Lewatywa w domu: prosta i przejrzysta

Detox w modzie. Zdobądź tom Paula Bragga. Czy chcesz całkowite oczyszczenie bez pójścia do lekarza? Wtedy najważniejszym punktem programu będzie z pewnością lewatywa w domu. Jest składnikiem prawie każdego systemu, w którym moc jest ograniczona. Jest szczególnie ważne, aby pamiętać, aby wykonać procedurę czyszczenia, gdy diety białkowe typ: taki pokarm tworzy ogromną ilość toksyn, które zatruwają cię, jeśli nie będziesz się martwić sztucznym wypróżnianiem.

Czy to wygląda dziwnie?

Jak w domu robi się oczyszczającą lewatywę? W rzeczywistości proces ten nie jest skomplikowany, a procedura może być wykonana bez udziału osoby postronnej. W tym samym czasie nie będziesz wyglądać bardzo efektownie, ale z zewnątrz będzie to postrzegane jako przedłużające się posiedzenia w toalecie.

Co musisz mieć

Aby uzyskać wysokiej jakości lewatywę w domu, będziesz potrzebować Kufel Esmarkh i wygodna końcówka, najlepiej wąska i długa. Zapewnia to maksymalny komfort przy niezależnej realizacji zadania. Niedoświadczona osoba lepiej kupić mały kubek za litr i pół. To wystarczy, aby zacząć.

Co wypełnić

Tak więc, musisz zacząć od wlewania 750-1000 ml wody do łazienki. Z pewnością ciepły, bo zimny, choć powoduje wyraźniejszy efekt defekacji, może wywoływać dreszcze. Lepiej nie eksperymentować, jeśli jest to twoja pierwsza lewatywa w domu. Wszelkiego rodzaju dodatki w wodzie - to także kwestia przyszłości, najpierw spróbuj oczyścić się w najprostszy sposób.

Jak nie zrzucić

Gdy w zbiorniku znajduje się wystarczająca ilość wody, przejdź do toalety. Pamiętaj, aby trzymać końcówkę drutem powyżej poziomu, na którym trzymasz lewatywę. W tym przypadku nic nie jest rozlane z powodu praw fizycznych. Jeśli złamiesz tę zasadę, będziesz musiał usunąć nie zawsze czystą wodę (kubek Esmarch ma niewielki efekt ssania).

Rozpocznij procedurę

Kontynuując utrzymywanie samego pojemnika niżej niż końcówka, delikatnie wsuń końcówkę w odbyt, staraj się trzymać go w całości. W tym przypadku prawdopodobieństwo wycieku jest minimalne. Następnie podnieś garnek Esmarkh tak daleko, jak pozwala na to drut (im dłuższy, tym wyżej będziesz podnosił, a większa będzie prędkość). Ale upewnij się, że odległość nie była większa niż 30-40 cm.

Prędkość i ból

Nie ściskaj drutu, jeśli znajduje się między nogami, w przeciwnym razie płyn przestanie płynąć. Podnosząc i obniżając kubek Esmarkh, możesz dostosować szybkość przepływu wody. Może to być ważne, ponieważ wiele płynów jednocześnie rozciąga jelito, powodując ból. Rękę z kubkiem można oprzeć o ścianę, aby minimalnie się zmęczyła.

Zakończ i spłucz

Po zakończeniu napełniania wodą zeluj zbiornik i przewód nad muszlą klozetową, aby wylot i końcówka znalazły się w jednej płaszczyźnie. Wtedy pozostawi to wszystko w toalecie (nie zawsze jest czyste, bądź ostrożny!). Poczekaj kilka minut, a następnie opróżnij jelito w toalecie. Pragnienie defekacji może być w ciągu godziny, więc zaplanuj swój czas, aby nie musieć nigdzie jechać. Umyj kubek w rękawicach.

Czy masa znika?

Czy mogę zrobić lewatywę w domu i schudnąć? Nie, można tylko pozbyć się masy mas kałowych. Jednakże, obwód talii może zmniejszyć się o kilka centymetrów, szczególnie dla mężczyzn, jeśli w poprzednim dniu wystąpił epizod przejadania się. Nadużywania procedury czyszczenia nie można, każdego dnia można to zrobić tylko w przypadku skrajnej diety lub głodu. Stan zdrowia po zabiegu znacznie się poprawi.