Dlaczego dudni w żołądku i co zrobić z tym problemem?

Z pewnością każda osoba jest zaznajomiona z taką sytuacją podczas dudnienia w żołądku. Gulgotanie, dudnienie i inne dziwne dźwięki nie zawsze oznaczają, że są jakieś patologie. Istnieją fizjologiczne, naturalne odgłosy w żołądku i jelitach, z których większość nie słyszymy. Dla niektórych głód lub przejadanie się prowadzi do tego, że w żołądku dudni, tak że słychać to nawet dla innych. Oczywiście staje się to kłopotliwe, chociaż sam ten proces jest zupełnie normalny. Zobaczmy, dlaczego żołądek dudni, z jakich powodów.

Skąd pochodzi dźwięk?

Aby normalnie strawić pokarm w przewodzie pokarmowym, jego ścianki uwalniają soki trawienne przeznaczone do tego celu. A dla bardziej wydajnego procesu masa produktu powinna być stale mieszana. Wynika to ze skurczu ścian żołądka i jelit (perystaltyka). Nie ma znaczenia, czy w żołądku jest pokarm, czy nie, jego wydzielina po pewnym czasie wydziela soki, a mięśnie kurczą się. Kiedy nie ma tam żadnych produktów, wtedy sok, gazy i powietrze, które mimowolnie połykamy, poruszają się po ciele i wchodzą z nim w interakcje, a zatem dudnią w żołądku.

Jeśli zgrzyta po jedzeniu

Wielu napotkało ten symptom przed posiłkami, przyczyny hałasu w tym przypadku omówiliśmy powyżej. I dlatego w żołądku dudniącym po jedzeniu dowiadujemy się teraz. Najczęstsze przyczyny to:

1. Wzdęcia (lub wzdęcia). W tym czasie zbyt dużo gazu gromadzi się w jelitach.
2. Ciężkie, tłuste potrawy. Fast food, słodycze, produkty mleczne, wieprzowina, słodycze są trawione przez długi czas, są słabo strawione, stąd dziwne dźwięki.
3. Połączenie produktów. Jeśli jesz te składniki, które nie pasują do siebie dobrze, prowadzi to do fermentacji, więc nie pytaj się, dlaczego Twój żołądek dudni.
4. Nadmierne spożycie napojów gazowanych. Od samego produktu staje się jasne, do czego to prowadzi.

Dudnienie po jedzeniu z powodu choroby

Jeśli ciągle mruczysz w żołądku, warto skonsultować się z lekarzem i zostać zbadanym, ponieważ może to być objaw ciężkiej choroby. Jakie są przyczyny dziwnych dźwięków, oprócz błędów żywieniowych?

1. Stres, niepokój. Co dziwne, jest to dość powszechna przyczyna dudnienia. W takim przypadku zaleca się wzmocnienie nerwów, udanie się do specjalisty, ponieważ, jak wiadomo, stres wywołuje pojawienie się wielu chorób.
2. Choroby przewodu pokarmowego. W takim przypadku dudnienie może przeszkadzać nie tylko po jedzeniu, ale także przed jedzeniem. Zwróć uwagę, czy masz objawy, takie jak napięta dotyk języka nieświeży oddech, nudności, ogólne osłabienie. Wszystko to może wskazywać na obecność zapalenia żołądka. Wizyta u lekarza nie powinna być odkładana.

Dudnienie podczas ciąży

Nawet jeśli ta kobieta nigdy nie miała żadnych problemów z przewodem pokarmowym, podczas rodzenia się mogą tworzyć się gazy i może zacząć się zaparcie, co prowadzi do warczenia. Jednak nie powinieneś się martwić, ponieważ sprawcą jest zwiększona koncentracja pewnego hormonu, który pomaga rozluźnić mięśnie gładkie. A gdy okres ciąży jest wystarczająco duży, jelita nieznacznie zmieniają swoje położenie ze względu na rosnącą macicę. W tej chwili jest szczególnie ważne, aby dobrze zjeść, unikać jedzenia tłustych potraw, napojów gazowanych, słuchać zaleceń lekarza.

Dudnienie w żołądku: co robić?

Istnieje kilka wskazówek. Mianowicie:

1. Tak, i co najważniejsze jedz regularnie. Jedzenie powinno być spożywane w małych porcjach, nie można się spieszyć i połykać całych kawałków, trzeba dokładnie wszystko przeżuć. Kiedy jesz, staraj się nie rozmawiać, aby uzyskać mniej powietrza.
2. Jeśli to możliwe, wyeliminuj z diety (lub zredukuj do minimum) produkty, które mogą wywoływać te nieprzyjemne dźwięki.
3. Szczególnie nie dajcie się ponieść substytutom cukru, które są częścią wielu napojów, słodyczy, sosów, guma do żucia.
4. Zasady higieny są bardzo ważne. Zawsze myj ręce przed jedzeniem, starannie przetwarzaj wszystkie produkty, nie kąpać się w brudnej wodzie, pracuj w ogrodzie i ogrodzie za pomocą rękawiczek. Konieczne jest regularne wykonywanie testów na pasożyty, ponieważ z tego powodu również czasami dudnią w żołądku. Co dalej i co zażywać narkotyki, powiedz lekarzowi.
5. Trzeba prowadzić aktywny tryb życia. Jeśli masz siedzącą pracę, staraj się robić przerwy, poruszać się, poprawia ruchliwość jelit.

Wniosek

Jak widać, przyczyną dudnienia w żołądku może być wiele. Aby zidentyfikować ten, który powoduje nieprzyjemne dźwięki w twoim przypadku, wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą. Czasami diagnoza nie jest tak prosta. Jeśli na przykład dźwięki są silne i pojawiają się często, może tak być objaw dysbioza. Kiedy zdrowa mikroflora zostaje zastąpiona przez chorobotwórczą, organizm nie jest w stanie syntetyzować witamin, zwalczać infekcji. Zamiast tego mamy wzdęcia, ból, nudności, dudnienie. Nie martw się o swoje zdrowie, skontaktuj się ze swoimi lekarzami o pomoc i przeżyj pełne życie!