Podstawowa temperatura przed miesiączkowaniem i po menstruacji. Podstawowe zasady pomiaru temperatury

Każdy, kto planuje dziecko w najbliższej przyszłości lub po prostu monitoruje jego stan zdrowia, interesuje się cechami ciała. Wiele kobiet mierzy temperaturę podstawową, ponieważ pomaga zrozumieć, czy układ rozrodczy funkcjonuje normalnie. Aby ustalić, czy wszystko jest w porządku, należy wiedzieć, jakie wskaźniki powinna mieć kobieta w różnych okresach cyklu.

Zasady pomiaru

Przed omówieniem konkretnych wartości ważne jest, aby dokładnie określić, jak należy mierzyć temperaturę podstawową przed comiesięcznym. Najdokładniejsze odczyty będą podlegać tylko kilku warunkom. Dlatego zaleca się dokonywanie pomiarów w tym samym czasie, rano, do momentu, w którym kobieta wstanie z łóżka. Lekarze zalecają monitorowanie podstawowej temperatury, a nie wykonywanie pomiarów w jamie ustnej lub jamie pachowej. Uważa się, że odbytnica ona jest najbardziej niezawodna.

Ważne jest również, aby spać co najmniej 4 godziny przed pomiarem. Ponadto należy pamiętać, że w przypadku chorób, którym towarzyszy wzrost temperatury, nie ma sensu wykonywanie takich pomiarów, obraz będzie zniekształcony. Wszelkie zaburzenia jelitowe, istotne zmiany. reżim dzienny przyjmując leki nasenne, alkohol może również wpływać na wskaźniki poranne. W dzisiejszych czasach temperatura nie może być mierzona lub nie jest brana pod uwagę przy obliczaniu średnich wartości.

Wykreślanie

Należy zauważyć, że istnieją ogólne średnie wskaźniki dotyczące podstawowej temperatury przed miesiączką i po niej, podczas owulacji, a także podczas innych okresów cyklu. Jednak każdy organizm jest indywidualny, dlatego aby zrozumieć, czy występują problemy z układem rozrodczym, konieczne jest regularne rejestrowanie uzyskanych wartości i tworzenie wykresów. Możliwe choroby są oceniane na podstawie fluktuacji temperatury, różnicy wskaźników w pierwszej i drugiej fazie, ze względu na charakter ich zmian. Wykres jest skonstruowany w następujący sposób: dni cyklu są zaznaczone na osi poziomej, a wartości pomiaru są na osi pionowej. Zwykle powinno być jasno określone w dwóch fazach. W pierwszym z nich temperatura jest niższa i jest na poziomie 36,5 stopnia, a w drugiej, która występuje po uwolnieniu jajka, wzrasta do 37 lub więcej. Aby zrozumieć, czy są jakieś problemy, lekarze zalecają zliczanie średnich wartości w każdej z faz. Różnica między nimi powinna wynosić co najmniej 0,4 stopnia.

Cykliczna zmiana

Jeśli wskaźniki w pierwszej i drugiej fazie są jasne, to pytanie o to, jaka powinna być podstawowa temperatura przed miesiączką, martwi wiele kobiet. Idealnie, w drugiej fazie, która rozpoczyna się po owulacji, wartości powinny być powyżej 37 stopni. Na początku miesiąca mogą nieznacznie spadać. Pierwsze dni menstruacji charakteryzują się tym, że temperatura spada każdego dnia, dochodząc do końca 36,5-36,8 stopni.

Przed owulacją może spaść jeszcze bardziej i gwałtownie wzrosnąć natychmiast po uwolnieniu jaja. Oznacza to, że rozpoczęła się druga faza. Jeśli regularnie mierzysz wskaźniki, to odbiegające od wartości wartości mogą być podejrzane różne problemy. Pomimo tego, że wiele osób mówi o bezsensowności pomiarów w krytyczne dni, temperatura w tym okresie może sugerować, na które aspekty zdrowia kobiet należy zwrócić uwagę. Podstawowa temperatura podczas menstruacji powinna spaść, jeśli tak się nie stanie, to warto rozważyć badanie.

Możliwe choroby

Średnio na kilka dni przed rozpoczęciem procedury zwolnienia wskaźniki powinny zacząć spadać. W krytyczne dni powinien również następować stopniowy spadek temperatury. Jeśli zamiast spadku podczas menstruacji nastąpił gwałtowny wzrost do około 37,6 stopnia, to może to wskazywać na rozwój endometrium lub endomiometritis. Oczywiście należy zaalarmować podwyższoną temperaturę podstawową podczas menstruacji, ale niedopuszczalne jest postawienie diagnozy tylko z jednego pomiaru.

Ale w przypadku, gdy temperatura w drugiej fazie ledwie osiąga 37 stopni, ale wraz z nadejściem krytycznych dni wzrośnie powyżej tego poziomu, można podejrzewać zapalenie się przydatków. Ponadto pomiary są okazją do identyfikacji problemów z rurkami lub szyjką macicy. Mówienie o prawdopodobnym zapaleniu tych narządów występuje w przypadkach, gdy temperatura wzrasta od 4 do 5 dnia menstruacji. Warto zwrócić uwagę na te przypadki, w których podstawowa temperatura przed miesiączką wynosi 37,2. Jeśli nie spadnie znacząco wraz z nadejściem krytycznych dni, lepiej jest zrobić test. Być może jest to zagrożona ciąża. Ale jeśli temperatura wzrosła o jeden dzień, to nie powinieneś się martwić, to jeszcze nic nie znaczy. Nie zapominajcie też, że nie wystarczy wykonać pomiary w celu postawienia diagnozy, ponieważ trzeba będzie przejść serię badań.

Pierwsza faza

Po uporaniu się z temperaturą w krytyczne dni, możesz dowiedzieć się, jak ciało powinno zachowywać się po ich zakończeniu. Zwykle odczyty termometru powinny wynosić około 36,6, ale będą zależeć od cech osobistych każdej dziewczyny lub kobiety. W niektórych zachowają cały pierwszy etap na poziomie 36,4, w innych mogą wzrosnąć do 36,8 stopni. Ale oba opisane przypadki są całkiem do przyjęcia.

Ale bardziej znaczący wzrost temperatury wskazuje, że kobieta lepiej skonsultować się z ginekologiem. Jeśli liczby w pierwszej fazie zbliżają się do znaku 37 stopni, może to wskazywać na brak estrogenu. Ale to można potwierdzić jedynie za pomocą testu krwi na hormony. Warto również zachować czujność w przypadku wzrostu podstawowej temperatury podczas miesiączki i jej okresowego wzrostu o 1-2 dni w pierwszej fazie do poziomu 37 stopni lub więcej. Może to wskazywać na stan zapalny.

Stawki owulacji

Nietypowa temperatura podstawowa przed miesiączką lub podczas ich przejścia może wskazywać na szereg problemów. Ale pomiary w inne dni są nie mniej orientacyjne. Zwykle następnego ranka po wypuszczeniu jajka kobieta obserwuje wzrost temperatury. Może być zarówno ostry, jak i stopniowy. Dla niektórych, pierwszego dnia wzrasta o 0,4 stopnia, dla innych różnica ta jest podawana w ciągu 2-3 dni. Obie te sytuacje są całkiem do przyjęcia. W przypadku, gdy wzrost wartości zajmuje więcej niż 3 dni, można podejrzewać niższość jaja uwolnionego z jajnika lub brak estrogenu. Co do zasady, zajście w ciążę w takim cyklu jest prawie niemożliwe.

Początek drugiej fazy

Jeśli liczby po uwolnieniu jajka nie osiągną 37 stopni, może to wskazywać na niższość. ciałko żółte. Ale mówienie o niewydolności drugiej fazy tylko pod względem temperatury nie jest tego warte. Ważne jest, aby nie patrzeć na same wskaźniki, ale na różnicę wartości, które były w pierwszej i drugiej części cyklu. Jeśli pomiary są wykonywane w stopniach Celsjusza, to przy normalnym funkcjonowaniu organizmu będzie to 0,4 lub więcej. Chociaż postawienie pewnych diagnoz bez ankiety nie jest tego warte. Niepowodzenie drugiej fazy i wyznaczanie leków progesteronowych jest możliwe dopiero po przeprowadzeniu odpowiedniej analizy.

Koniec drugiej fazy

Bez względu na to, jakie wartości miała kobieta po owulacji i przed nią, podstawowa temperatura przed miesiączką powinna zacząć spadać. Co więcej, jego wartość do pierwszego dnia cyklu zwykle nie powinna przekraczać 37 stopni. Jeśli przez grafika owulacji minęło ponad 14 dni temu, a temperatura nie spada, wtedy możesz zrobić test, który pomoże we wczesnym stadium zdiagnozować koncepcję dziecka. Podstawowa temperatura przed miesiączką 37 stopni uważana jest za normalną. Ważne jest jednak, aby zmniejszył się wraz z nadejściem rozładowania. Jeśli miesiączka się rozpoczęła, a gorączka trwa kilka dni i spadła dopiero pod koniec krytycznych dni, może to oznaczać przerwaną ciążę.

Czas trwania fazy

Oprócz informacji o tym, jaka powinna być podstawowa temperatura przed miesiączką, ważne jest, aby wiedzieć, jak długo może trwać każda część cyklu. Zatem długość tylko drugiej części jest względnie stała, w zależności od cech ciała każdej konkretnej kobiety, może wynosić 12-16 dni. Ale ideałem jest opcja, w której trwa 14 dni. Ale długa pierwsza część cyklu może się różnić od 10-12 dni do kilku tygodni. Oczywiście cykl 28-dniowy trwa około 14 dni, w którym to czasie udaje się dojrzeć pęcherzyk i następuje owulacja. Ale dla wielu kobiet może być znacznie dłuższa. Jednocześnie wszystkie niezbędne etapy przechodzą w ich ciałach: wzrost i dojrzewanie pęcherzyka, uwalnianie jaja, tworzenie i funkcjonowanie ciałka żółtego.

Standardowe opcje

Rozmowy o niektórych chorobach tylko pod względem temperatury nie są tego warte. Informacje te są jednak potrzebne, aby podejrzewać jakiekolwiek problemy i przejść niezbędne badania w celu potwierdzenia lub odrzucenia diagnozy. Jednocześnie niemożliwe jest osądzenie tylko jednego cyklu, konieczne jest zmierzenie co najmniej przez trzy miesiące. Jeśli obraz jest powtarzany co miesiąc, wówczas wraz z ginekologiem można wyciągnąć wnioski, analizując, jak zmienia się podstawowa temperatura przed miesiączkami. Norma dla niego nie może być ustawiona w wartościach bezwzględnych. To zależy od wartości w drugiej i pierwszej fazie. Jeśli kobieta ma wskaźniki przed owulacją są w pobliżu znaku 36,4 stopni, to po nim nie może przekroczyć 36,9. Jednocześnie wzrost temperatury do 37 w ciągu dnia nie będzie mówił o zbliżających się krytycznych dniach, ale o początku ciąży.

Cykle owulacyjne

Idealnie, kobieta powinna mieć dwufazowy wykres temperatury podstawowej. Przed miesiączką zmniejsza się nieznacznie, ale jednocześnie różnica pomiędzy średnimi wskaźnikami pierwszej i drugiej połowy cyklu mieści się w normie. Ale jest całkiem do przyjęcia, jeśli raz lub dwa razy w roku owulacja jest nieobecna. W takim przypadku wskaźniki mogą się zmieniać każdego dnia, temperatura może gwałtownie wzrosnąć, a następnie spaść. Nie oznacza to żadnych problemów, w tym miesiącu nie będzie owulacji.

Ważne niuanse

Jeśli w którym dniu w przeddzień pomiarów normalna codzienna rutyna została zakłócona, temperatura nie będzie wskazywać. Jeśli wypiłeś alkohol wieczorem, wstałeś kilka godzin przed pomiarem w toalecie lub rano był bliskość, wtedy uzyskane wartości mogą się znacznie różnić. Nawet banalny niestrawność lub stres dzień wcześniej może powodować wahania krzywej temperatury. To, nawiasem mówiąc, jest jedną z przyczyn, dla których niemożliwe jest osądzenie stanu zdrowia kobiety tylko na podstawie pojedynczego wykresu. Ale należy również zauważyć, że nawet idealny harmonogram, w którym występują dwie wyraźne fazy z dobrą różnicą w działaniu, a podstawowa temperatura przed miesiączką wynosi 36,9 stopnia, nie oznacza, że ​​wszystko jest w porządku ze zdrowiem kobiety. Na przykład pomiary nie dadzą żadnych informacji o wielkości endometrium w macicy ani o szczytach w rurkach. Dlatego nawet przy normalnych wskaźnikach nie warto zaniedbywać wizyt u ginekologa.