Otwór w zębie to poważna uciążliwość.

Zepsuty uśmiech

Otwory w zębach stanowią poważny problem dla wielu osób. Co jest godne uwagi, im bardziej "cywilizowani" są ludzie, tym bardziej cierpią na choroby zębów. Jest to spowodowane faktem, że ludzie często spożywają słodkie, zbyt gorące lub zbyt zimne potrawy. Dziura w zębie to coś, co może zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu, a nawet zaszkodzić jego wizerunkowi. Jeśli nie chcesz cierpieć na próchnicę i nie wstydź się szeroko uśmiechać, musisz przestrzegać pewnych zasad i wziąć pod uwagę kilka ważnych niuansów.

Jak zaczyna się próchnica

Jak więc dziura pojawia się w zębie? Z reguły jest to spowodowane burzliwą aktywnością bakterii w jamie ustnej. Ich żywność obejmuje przede wszystkim węglowodany, które w szczególności znajdują się w cukrze, pieczywie, ryżu, ziemniakach, wielu owocach i warzywach. Te bakterie wydzielają kwas, który powoli zżera szkliwo zębów. W wyniku tego pojawiają się wgłębienia. Z kolei otwór w zębie to miejsce, w którym te same bakterie stopniowo się osadzają. W dalszym ciągu wydzielają kwas. W rezultacie dziury stopniowo rosną. Biorąc to pod uwagę, warto umiarkowane stosowanie żywności zawierającej wysoki procent cukru, a nawet eliminowanie takiej żywności z diety. Ponadto dość regularnie umyj zęby aby uniknąć takich konsekwencji. Zauważ, że żywność zawierająca kwas (np. Cytrusowy, cytrynowy lub sok pomarańczowy) przy częstym stosowaniu mogą przyczyniać się do powstawania żrącego szkliwa. I to jest pierwszy krok do próchnicy. I dziury w zębach - daleko od dekoracji, a ponadto zagrożenie dla zdrowia.

Jak zapobiegać próchnicy

Przypomnijmy czytelnikom kilka prawd, które pomogą zachować zdrowie i odłożyć na dłuższy czas wymuszoną wizytę u dentysty. Najpierw myj zęby dwa razy dziennie. Po drugie, zwróć uwagę na to, jakiego pędzla używasz. Powinien mieć miękką lub średnią twardość. Zbyt twarde włosie może uszkodzić dziąsła i szkliwo zębów. Pożądane jest, aby pasta zawierała fluorek. Co trzy miesiące wymieniaj pędzel. Zęby należy szczotkować pionowymi ruchami ze wszystkich stron. Nie naciskaj mocno na szczotkę. Otwór między zębami pojawia się częściej niż z tyłu lub z przodu. W tak trudno dostępnych miejscach dla szczotki bakterie zwykle się gromadzą. Dlatego szczeliny między zębami można czyścić za pomocą nici, która jest korzystnie wstępnie sterylizowana we wrzącej wodzie. Nie zapomnij o języku. Należy go również czyścić, od podstawy do końcówki. Nawiasem mówiąc, elektryczna szczotka nie jest lepsza niż zwykle. Jedyną różnicą jest to, że wykonuje więcej ruchów. Jednak każdy ząb będzie musiał być oczyszczony osobno, co zajmie dużo czasu. Szczotkę elektryczną zaleca się głównie osobom starszym, które mają trudności z wykonywaniem ruchów ręcznych. Ważne jest również prawidłowe odżywianie. Wskazane jest unikanie podjadania w przerwach między posiłkami. Jeśli masz małe dziecko, pamiętaj, że jego sutek nie powinien znajdować się w czyimś ustach, tak aby czynnik sprawczy nie był przenoszony przez przypadek. Nawet jeśli przestrzegasz wszystkich tych zasad? i nie ma problemów, aby zapobiegać co najmniej raz w roku, na wszelki wypadek, odwiedź dentystę. Skorzystaj z tych wskazówek, a dziura w zębie raczej nie pojawi się w tobie.