Jabłko jest najzdrowszym owocem

W długim okresie historycznym ludzkość doświadczyła niedoboru żywności. Jeśli spojrzysz na przeszłość naszej cywilizacji, na pewno znajdziesz wiele odniesień do głodu i strasznych epidemii. Technologie posiadane przez ludzkość nie pozwalały na wytwarzanie produktów w wystarczających ilościach. Uprawiane na polach, w ogrodach i ogrodach warzywnych ledwo wystarczające do jedzenia. Ale nawet w tym czasie ludzie dobrze wiedzieli, jaki jest dla nich najbardziej przydatny owoc. Chociaż w krajach położonych w północnych szerokościach geograficznych podstawą diety były zboża i warzywa.

Jak poprzednio

Około trzystu lat temu w Anglii wynaleziono silnik parowy. Fakt ten uważany jest za początek industrializacji produkcji przemysłowej i rolnictwa. Równocześnie powstawały nowe odmiany warzyw, owoców i innych roślin spożywczych. W Rosji żyto było uprawiane przez długi czas. Został zasiany na dużych obszarach, ponieważ był bezpretensjonalny i odporny na mróz. W klasztorze i szlachetnych ogrodach rosły jabłka. Nie było dyskusji o tym, jaki był najbardziej przydatny owoc, ponieważ nie było dużej różnorodności w diecie. Z tych samych jabłek była tylko odmiana Antonovka.

Geografia smaku

W Rosji przez ostatnie trzy stulecia ziemniak był podstawowym pożywieniem. Wiele osób nawet nie wie, że chłopi wcześniej uprawiali rzepę. To warzywo korzeniowe może być gotowane i spożywane w zupełnie innej formie - smażone, gotowane, gotowane na parze. A do słodyczy w bogatych domach podawano jabłka. Były suszone na zimę, solone z kapustą i namoczone osobno. Jedzenie mokrego jabłka zimą jest bardzo smaczne i zdrowe. W Hiszpanii podstawą żywności była fasola. Dla mieszkańców tego kraju najbardziej przydatnym owocem jest pomarańcza. Pomarańczowe owoce jedzą wszystko od małych do dużych.

Co mamy na stole

Dzisiaj każdy zdolny człowiek wie, że twoja dieta powinna być zaplanowana zgodnie ze sposobem życia. Celowo wybieraj zdrowe warzywa i owoce, aby utrzymać ciało w zdrowym stanie. Dzisiaj, dla każdego konsumenta, świeże jabłka są dostępne przez cały rok. Aby zaangażować się w puste miejsca - na mokro lub na sucho - nie ma specjalnej potrzeby. Chociaż wiele gospodyń domowych zachowuje tę tradycję. Dla naszego klimatu jest to oczywiście najbardziej przydatny owoc.

Więcej owoców oznacza lepsze zdrowie.

Jak przekonująco wykazali brytyjscy naukowcy, włączenie jabłek do stałej diety przynosi wiele korzyści dla ludzkiego ciała. W wyniku regularnego używania wzroku osoby poprawia się, włosy i paznokcie stają się silniejsze. Ale nie ograniczaj się tylko do jabłek. Pamiętaj, aby jeść inne owoce i warzywa. W lecie - arbuzy i melony. W zimie - pomarańcze i cytryny. Pytanie, który owoc jest najbardziej użyteczny, trudno jest udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Każda z istniejących na naszej planecie jest dobra i użyteczna na swój sposób. Trzeba jeść więcej owoców, a życie będzie bogatsze i jaśniejsze.