Dieta na biegunkę u dzieci: menu. Dieta na biegunkę u dorosłych

Na pewno nie ma takiej osoby, która nigdy nie spotkała się z biegunką. Jest to dość nieprzyjemne zjawisko, które może wydostać się z rutyny i złamać zwykły sposób życia. Istnieje kilka rodzajów biegunki, ale wszystkie wymagają szybkiego leczenia i diety.

Co to jest biegunka?

Jeśli dana osoba ma obfity ruch jelit, który występuje częściej niż trzy razy dziennie, wtedy możemy mówić o biegunce. Przyczynami jego występowania mogą być banalne zatrucia, reakcje alergiczne, różne zaburzenia trawienia i choroby wirusowe.

Najczęściej biegunce towarzyszą nudności, wymioty, osłabienie i gorączka. Ale czasami te objawy mogą być nieobecne. Jak ustalić, że rozpoczęła się biegunka?

Zawsze w zaburzenie jelit jest przerzedzenie stolca, zwiększone tworzenie gazu i skurcze bólu brzucha. Osoba ta stale odczuwa potrzebę wypróżniania, co przynosi ulgę na krótki czas.

Leczenie biegunki

W zależności od tego, co spowodowało zwiększenie stolca, wybrana jest odpowiednia terapia.

W wirusowej biegunce przyjmowane są leki przeciwwirusowe i korzystne bakterie.

Podczas zatrucia przepisywane są sorbenty i terapia rehabilitacyjna.

Jednak bez względu na przyczynę biegunki zawsze zaleca się dietę na biegunkę. Każdy musi wiedzieć, jakie produkty pomagają organizmowi szybciej się regenerować. Istnieje również lista dań, które są przeciwwskazane w zaburzeniach jelit.

Dieta na biegunkę: menu

W zależności od wieku ofiary wybiera się odpowiednią metodę żywienia. Fakt, że dzieci i niemowlęta jedzą, nie jest odpowiedni dla osoby dorosłej i na odwrót. Zastanów się więc szczegółowo, co jeść z biegunką.

Rozstrój jelit u dzieci poniżej jednego roku życia

W tym wieku biegunka jest najczęściej powodowana przez wirusy. Dlatego pierwszym krokiem jest skontaktowanie się ze specjalistą w celu uzyskania porady. Tylko lekarz może przepisać właściwe leczenie. Oprócz tego należy wiedzieć, jaka dieta jest potrzebna w przypadku biegunki u małych dzieci.

Jeśli dziecko jest karmione piersią, jest to zdecydowanie plus. Takie dzieci szybciej się regenerują. Również stosowanie mleka matki pomaga uniknąć odwodnienia.

Na początek całkowicie wyeliminuj dodatkowe pokarmy. Połóż dziecko do klatki piersiowej od 6 do 10 razy dziennie. Dziecko musi jeść małe porcje, ale dość często. Oprócz mleka możesz zaoferować dziecku picie wody. Pomoże to szybko pozbyć się toksyn w jelitach.

Jeśli dziecko jest karmione butelką, preferuj formuły bez laktozy. Całkowicie wyeliminuj krowie mleko i inne produkty mleczne. Mieszanka paszowa powinna być ciepła, a butelki i smarowniczki sterylizowane. Zmniejsz porcję o połowę, ale częściej podawaj jedzenie. Również dzieci karmione butelką muszą pić wodę. Proponuj kilka łyków płynu co godzinę.

Jelita jelit u dzieci po roku

Dieta biegunka u dzieci ten wiek różni się nieco od poprzedniej grupy. Większość dzieci w tym okresie nie spożywa już mleka matki ani mieszanki, ale spożywa zwykłe pokarmy.

Ugotuj dziecinną owsiankę ryżową na wodzie. Również, jeśli jest to pożądane, jako podstawę można zastosować mleko lub kozie bez laktozy. Pozwól dziecku wypić ciepłą wodę małymi łykami. Ciecz musi być spożywana co godzinę.

Możesz również gotować dla galaretki dla niemowląt, głównie z jagodami. Idealne na obiadowe rozdrobnione zupy z galaretką. Możesz również rozpieszczać swoje dziecko słodkim bułeczkiem domowej roboty.

Po konsultacji ze specjalistą możesz zaoferować dziecku porcję wody mineralnej leczniczej, ale pamiętaj, że musisz najpierw uwolnić gazy z cieczy.

Rozstrój jelit u starszych dzieci i dorosłych

Dieta biegunki u osoby dorosłej pozwala jeść bardziej zróżnicowane niż w przypadku biegunki u małych dzieci.

Aby szybko przywrócić perystaltykę jelit i mikroflorę, a także usunąć toksyczne substancje z organizmu, konieczne jest nadanie pierwszeństwa następującym produktom.

Na śniadanie zjedz kanapkę z suszonego chleba i niskotłuszczowy kawałek sera. Jako napój możesz wybrać silny czarna herbata lub słaba kawa. Możesz również użyć omletu z pary lub jajka na miękko.

Na obiad ugotuj zupę ryżową i kilka klopsików. Jako drugie danie można użyć tłuczonych ziemniaków w płynie z pasztecikiem parowym. Świetny dodatek do ryb. Na deser można pić galaretkę, głównie domowej roboty.

Co jeść z biegunką na obiad? Można gotować makaron z pszenicy durum i podawać z parą wodną lub zrazami z kurczaka. Makaron można zastąpić zwykłym ryżem gotowanym w wodzie lub w bulionie.

Dieta na biegunkę: deser i przekąski

Warto przypomnieć, że przy zdenerwowaniu jelit należy jeść w małych porcjach, ale tak często, jak to możliwe. Jeśli chcesz coś lekkiego i smacznego, możesz skorzystać z następujących produktów.

Twarogowy pudding Musy wykonane ze słodkich odmian jagód z dodatkiem świeżego soku pomarańczowego. Suszone herbatniki, solone krakersy lub krakersy. Z owoców można jeść tylko pieczone jabłka lub galaretki jagodowe.

Co należy wyłączyć?

Jeśli masz do czynienia z biegunką, dieta na biegunkę powinna wykluczać stosowanie następujących produktów:

• wszystkie rodzaje produktów mlecznych, zwłaszcza krowie mleko;
• świeże soki;
• dowolne napoje alkoholowe;
• wędzone mięso i tłuste sery;
• świeże warzywa i owoce;
• pikantne potrawy;
• czarny chleb;
• zimne jedzenie;
• smażone potrawy;
• napoje gazowane;
• słodycze i czekolada.

Pierwszy i ostatni dzień diety.

Warto przypomnieć, że niemożliwe jest użycie wszystkich dozwolonych produktów naraz. Dieta na biegunkę we wczesnych dniach powinna być tak skromna, jak to tylko możliwe. Staraj się używać wyłącznie płynnych pokarmów: galaretki, kaszy ryżowej na wodzie i zup galaretowatych. Pamiętaj, że musisz pić jak najwięcej płynów, aby uniknąć odwodnienia. Preferuj soloną wodę lub leczniczą wodę mineralną.

Kiedy poczujesz się lepiej, możesz stopniowo wprowadzać dodatkowe dozwolone składniki. Pamiętaj, że dieta po biegunce powinna być obserwowana przez kilka kolejnych dni. Konieczne jest stopniowe powracanie do zwyczajowej diety i uważne obserwowanie reakcji organizmu na każdy produkt. Jeśli nagle poczujesz się gorzej lub wystąpi reakcja alergiczna, natychmiast przestań spożywać nowe produkty, wróć do wybranej diety i skonsultuj się ze specjalistą po porady i zalecenia.

Wniosek

Każdy musi wiedzieć, jaka powinna być dieta na biegunkę. Menu musi być skoordynowane z lekarzem. W zależności od przyczyny biegunki może zostać skorygowana i uzupełniona przez specjalistę. Dlatego tak ważne jest uzyskanie porady lekarza, a nie samoleczenia.

Leczyć prawidłowo i być zdrowym!