeszcze raz przejrzeć przygotowane i wysuszone gałęzie. Odetnij liście w dolnej części gałęzi, aby odległość do liści była równa dwóm szerokościom dłoni.
Gałęzie są złożone w taki sposób, że grube i duże są na środku belki, a cienkie muszą być umieszczone wokół. Połóż je, potrzebujesz wentylatora. Aby prawidłowo określić średnicę uchwytu miotły, należy skupić się na długości dłoni, zwykle ten parametr jest równy pięciu centymetrom.
Kiedy gałęzie są złożone i tworzy się miotła, można je związać. Należy pamiętać, że nie można wykonać tej procedury za pomocą drutu metalowego, ponieważ będzie on nagrzewał się w łaźni parowej i może palić ręce. Dlatego do mioteł użyto gęste sznurki naturalne lub konopne. Są to trwałe materiały, które pomogą miotnąć dłużej.
Wiedząc, jak robić miotły do kąpieli, bardzo łatwo jest wykonać tę operację: dwa razy trzeba związać gałęzie zebrane w pęku: pierwszy węzeł wykonuje się w miejscu, gdzie kończy się noga, a drugi około 4 cm od spodu miotły.
Po związaniu mioteł ważne jest właściwe przechowywanie. Możesz to zrobić na różne sposoby.
Miotły, które są właściwie przechowywane, mają liście, które wyglądają na zielone i dobrze pachną. W przypadku, gdy liście straciły swój świeży kolor, oznacza to, że proces suszenia został wykonany niepoprawnie, a produkt został uznany za zepsuty.
Przygotowaną świeżą miotłę można wykorzystać natychmiast, trzymając kilka minut w ciepłej wodzie, aby ją ogrzać. Nie można opuścić świeżej miotły do wrzącej wody, ponieważ w tym przypadku gotuje, a liście przyklejają się do skóry, paląc ją.
Używając suszonych mioteł, należy je gotować na parze w wodzie o temperaturze 70 ° C. Najpierw włóż miotłę do gorącej wody na minutę, a następnie umieść ją na gorących kamieniach przez pięć minut. Przyniesie to podwójny efekt: z wyjątkiem tego, że łaźnia parowa wypełniona jest leczniczym ziołowym aromatem, miotła stanie się miękka i odpowiednia do użycia. Jeśli w wyniku tych działań miotła nie jest wystarczająco miękka, procedurę można powtórzyć.
Aby wzmocnić efekt, możesz to zrobić: nawet na etapie przygotowania do kąpieli, suchą miotłę przykrywa się zimną wodą, a następnie spuszcza na gorąco, po czym procedura się powtarza. Następnie miotełkę owiniętą folią, w której będzie przechowywany, pochłania wilgoć przed nałożeniem jej w wannie.