Andrey Sidersky, nauczyciel gimnastyki jogi, artysta: biografia, rodzina, książki o jodze. Andrey Vladimirovich Sidersky

Człowiek światowej sławy, który zrobił ogromną różnicę w rozwoju jogi na Ukrainie iw ogóle na terytorium byłego Związku Radzieckiego, jest autorem unikalnej metody pracy z ciałem i umysłem dostępnym dla każdej osoby. Niektórzy chwalą go, inni otwarcie potępiają ducha handlu i "niewolnicze" notatki, jeszcze inni nazywają projekt yogo bez duszy, ale esencja się nie zmienia, a życie tej osoby mówi o jego osiągnięciach, odkryciach i zdolnościach.

O Master

Sidersky Andrey Vladimirovich (1960) urodził się w Kijowie, w rodzinie inżynierów. Kiedy Andrei przygotowywał się do szkoły, okazało się, że ma poważną formę skoliozy, która wymaga natychmiastowego leczenia, w przeciwnym razie dziecko stanie się niepełnosprawne. Przebieg fizjoterapii został określony zgodnie z metodą Zherdinovsky'ego i Putilovej, jak się później okazało, składającą się z asan - pozowania praktyki jogi. Przez pierwsze dwa lata nauki lekcje były okresowo opuszczane z powodu lekcji w szkole, aw 1969 r. Lekarze nalegali, aby Andrei Sidersky został skierowany do szkoły z internatem dla dzieci z ciężkimi postaciami chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Równolegle zaleca się pływanie, aby uzyskać bardziej harmonijny wpływ na organizm. Postęp skoliozy został zatrzymany: paraliż nóg już nie zagrażał, ale nadal istnieją echa długotrwałych problemów, jak zauważa Master.

W 1975 roku przeszedł na nurkowanie z akwalungiem pod kierownictwem Zahara Bermana, który również wykorzystał technikę jogi, aby osiągnąć wysoką wydajność. Niepostrzeżenie pływanie dla zdrowia stało się silną pasją, więc po ukończeniu szkoły i wejściu w KPI, Sidersky kontynuował naukę w klubie Atlantis, specjalizującym się w nurkowaniu. Dwa lata później został mianowany głównym trenerem, a następnie na podstawie 10 lat doświadczenia w pływaniu i jodze, które Andrei Vladimirovich pracował samodzielnie na podziemnych książkach (do końca lat 80. zajęcia jogi były prowadzone zgodnie z prawem), pojawiła się Plavita Sadhana technika ćwiczeń oddechowych w wodzie.

Kiedy "żelazna kurtyna" zasnęła, a joga stała się legalna, Andrey Sidersky został nauczycielem terapii jogi w centrum Avicenna, jednocześnie ucząc się głębi jogi z wieloma mistrzami Wschodu i Zachodu. Przekazywał każdą technikę przez siebie, czasami doznając urazu, co dało nową wiedzę i doświadczenie do odzyskania. W ten sposób narodził się stopniowo nowy system, dostosowany do przeciętnego człowieka i klimatu umiarkowanego. W 2008 roku został zaprezentowany jako JOGA 23, aw 2010 roku technika została ostatecznie dopracowana do ideału.

Obecnie Andrej Sidersky z żoną i dziećmi nadal mieszka w Kijowie, choć w większości podróżuje z seminariami na całym świecie. Jego metoda samodoskonalenia jest wiele tysięcy potwierdzona przez życie i szczęście ludzi, którzy go praktykują.

Znane praktyki i osoby, które wpłynęły na podejście do jogi

Angela Farmer i Victor van Kooten wpłynęli na styl Yoga-23 i cały styl praktyki jogi w Sidersky. Dzięki Sandor Remete Mistrzowie są połączeni poprzez praktyczne dyskusje i wymianę pracy. Chen Van Peng (mistrz qigong) i Sri Indar (yogi-natx) wprowadzili "subtelną" wiedzę i umiejętności, a Bal Mukund Singh i Duong Shinh (mistrz wietnamskiej jogi) wpłynęli na rozwój całej techniki.

Metoda jogi 23

Technika Sidersky Jogi łączy w sobie stopień, w jakim typy efektów wpływają na strukturę danej osoby: joga i qigong, fitness i pływanie oraz sztuki walki. Co więcej, sam autor, Andrei Sidersky, twierdzi, że jego dzieło nie nosi żadnych ezoterycznych, mistycznych i religijnych podtekstów, a ponadto aspekt duchowy jest daleko poza fizycznym i informacyjnym.

System ma siedem poziomów rozwoju i 21 katalogów z ćwiczeniami + 2 zestawy ekspresowe. Każdy katalog jest podzielony na trzy części:

• programy terapeutyczne z funkcjami fizjologicznymi (vyayam);
• krótkie sekwencje asan, nazywane są one "fitness minima", które mają ogólny efekt treningowy (kriya);
• katalogi do dostosowania stanu psychofizycznego (vinyasa).

W sumie jest 23 składników, które podały nazwę metody. Wyglądają jak tabele (matryce) ze zdjęciami asan (pozycje, pozycje ciała, figury). Na każdym poziomie praktyki istnieją metody nieodłącznie związane z tym poziomem, których nie można znaleźć nigdzie indziej w przyszłości.

Zestawy ekspresowe są wygodne do tworzenia indywidualnych programów i lekcji grupowych, mają dwa poziomy podrzędne:

• praktyczne do optymalizacji struktury człowieka;
• terapeutyczny dla indywidualnych przypadków.

Wszystkie programy różnią się pod względem specyfiki oddychania: ten sam rytm i czas trwania stabilizacji postawy, a także różne przedziały czasowe w różnych asanach i sposoby ich oddychania. Rhythm zlicza metronom, który jest obecny we wszystkich klasach.

Inne projekty główne

Możemy wyróżnić następujące elementy:

1. Plavita sadhana - ćwiczenia oddechowe w wodzie, które obejmują różne style pływania i oddychania.
2. YOGA23FIT to system zaprojektowany dla studiów fitness. Jest to uproszczona i lekka wersja Yoga-23, dzięki czemu jest najbardziej efektywna, ale dostępna dla wszystkich technologii.
3. BOEKS - ćwiczenia oddechowe dla zawodowych nurków, pływaków i freediverów.
4. Intencje jogi - nowoczesna wersja raja jogi.

Studio jogi A. Sidersky w Kijowie

Studio jest drugim co do wielkości w całej Europie Wschodniej i znajduje się w mieście Kijów (Ukraina) pod adresem: Kazimierz Malewicz (dawniej Bożenko), 86. Pierwsze autorskie studio zostało otwarte w 2005 roku i było dość typowe dla wielu instytucji tego typu, ale już wkrótce przestrzeń wymagała ekspansji. Dzięki wsparciu finansowemu znajomych i przyjaciół powstało studio, które obecnie uważa się za "centralę". Również w trakcie realizacji projektu zainwestowano pieniądze otrzymane ze sprzedaży obrazów Andreja Sidersky'ego, które są uważane za dość drogie, jak na nowy kierunek w sztuce.

Obecnie około dwudziestu instruktorów i trenerów uczy się jogi na terenie studia. Różne interpretacje systemu, odmienne podejście do ludzi i styl prowadzenia szkoleń, różne poziomy treningu sprawiają, że Sidersky Studio jest jednym z najpopularniejszych w Kijowie.

Działalność literacka

Każdy badacz lub tylko osoba, która zna Coś, w pewnych momentach życia, ma coś do przekazania ludziom, więc zaczynają pisać artykuły, powieści, opowiadania, eseje, eseje i rozprawy. Nie oszczędzono tej misji i Andrei Vladimirovich. Poniżej znajduje się lista książek na temat jogi, napisanych przez Mistrza Hatha Jogi, Andreja Sidersky'ego. To tylko niewielka część wiedzy i myśli, które mógł przekazać.

• "Hatha Yoga". Esej pojęciowy (2000) jest niezwykle zwięzły, ale tak dokładny i zrozumiały, jak to tylko możliwe, wyjaśniając istotę pracy jogi. Zaleca się, aby praktykujący jogę i doświadczeni praktycy czytali, ale początkujący również znajdą wiele odpowiedzi na pytania.
• "Nothing Personal" (2002) - wiersze i teksty autorskie. Andrei gra dobrze na gitarze i dobrze śpiewa, więc w pewnym momencie zdecydował się opublikować swoje prace.
• "Nic na później" (2004) - wersety Siderskiego Andrieja we współpracy z Zikeevem Denisem i Szewczenką Olgą.
• The Third Force Discovery (2005) to najpopularniejsza książka Mistrza, która przetrwała pięć przedruków, mimo że jest uważana za gatunek psychedeliczny.
• "Joga ośmiu okręgów" 2006 - praktyczny przewodnik dla rozwoju jogi
• "Oko renesansu na nową erę".

Tłumaczenia wielkich autorów, wykonane przez Andrieja Władimirowicza w połowie lat 90

Zaznacz następujące elementy:

• Terapia Swami Sivananda Jogi. Podstawowa książka dla terapeutów jogi.
• Peter Kelder "Oko renesansu - starożytna praktyka tybetańskich Lamów". Nazywa się ją także "praktyką pięciu pereł".
• Carlos Castaneda "Odrębna rzeczywistość", "Podróż do Ixtlan", "Sztuka snów".
• Richard Bach "Jonathan Livingston The Seagull", "The Gift of Wings", "Iluzje", "Prezent dla tego, który urodził się latać".

Co mają na sobie zdjęcia Andrieja Siderskiego?

Andrei Vladimirovich rysuje od dzieciństwa, studiował pod Naum Ostashinsky, a nawet chciał zapisać się na akademię sztuki. Nawet wtedy jego rysunki różniły się od innych i zostały zauważone przez nauczyciela.

Kiedy był jeszcze dzieckiem, jego matka, pacjentka z rakiem, poprosiła o zrobienie zdjęcia dla siebie, o pomoc i wsparcie moralne, a Andrei namalował to, co wyjaśnił, zobaczył w medytacyjnym transie. Obraz ciągle wisiał w jej pokoju, a moja matka żyła bezpiecznie przez około 25 lat.

Według autora obraz "wewnętrznego ekranu" (sensit Chidakash) jest odczytywany i kopiowany podczas procesu medytacji i stosowany do płótna za pomocą określonej metody. Andrei Sidersky nie uważa, że ​​te obrazy są ozdobą pokoju, a raczej jest technologią oddziaływania na przestrzeń. Nazywa swój mózg psi art, sztuką psychotroniczną. Warto zauważyć, że nie trzeba patrzeć na obraz ani medytować na jego obraz, to musi być we właściwym miejscu i tylko dzięki jego obecności zmienia przestrzeń i wibracje, które ją wypełniają.

Obrazy Andrieja Władimirowicza Siderskiego to kombinacje różnych form, kształtów i kolorów, które nie mają symbolicznego znaczenia, ale mają wpływ na informacyjny komponent przestrzeni lub osoby.

Życie osobiste

Andrei Vladimirovich Sidersky nie lubi rozmawiać o rodzinie i dzieciach, uważając, że osobiste musi pozostać osobiste. Jego żona ma na imię Tamara Michajłowa, do niedawna była dyrektorką studia JOGA 23 w Kijowie, która sama zaprojektowała i zorganizowała budowę. Andrei Sidersky w rodzinie to pomysł, pomysł, kreatywność w cienkich sprawach, a Tamara zamienia wszystkie te pomysły w materialne komponenty: organizację, finanse i inne momenty motoryzacji.

Spotkali się w klubie nurkowym. W tej chwili para ma dwoje dzieci: Helen i Anton, oboje są aktywnie zaangażowani w pracę ojca. Elena jest kierownikiem Szkoły instruktorów Yoga-23 i wiodącym instruktorem-instruktorem w połączeniu, a jej syn kieruje działem projektów fotograficznych i wideo na bazie studia.

Interesujące fakty o Sidersky

Wybierz następujące:

1. Przypomina się kształt czaszki Andrzeja Mnisi Shaolin. Wielu dyskutuje o tym, dlaczego tak jest, ponieważ we wczesnych filmach widać, że nie było "grzbietu" pośrodku głowy. Sam jogin twierdzi, że dzieje się tak u wszystkich tych, którzy intensywnie ćwiczą.
2. Nawet jako dziecko, stryjek Siderskiego zdeponował na nim kartki papieru z wydrukowanym tekstem, zasugerował, że chodziło o jogę, i złożył obietnicę przeczytania, gdy był starszy. Dokumenty były przechowywane przez matkę i tylko po 16-tej rocznicy zostały zapamiętane. Były pierwszymi elementami mądrości.
3. Uważa się za gimnastyczkę, gimnastyczkę, ale nie jogina.
4. Nie wierzy w Boga, ale nie uważa się też za ateistę. Wyjaśnia to faktem, że "widział", jak wszystko działa.
5. W wieku 20 lat miał pierwszą i jedyną chwilę Oświecenia, czyli "Kundalini Rise Syndrome", jak nazywają to w okręgach okoloyogovskih.
6. Preferuje książki Pelevina i Strugackich, wierząc, że najdokładniej przekazują strukturę i zasady dzieła świata, aczkolwiek w fantastycznej formie.
7. Rozpatruje najbardziej podstawowy problem osoby, utrudniający jej rozwój, głupotę i pobłażliwość w instynktach zwierzęcych.
8. Uważa Leonarda da Vinci za najbardziej genialnego człowieka.

Sekret sukcesu od Mistrza

Andrei Vladimirovich zawsze odpowiada na to pytanie w ten sam sposób:
"Ludzie szukają sekretu sukcesu, ale on nie istnieje. Musisz tylko zrobić, zrobić i zrobić! ".