Można masować w domu. Można masować z cellulitu

Masaż bańką jest dobrze znanym sposobem na poprawę zdrowia i wyeliminowanie defektów kosmetycznych.

Właściwości masażu puszkowego

Podczas procedury stosowane są specjalne banki, wewnątrz których wytwarzana jest próżnia (za pomocą ciepła lub specjalnej pompy). Działanie masażu polega na zwiększeniu przepływu krwi do obszaru masażu, w wyniku czego poprawia się mikrokrążenie, stymulowane jest oddychanie tlenem komórek, ich wymiana i odnowa są przyspieszane.

W XX wieku przeprowadzono badania medyczne potwierdzające skuteczność tej procedury. Ma jedną niezaprzeczalną zaletę masażu w puszkach. W domu łatwo jest się przeprowadzić.

Historia masażu w puszkach

Dawno temu nasi przodkowie przeprowadzili masaż puszkowy za pomocą wydrążonych rogów zwierząt. Takie nietypowe narzędzie służyło do zasysania jadu węża z rany lub ropy w czasie zapalenia skóry. Później rogi zastąpiono bambusowymi kubkami, a potem pojawiły się klasyczne szklane słoiki.

Technika masażu próżniowego jest szczególnie popularna w Chinach. Jest takie powiedzenie, że z puszkami można wyleczyć połowę wszystkich chorób. Chińczycy używali ich nawet w chirurgii, kiedy musieli pobierać krew z miejsca operacji. Później masaż puszkowy stał się samodzielnym rodzajem leczenia za pomocą urządzeń próżniowych.

W Egipcie również wiedzieli o tej technologii i używali jej do obniżania temperatury, eliminowania bólu, zawrotów głowy i, ogólnie, do przyspieszania regeneracji.

Starożytni Grecy stosowali technologię masażu u Egipcjan, a wraz z upływem czasu stał się znany masaż w puszkach. W domu robili to wszędzie i dzielili się swoimi doświadczeniami.

Urządzenia do masażu

Obowiązkowym atrybutem masażu jest właśnie obecność urządzenia, z którym zostanie utworzona próżnia.

Nowoczesne urządzenia do masażu prezentowane są w szerokim zakresie:

• Modele pożarowe, w większości wykonane ze szkła.
• Fireless wykonane są z plastiku, silikonu, gumy.
• Kompresja - skomplikowane urządzenia, wymagają połączenia elektrycznego.
• Najczęściej spotykane dzisiaj - słoiki silikonowe. Pozwalają one określić siłę wchłaniania, dlatego są odpowiednie dla osób szczególnie wrażliwych na ból i dzieci.
• Gumowe puszki mogą być z dozownikiem, jednak w przypadku modeli wykonanych z tego materiału funkcja ta jest mniej powszechna.
• Szklane słoiki tracą swoją popularność z powodu konieczności użycia ognia, niezdolności do regulowania siły próżni i kruchości.

Dla kobiet ręczny masaż w puszkach jest bardzo potrzebny. Opinie o nim są entuzjastyczne i potwierdzają jego skuteczność. W salonach kosmetycznych powszechnie stosowane są urządzenia kompresyjne, ale ich odpowiedniki można kupić komercyjnie. Elektryczne masażery do użytku domowego są hałaśliwe, drogie i mniej wygodne w użyciu.

Przeciwwskazania do masażu w puszkach

Niestety, masaż w puszkach w domu, nie każdy może sobie pozwolić. Istnieje szereg ogólnych przeciwwskazań do jego posiadania.

Masaż próżniowy jest przeciwwskazany w przypadku:

• jeśli dana osoba ma gorączkę;
• występują guzy skóry i stany zapalne skóry;
• ludzka niewydolność sercowo-naczyniowa;
• gdy występują problemy z żyłami: zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica, kruchość naczyń, żylaki;
• obecność ludzkich chorób hematologicznych i onkologicznych;
• jeśli dana osoba ma gruźlicę lub inne poważne problemy z płucami;
• jeśli cierpi na nadciśnienie lub niedociśnienie.

Należy również pamiętać, że banki nie mogą być utrzymywane przez długi czas w projekcji ważnych narządów: nerek, serca, wątroby. Ponadto nie można umieścić banków na kręgosłupie. W obszarze akumulacji węzłów chłonnych zabronione jest prowadzenie masażu konserwy. "Jak to zrobić dobrze?" Jest to pytanie, które interesuje prawie wszystkich.

Ogólna technologia masażu w puszkach

Kierunek ruchu jest ustalany od obwodu do środka i od góry do dołu, czyli od palców do ramion, od boków do kręgosłupa, od kolan do miednicy w postaci:

• proste linie;
• okręgi;
• zygzaki;
• spirale;
• liczby "8".

Przy wysiłku, tylko ruch do przodu jest wykonywany, rewers jest bez ciśnienia. Wszelkie manipulacje przeprowadza się 5-10 razy.

Właściwy masaż puszkowy nie jest trudny nawet dla początkujących. Najważniejsze jest śledzenie sekwencji działań.

• Przed rozpoczęciem masażu należy oczyścić masowany obszar skóry, a następnie ogrzać go dłońmi.
• Aby bank mógł łatwo przesuwać się po skórze, należy nałożyć krem ​​lub wazelinę.
• Bank kładzie się na płaskiej powierzchni (nie na kolanach, nie w pod pachami). Grubość skóry, którą należy wciągnąć do słoika, wynosi około 1 cm, nie można pozwolić, aby narysowany obszar zmieniał kolor.
• Następnie, za pomocą ruchów ślizgowych, przejdź do wykonywania ruchów, w zależności od technologii.
• Musisz usunąć brzegi z jednej krawędzi, mocując kawałek skóry iw żadnym wypadku nie możesz wyciągnąć słoika swoim ciałem, próbując go oderwać.

Prawie każdy może poprawić swoje zdrowie poprzez regularne wykonywanie masażu. Informacje zwrotne od ludzi na temat tej procedury są pozytywne, co zostało udowodnione przez wiele lat praktyki.

Po masażu obszar ciała powinien być przykryty kocem z wełny i położyć się na około pół godziny.

Jeśli podczas zabiegu osoba skarży się na ból, należy zwrócić uwagę na to, czy nacisk w puszce nie jest zbyt silny (duża warstwa skóry w puszce), być może powinieneś zmniejszyć szybkość ruchów lub dodać więcej smaru.

Czy masaż twarzy

Aby wykonać puszkę masaż twarzy powinien wybrać pojemność o pożądanym rozmiarze. W aptekach można znaleźć zestawy o różnych rozmiarach. Najmniejsze słoiki są używane do powiek i obszarów trójkąt nosowo-wargowy. Średniej wielkości dla policzków, szyi i czoła. Kierunek ruchu tutaj jest różny od wszystkich innych obszarów i jest wykonywany od środka do obwodu, to znaczy od nosa do uszu, od brwi do linii włosów.

Technika masaż twarzy w puszkach

Konieczne jest rozpoczęcie od obojczyka w dół. Po masaż karku wykonaj leczenie brody i szczęki. Następnie masuj kości policzkowe, a następnie - środkową część twarzy. Czoło i skronie są traktowane na końcu.

Masaż twarzy w puszce oznacza, że ​​podczas sesji konieczne jest podtrzymywanie skóry, aby się nie rozciągała. Moc ssania powinna być minimalna. Zaleca się stosować jako smar. krem do twarzy maska ​​lub surowica.

Masaż podciśnieniowy brzucha

Konserwy masażu w domu dla okolicy brzucha pomogą rozwiązać takie problemy, jak:

• słabe odcienie skóry w tym obszarze (na przykład ze względu na wiek lub ciążę);
• obecność cellulitu;
• rozstępy (rozstępy);
• złogi tłuszczu.

Konserwy z cellulitem bardzo szybko dają pierwsze rezultaty: po 5-6 zabiegach skóra zostaje zaciśnięta, wygładzona, warstwa tłuszczu zostaje zredukowana. Maksymalny czas trwania procedury podczas pierwszych sesji wynosi nie więcej niż 5 minut. Później możesz wydłużyć czas ekspozycji do 20 minut.

Konserwy masaż brzucha proste: używane są okrągłe spiralne ruchy, które są zgodne z ruchem wskazówek zegara. Zaczynają się od pępka i stopniowo rozprzestrzeniają się na dno i boki.

Konserwy masażu brzucha są bardzo popularne wśród kobiet. Antycellulitowy krem ​​lub miód doskonale nadaje się do smarowania. Jest to jednak przeciwwskazane u osób z zapaleniem narządów miednicy (macica i przydatki, pęcherz moczowy). Zabrania się również wykonywania takiego masażu podczas ciąży.

Może masować w celu leczenia cellulitu nóg, ud i pośladków

Konserwy z cellulitem są bardzo często spotykane u kobiet, ponieważ ten problem nie jest rzadkością. Zaleca się ogrzać skórę tego obszaru pod strumieniem gorącego prysznica, a następnie przejść do masażu. Jako środek smarujący stosuje się krem ​​antycellulitowy lub miód. Ruch podczas tego masażu powinien być zygzakowaty, spiralny. Ich kierunek jest od dołu do góry. Konieczne jest unikanie obszaru fałdy pachwinowej, niemożliwe jest masowanie części podkolanowej i fałdy między nogami i żołądkiem. Na pośladkach i udach należy działać w kierunku poprzecznym. Jeśli skóra jest bardzo czerwona, procedura powinna zostać zatrzymana.

Czas trwania kursu podczas masażu

Liczba zabiegów zależy od kondycji skóry i zaniedbania problemu. 15-20 zabiegów zwykle wystarcza codziennie lub co drugi dzień przez 20 minut. Kursy odbywają się 1 raz w ciągu 3 miesięcy. Możliwe są także sesje profilaktyczne raz w tygodniu.