Androgeny - co to jest? Hormony androgenowe: ich niedobór i nadpodaż

Często, po udaniu się do lekarza, słyszymy wiele różnych terminów, które rzadko występują w życiu codziennym, ale są szeroko stosowane we współczesnej medycynie. W tym artykule postaramy się zrozumieć: androgeny - co to jest, jaką rolę odgrywają w ciele. Określimy także przyczyny i konsekwencje ich nadmiaru i niedoboru.

Jaką rolę odgrywają androgeny w ciele?

Zacznijmy od ogólnej koncepcji. Androgeny to grupa hormonów, które odgrywają ważną rolę w rozwoju ludzkiego organizmu, a także w aktywności reprodukcyjnej. Są w stanie produkować ciało męskie i kobiece, tylko w różnych ilościach. Niedobór i nadpodaż wpływają na ciało na różne sposoby. W rzeczywistości, androgeny u kobiet wykonują około 200 ważnych funkcji. Ale ich najważniejszym zadaniem jest przekształcenie się w hormony płciowe, zwane estrogenami.

Androgeny - co to jest z punktu widzenia naukowców

Naukowcy podkreślają różne definicje:

1. Androgeny - czym są te hormony? Jedna grupa badaczy odnosi je do substancji, których wpływ jest przede wszystkim determinowany przez wzrost i rozwój mężczyzn układ rozrodczy. Testosteron, produkowany przez męskie jądra, jest uważany za najbardziej aktywny tego typu. Inne hormony, które wspierają funkcję testosteronu, są tworzone głównie przez nadnercze w stosunkowo niewielkich ilościach.
2. Androgeny - czym są te hormony? Inni naukowcy przypisują je sterydom. Są to naturalne lub syntetyczne związki, które stymulują lub kontrolują rozwój i zachowanie cech męskich, w tym funkcje narządów płciowych i drugorzędnych cech płciowych, takich jak ton głosu, wzrost włosów, kości, rozwój mięśni itp.

Androgeny w ciele mężczyzn

Jest to najważniejszy męski hormon płciowy. Odgrywa kluczową rolę w rozwoju narządów płciowych, takich jak wyrostek robaczkowy, nasieniowód nasienny, pęcherzyki nasienne, gruczoł krokowy i prącie. Ponadto androgeny są niezbędne do dojrzewania, płodności i prawidłowego funkcjonowania seksualnego. Hormon ten jest ważny dla fizycznych zmian zachodzących w okresie dojrzewania u mężczyzn. Działa na komórki w jądrach, aby wytworzyć plemniki. Normalny poziom androgenów jest niezbędny dla ogólnego dobrego stanu zdrowia. Promuje wzrost kości i mięśni, wpływa na nastrój, libido (pożądanie seksualne) i niektóre aspekty zdolności umysłowych.

Niski poziom androgenów u mężczyzn

Jego niedobór pojawia się w czasie, gdy organizm nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości męskich hormonów do normalnego funkcjonowania. Niski poziom nie stanowi problemu zagrażającego życiu, ale może znacząco wpływać na jakość zdrowia.

Niewystarczająca ilość androgenów dotyczy jednego na 200 osób w wieku poniżej 60 lat. Zwykle jest to spowodowane zaburzeniami genetycznymi, uszkodzeniem jąder lub, w rzadkich przypadkach, brakiem hormonów wytwarzanych przez mózg. Jest prawdopodobne, że ich niedobór nie wystarczy badane, a wielu mężczyzn potrzebuje dobrej jakości leczenia.

Pierwszym czynnikiem wpływającym na obniżenie ilości tych hormonów w organizmie jest starzenie. Poziom testosteronu u mężczyzn jest najwyższy obserwowany w ciągu 20-30 lat. Wraz z wiekiem poziom androgenów stopniowo maleje: mogą spaść do jednej trzeciej z 30 do 80 lat. Spowodowane jest to czynnikami takimi jak otyłość, nadwaga, nikotyna lub narkomania, alkoholizm lub inne przewlekłe (długotrwałe) problemy medyczne. W okresie od trzydziestu do osiemdziesięciu lat poziom tych hormonów może zostać zredukowany trzy razy.

Objawy niedoboru androgenów u mężczyzn

Brak energii, wahania nastroju, drażliwość, słaba koncentracja, obniżona siła mięśni i niskie libido mogą być objawami niedoboru androgenów. Często pokrywają się z innymi chorobami. Objawy tego niedoboru różnią się w zależności od wieku, w którym poziomy testosteronu są poniżej normalnego zakresu.

Nadmiar androgenów u mężczyzn

Problemy związane z wysokim poziomem testosteronu występują bardzo rzadko, szczególnie u mężczyzn w średnim wieku i osób starszych. Wyjątkiem mogą być osoby, które otrzymują ten hormon do celów medycznych lub stosują inne sterydy. Najczęściej występuje to, gdy poziom androgenów jest zaburzony, a ich liczba jest niższa niż to konieczne.

Androgeny u kobiet

Nadnercza i jajniki są głównymi organami wytwarzającymi ten hormon. Jednak części ciała, takie jak tkanka tłuszczowa i skóra, są również zaangażowane w przekształcanie słabszych androgenów w silniejsze. Wiele kobiet ma upośledzony poziom produkcji hormonów. Nadmiar niedoboru androgenów jest jednym z najczęstszych zaburzeń hormonalnych.

W organizmie kobiety substancje te odgrywają kluczową rolę w środowisku hormonalnym. Gdy zaczyna się dojrzewanie, produkcja androgenów stymuluje wzrost włosów w obszarach łonowych i pachowych. Ponadto hormony te, według naukowców, regulują funkcje wielu narządów, w tym układu rozrodczego, kości, nerek, serca i mięśni. Słabsze androgeny płciowe są niezbędne do produkcji żeńskiego hormonu - estrogenu. Podobnie jak w przypadku męskiego ciała, odgrywa ważną rolę w zapobieganiu utracie masy kostnej, a także w pojawianiu się uczuć pożądania i satysfakcji seksualnej.

Brak androgenów u kobiet

Niski poziom androgenów może prowadzić do wielu problemów w ciele. Skutkiem takiego naruszenia są: obniżone poziomy kobiecego libido (utrata zainteresowania i pragnienie stosunków seksualnych), szybkie zmęczenie z długim odzyskaniem siły, obniżone poczucie dobrego samopoczucia, zwiększona drażliwość, nagłe zmiany nastroju, bóle głowy, utrata masy kostnej, częste złamania.

Niski poziom androgenów może wpływać na kobiety w każdym wieku, ale najczęściej występuje w okresie przejścia do menopauzy lub, jak nazywa się ten okres, "perimenopauza". Termin ten jest używany do opisania czasu do menopauzy (zwykle od dwóch do ośmiu lat). Poziom androgenów u kobiet zaczyna spadać od wieku dwudziestu lat, a do czasu osiągnięcia menopauzy, ilość tego hormonu zmniejsza się o pięćdziesiąt procent, czasami ta liczba może być wyższa.

Dalszy spadek w ciągu dziesięciu lat po menopauzie wskazuje na trwałe zmniejszenie czynności jajników. Dla wielu kobiet konsekwencją zmniejszenia ilości androgenów jest pogorszenie stanu zdrowia, ciągłe zmęczenie, uderzenia gorąca i przyspieszona utrata kości. Objawy te ujawniają się w wieku około pięćdziesięciu lat.

Niedobór i nadmiar androgenów u kobiet i ich leczenie są kontrowersyjne. Jedną ze skutecznych metod określania, czy poziom tych hormonów jest prawidłowy, uważa się za analizę androgenów. Ale czasami potrzeba więcej badań, aby ustalić dokładniejszą diagnozę.

Nadmiar androgenów u kobiet

Nadmiar androgenów jest najczęstszą chorobą endokrynną u kobiet w wieku rozrodczym. Nadmierne ilości tego hormonu w organizmie mogą powodować problemy, które powodują choroby, takie jak trądzik (zapalna choroba skóry), hirsutyzm (nadmierne owłosienie w nieodpowiednich miejscach: podbródek, górna warga, plecy, klatka piersiowa) i przerzedzenie włosów na głowie (łysienie ).

Udowodniono, że około 10% populacji kobiet ma podwyższony poziom tego hormonu. W ciele jest to testosteron zwany "wolnym" (ten, który nie jest związany z białkami, z kolei wolne androgeny są biologicznie aktywną formą testosteronu). Tacy ludzie cierpią na syndrom. policystycznych jajników (PCOS), który charakteryzuje się nieregularną miesiączką lub jej całkowitym brakiem, bezpłodnością, naruszeniem poziomu cukru we krwi (stan przedcukrzycowy i cukrzyca typu 2). Większość kobiet z zespołem policystycznych jajników ma nadwagę lub otyłość, chociaż niewielki odsetek ma prawidłową masę ciała. Jeśli nie leczone, wysoki poziom androgenów, niezależnie od tego, czy kobieta ma PCOS, czy nie, wiąże się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, takimi jak wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i kilka innych.

Inne przyczyny wysokiego poziomu androgenów u kobiet

Oprócz PCOS istnieją również inne powody zwiększenia poziomu tego hormonu, to jest hiperandrogenizmu: jest to wrodzony przerost kory nadnerczy (zaburzenie genetyczne wpływa na gruczoły nadnercza, zmuszając w ten sposób do nadmiernej ilości męskiego androgenu do produkcji), inne nieprawidłowości nadnerczy i jajników lub guzy nadnerczy. Innym powodem pojawienia się objawów hiperandrogenicznych są leki, takie jak sterydy anaboliczne. Ten rodzaj leków jest popularny wśród kulturystów i innych sportowców i jest często stosowany przez nich w celu zwiększenia wydajności ciała i budowy mięśni.

Jak zmniejszyć poziom androgenów w organizmie?

Można to zrobić samodzielnie w domu. Jeśli androgen jest zwiększony, można go zmniejszyć w naturalny sposób, bez stosowania leczenia, na kilka sposobów:

1. Ćwiczenia - jest to obowiązkowe.

Regularne ćwiczenia mają bardzo silny wpływ na poziom hormonów i ogólną kondycję ciała. Dane pokazują, że utrata tłuszczu w połączeniu z umiarkowaną intensywnością ćwiczeń powoduje duży spadek poziomu androgenów, testosteronu i wolnego testosteronu. Zdrowa dieta oprócz umiarkowanego wysiłku przez 45 minut dziennie będzie podstawą normalnej ilości hormonów.

2. Właściwe produkty.

Aby zmniejszyć poziom androgenów u kobiet, należy naturalnie zmniejszyć ilość cukru i szkodliwych węglowodanów. Jednym słowem, powodem jest insulina. Spożycie dużych ilości cukru i rafinowanych węglowodanów prowadzi do zwiększenia insuliny, która stymuluje jajniki i nadnercza do produkcji męskich hormonów.

3. Wprowadzenie do diety ziołowych suplementów i herbat.

Herbata miętowa, oprócz jej smaku, uważana jest za idealny sposób na poprawienie poziomu testosteronu. Badania wykazały, że u kobiet, które wypijały 2 szklanki miętowej herbaty dziennie przez miesiąc, poziom nadmiaru androgenów znacznie się zmniejszył.

Inozytol jest suplementem diety, który nie tylko obniża poziom testosteronu, ale także poprawia jakość jaj u kobiet z zespołem policystycznych jajników.

Ogólnie, diety, ćwiczenia a suplementy diety mogą pomóc w regulacji hormonu androgenowego u kobiet. Jak zwykle, przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii hormonalnej, należy skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić odpowiednie testy w celu ustalenia aktualnego poziomu hormonów, zidentyfikowania nierównowagi i wykluczenia poważnych chorób.