Chroniczny syndrom zmęczenia

Każdego roku coraz więcej mieszkańców miast zwraca się do lekarzy z zarzutem, że mają stałe zmęczenie, całkowitą apatię i bezsilność.

Jak pojawił się syndrom chronicznego zmęczenia?

Stosunkowo niedawno taka choroba nawet nie przemawiała do specjalistów, ale po prostu obwiniła zmęczenie za zwykłe zmęczenie. Ale pod koniec XX wieku lekarze doszli do wniosku, że nic takiego się nie dzieje i zaczęli prowadzić badania nad nowym syndromem. W 1984 r. W stanie Nevada w Ameryce istniał prawdziwy szczyt osób zgłaszających się do klinik. Zjawisko to zostało nazwane epidemią chronicznego zmęczenia. Ponad dwieście osób zwróciło się do specjalistów, którzy skarżyli się na depresję, zły nastrój słabość Lekarze w tym czasie nadal byli w stanie zidentyfikować sprawcę, który spowodował zespół przewlekłego zmęczenia u dużej liczby osób. Po przeprowadzeniu badań krwi wykryto wirusa Epsteina-Barr lub jego przeciwciała. Wirus ten ma pochodzenie herpetyczne i, jak wiadomo, jest niebezpieczny, ponieważ nie deklaruje siebie. Rzadko objawia się bolesnymi objawami, ale może pozostawać w formie utajonej przez długi czas. Ale to nie są wszystkie przyczyny i oznaki chronicznego zmęczenia. Wiele innych chorób może być winowajcami tego zespołu. Może to być nawet zwykłe przeziębienie, a także inne choroby zapalne.

Kto cierpi głównie?

Pojęcie "syndrom chronicznego zmęczenia" pojawiło się w 1988 roku w Stanach Zjednoczonych. Cierpią na tę chorobę głównie kobiety. W ogólnej liczbie zidentyfikowanych pacjentów ich udział wynosi około 80 procent. W rosyjskiej medycynie definicja ta pojawiła się dopiero w 1991 roku. Wiek osób skłonnych do choroby, najczęściej wynosi 25-45 lat.

Jakie są objawy zespołu chronicznego zmęczenia?

Ta choroba znacznie różni się od zwykłego zmęczenia. Jeśli istnieje, to osoba, w normalnym rytmie życia, niespodziewanie odkrywa, że ​​znajduje się na krawędzi swoich możliwości. Można przejść do takiego stanu przez bardzo długi czas, czasami nawet przez sześć miesięcy. W celu ustalenia prawidłowej diagnozy wymagane są jedno wyraźne i sześć mniej wyraźnych objawów. Na przykład stałe złe samopoczucie, ból pleców, ból głowy, ból stawów itp.

Jak leczyć chroniczne zmęczenie?

Aby pokonać tę chorobę, oprócz zaleconego leczenia konieczne jest przestrzeganie pewnych zaleceń. Konieczne jest znormalizowanie trybu odpoczynku i wysiłku fizycznego, pójście do rodzaju wypieku, picie witamin, pójście na masaż i fizjoterapia. Oczywiście, jeśli masz zespół chronicznego zmęczenia, powinieneś unikać stresujących sytuacji, a także prowadzić zdrowy styl życia. Aby złagodzić stres emocjonalny, trzeba spać 8-9 godzin dziennie, chodzić kilka godzin dziennie w każdą pogodę. A co najważniejsze - naucz się rozkładać ładunek. Jeśli twoje życie wypełnione jest aktywnym hobby, które wiąże się wyłącznie z pozytywnymi emocjami, możesz czuć się wolnym od zmęczenia.