Złoty korzeń (Rhodiola rosea): właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Złoty korzeń (Rhodiola rosea) to wieloletnia roślina zielna z rodziny Tołstiankow. Ma soczyste zagęszczone łodygi i liście, które mogą przetrwać bez wystarczającej ilości wilgoci, więc woli rosnąć tam, gdzie jest gorąco, a także w miejscach o nadmiernej wilgoci, zimnie i wietrze.

Złoty korzeń (Rhodiola rosea) jako roślina lecznicza jest zawarty w Czerwonej Księdze i jest chroniony we wszystkich obszarach dystrybucji. Wyjątek stanowią Terytorium Ałtaj, Region Magadan, Terytorium Krasnojarskie, Republika Tywy.

Z powodu kłącza koloru brązu lub starego złocenia roślina nazywa się "złotym korzeniem". Ma ostry i cierpki smak. Świeżo wykopana roślina ma zapach róży. A podczas kwitnienia Rhodiola rosea (złoty korzeń), którego zdjęcie przedstawiono poniżej, wygląda bardzo ładnie, przypominając żółte mlecze.

Trochę historii

Zainteresowanie Rhodiola Rosa zostało obudzone przez uzdrowicieli Altai, którzy bardzo ją szanowali. Po raz pierwszy w poszukiwaniu tej rośliny naukowcy udali się w 1934 roku i znaleźli się w trudnej sytuacji. Nikt nie wiedział, jak wyglądał złoty korzeń (Rhodiola Rosa), więc minęli go, a miejscowi trzymali w tajemnicy znaki legendarnego krzewu.

Dopiero w 1961 r. Rhodiola została odkryta w Gornym Altai przez ekspedycję Instytutu Syberyjskiego Oddziału Akademii Nauk ZSRR. Botanicy natychmiast zaczęli badać jego wspaniałe właściwości. W 1969 r. Ministerstwo zdrowia ZSRR pozwoliło na użycie płynnego ekstraktu ze złotego korzenia Rhodiola Rosea do celów medycznych.

Charakterystyka botaniczna

Rovineola rosea root (złoty korzeń) jest szeroko stosowany. Roślina ma duży kłącze przypominające bulwy. Ma kilka nierozgałęzionych, pionowych pędów o gęstych liściach o wysokości od 10 do 40 cm, które są podłużne, z krótkim ząbkowaniem, mięsiste.

Złoty korzeń (Rhodiola rosea) jest obdarowany żółtymi lub lekko czerwonawymi kwiatami, zebranymi na szczycie łodygi w kwiatostanach. Zazwyczaj kwitną od lipca do sierpnia włącznie. Rozmnażanie wegetatywne i nasiona.

Uprawa

Na terytorium Rosji głównie w górach południowej Syberii rośnie Rhodiola rosea (złoty korzeń). Uprawę uprawia się na glebach o dobrym odwodnieniu z dodatkiem piasku.

Nasiona wymagają stratyfikacji, ponieważ są bardzo małe i nie kiełkują dobrze. W naturalnych warunkach natury procedura ta odbywa się pod śniegiem. Nasiona najlepiej wysiewać przed zimą (w październiku). Odkopują ziemię na głębokość 30 cm i dodają kompost, azotan amonu, sól potasowa, popiół, wapno, superfosfat.

Pomiędzy roślinami powinna być odległość 30 cm, należy pamiętać, że jest to trawa dwupienna. Jeśli kupisz tylko jedną próbkę rozmnożoną wegetatywnie, może to być roślina męska lub żeńska. W takim przypadku nasiona nie będą.

Nasiona Rhodiola są bardzo małe, przed siewem pożądane jest zmieszanie ich z piaskiem i po prostu pokrycie wierzchu. W pierwszym roku po posadzeniu sadzonki są bardzo małe i rozwijają się powoli, więc istnieje potrzeba ich dobrego pielenia, podlewania, pożądane jest ocieplenie roślin przed słońcem.

Sadzonki są zwykle sadzone w sierpniu lub wiosną w następnym roku. Rhodiola rosea, którą posadzono z nasionami, po raz pierwszy rozkwitnie na około 2-3 lata, od połowy maja lub na początku czerwca. Nasiona dojrzewają do lipca.

W lipcu, pierwszym roku wzrostu (w drugiej połowie sezonu wegetacyjnego), pędy naziemne zaczynają wymierać, a od nich substancje rezerwowe spływają do kłącza. W tym samym okresie, wraz z zaprzestaniem wzrostu pędów nadziemnych, sadzonki są przeszczepiane do szkółki z przerwą między roślinami o wielkości 5 na 10 cm, gdzie będą rosły przez kolejne dwa lata aż do wiosny.

Już wystarczająco dorosłych przedstawicieli na trzeci rok życia siedzą bardziej oddaleni od siebie, zgodnie ze schematem 45 na 20 cm w dobrze nawożonej glebie. Korzeń Rhodiola Rosea (złoty korzeń) powinien otrzymać niezbędną ilość składników odżywczych i powietrza. W okresie wzrostu roślina musi trochę spudnąć, woda i chwasty. Kiedy zaczyna przynosić owoce, z każdego kwiatu zebrano około 50 nasion, które służą jako nasiona do otrzymania innych siewek.

Przez zbiór i zbiór kłącza rozpoczynają się w czwartym roku zakładu. W tym samym roku roślinę można rozmnażać wegetatywnie, odcinając kłącza z obecnością 12 pąków i ważąc od 15 do 20 gramów. Jesienią złoty korzeń (Rhodiola rosea) sadzi się w małych segmentach na głębokość 5 cm, pozostawiając odległość 20 cm między materiałem siewnym, a przejście powinno mieć szerokość 45 cm Rośliny rozmnażane w ten sposób wykopuje się w sierpniu 3 lub 4 roku życia .

Od końca kwitnienia do połowy września zbiera się korzeń Rhodiola rosea. Lepiej jest kopać go wąską łopatą lub kilofem. Spłukać pod bieżącą wodą i rozłożyć, aby wyschły przez przeciąg w cieniu. Po kłączu wyciąć tak, aby uzyskać kawałki około 2 do 10 cm.

Suszyć najlepiej w suszarce w temperaturze 50-60 stopni (przeciwwskazane w słońcu). Ze względu na to, że roślina powoli się regeneruje, konieczne jest naprzemienne tworzenie tablic pustych. Młode rośliny, które wciąż mają tylko 2-3 łodygi, nie powinny być dotykane.

Biologicznie aktywne składniki

W tej roślinie jest około 140 składników. Korzenie i kłącza zawierają:

• związki aromatyczne;
• fenole i ich pochodne;
• węglowodany;
• kwasy organiczne;
• olejki eteryczne składające się z chemikaliów z głównych klas;
• steroidy;
• garbniki;
• flawonoidy;
• atraquinony;
• alkaloidy;
• pierwiastki śladowe (mangan, srebro, miedź, cynk i inne).

Skład chemiczny

Olejki eteryczne rośliny różnią się składem chemicznym. Głównymi składnikami olejków eterycznych z Rhodioli z Bułgarii są geraniol i myrtenol.

Roślina z Chin ma w swoim składzie geraniol i oktanol, a podczas uprawy w Indiach jednym z głównych składników jest alkohol fenyloetylowy. Krzewy Rhodiola rosea, które rosną za granicą, zawierają znacznie mniej olejków eterycznych niż te uprawiane w Rosji.

Lecznicze właściwości Rhodiola Rosea występują nie tylko w kłączach. W łodydze i liściach rośliny są:

• fenolowe kwasy karboksylowe;
• flawonoidy;
• garbniki;
• fenole i ich pochodne;
• kwasy organiczne;
• kumaryny;
• kwas galusowy;
• rhodiolflavonides;
• gossippet;
• p-tyrosol.

Przydatne właściwości

Rhodiola rosea ma głównie korzystne właściwości:

• pomaga przy zmęczeniu;
• zwiększa wydajność psychiczną kilka razy;
• poprawia wytrzymałość, wydajność,
• pomaga przywrócić ciało po aktywności fizycznej (dlatego jest bardzo popularne wśród sportowców);
• zwiększa uwagę (weź starszych, kierowców, którzy długo stoją za kierownicą i wielu innych);
• w połączeniu z ćwiczeniami pomaga w zmniejszeniu wagi;
• silny przeciwutleniacz, który może być stosowany w leczeniu raka (zmniejszona mutacja komórek).

Użyj w tradycyjnej medycynie

Altaianie od dawna praktykują używanie Rhodiola Rosea. Uważają to za uniwersalne lekarstwo na różne choroby. Ona jest traktowana:

• anemia;
• impotencja;
• choroby nerwowe;
• choroby żołądka;
• złagodzić stres;
• choroba przyzębia;
• ból gardła i inne choroby laryngologiczne (płukanie gardłem rozcieńczonym wodą w stosunku 1: 5);
• zwiększyć męskość (pić herbatę warzoną ze złotego korzenia).

Jest również stosowany w profilaktyce w celu poprawy zdrowia: 15 kropli na pusty żołądek przed posiłkami dziennie. W domu łatwo jest przygotować lekarstwo z rośliny, takiej jak Rhodiola Rosea (złoty korzeń). Nalewka: weź 50 gram dobrze ukorzenionych korzeni, nalegaj na 0,5 litra wódki. Pij nie więcej niż 2 razy dziennie i 1 łyżeczkę (jeśli roślina jest uprawiana w domu, dawkę należy podwoić).

Jeśli stosowanie Rhodiola Rosea wpływa na sen (staje się niespokojne, pojawiają się problemy z zasypianiem), wtedy lepiej jest usunąć wieczorne leki.
W swojej akcji roślina zasługuje na równe z takim lekiem jak żeń-szeń.

Nie zapomnij o nadziemnej części Rhodioli. Nalewki gałązek pomagają od miażdżycowych zawrotów głowy (posiekać jedną świeżą łodygę, wlać do szklanki wrzącej wody, należy spożywać całą ilość dziennie).

Infuzję wzmacniającą układ odpornościowy przygotowuje się w następujący sposób. Weź taką samą ilość 15 gramów. rozdrobnione surowce z korzeni rykoli, zamaniha, biodra, głóg i liście pokrzywy. Wlać 1 litr przegotowanej wody, gotować w trybie niskim przez około 10-15 minut. Po nastivaniya i filtrowaniu zużywają 70 ml gotowego produktu 3 razy dziennie na pusty żołądek.

Aplikacje medyczne

W medycynie europejskiej, do niedawna fundusze z Rhodioli były rzadko używane. Zwykle jej infuzję stosowano do tarcia o bóle głowy. W dzisiejszych czasach wiedzą o wiele więcej na temat takiej rośliny jak złoty korzeń (Rhodiola rosea). Zaleca się stosowanie leków na ich podstawie:

• ze zmęczeniem (nawet doskonale zdrowi ludzie);
• w psychiatrii, w celu złagodzenia skutków ubocznych wynikających ze stosowania środków psychofarmakologicznych;
• w schizofrenii;
• po chorobie, szczególnie ciężkiej (w tym zakaźnej);
• z dystonią wegetatywną;
• aby zwiększyć odporność organizmu na hipotermię, stres, przegrzanie i wiele innych niekorzystnych czynników środowiskowych;
• z nerwicą;
• poprawić wzrok i słuch;
• poddano ciężkim operacjom w celu przywrócenia funkcji ciała;
• niedociśnienie;
• aby zwiększyć potencję u mężczyzn;
• o zmniejszonym apetycie i słabym trawieniu;
• dna;
• do leczenia niektórych chorób skóry (sprzyja gojeniu się ran, owrzodzeniom, eliminacji zapalenia skóry, różnych erupcji, pomaga odleżynom i podrażnieniach);
• z niedokrwistością;
• z cukrzycą.

Są takie środki:

1. Nalewki kłącza, które piją, upuszczają (najlepiej zgodnie z zaleceniami lekarza).
2. Napary korzeni (warzone w 200 ml wrzącej wody z 10 g pokrojonego korzenia) stosuje się do pół szklanki 2 lub 3 razy dziennie.
3. Ekstrakt płynny Rhodiola do użytku zewnętrznego: stosowany do zapraw do smarowania dziąseł.

Zastosowanie w sporcie

Zaczął być używany w sporcie Rhodiola rosea. Opinie o nim, otrzymane podczas stosowania go do osób aktywnych fizycznie, są bardzo pozytywne. Należy do klasy polifenolowych adaptogenów, które pomagają ciału dostosować się do wyzwań i nowych sytuacji. Adaptogeny przyspieszają procesy regeneracji, przyspieszają osiąganie wysokich wyników.

Możliwości ludzkie można zwiększyć poprzez szkolenie i stosowanie substancji biologicznie czynnych. Trening ma swoje ograniczenia, dlatego stale poszukuje dodatkowych funduszy, które zwiększą potencjalne rezerwy sportowca, nie będą miały skutków ubocznych i nie będą powodowały uzależnienia.

Rhodiola rosea w sporcie jest proponowana w celu zwiększenia wyników, zwalczania przepracowania, które występuje podczas wykonywania intensywnej aktywności umysłowej i mięśniowej, a także do odzyskania po intensywnych treningach. Związki fenolowe obecne w roślinie hamują peroksydację lipidów, w wyniku czego wytrzymałość organizmu wzrasta przy ekstremalnych obciążeniach.

W wyniku tego właściwości lecznicze Rhodiola Rosea są uważane za alternatywę dla dopingu. Jego stosowanie przyczynia się do zachowania zdrowia sportowców, zwiększenia okresu ich aktywności zawodowej oraz wzrostu wyników i umiejętności. Niedostateczna wiedza trenerów i sportowców na temat cech mechanizmu działania roślin związanych z adaptogenami (w tym Rhodiola Rosea), zapobiega ich szerokiemu stosowaniu.

Kosmetyki

Rhodiola rosea jest syberyjską cudowną trawą, która przywraca młodość skórze. Wszystkie adaptogeny zawierają przeciwutleniacze, które są dobre w użyciu przeciw starzeniu się (jest to główna zaleta rośliny leczniczej).

Maska na twarz, która będzie zawierać komórki fitosteroli Rhodiola Rosea, zwiększy odporność skóry, sprawi, że będzie młoda i świeża. Zmiękczy i rozjaśni skórę, pobudzi metabolizm wody i soli, tchnie nowe życie.

Mniej znana właściwość rhodioli jest przeszkodą dla hipotermii. Przyspieszenie metabolizmu pomoże powstrzymać przeziębienie. Dobrze jest używać zimą, aby chronić skórę przed mrozem i chronić małe naczynia krwionośne przed uszkodzeniem.

Leki z rhodiola mają działanie lecznicze i przeciwzapalne.
Kremy, zawierające ekstrakty z Rhodiola rosea, zwiększają odporność skóry. Ich działanie jest szczególnie skuteczne w przypadku przepracowania i stresu, jeśli skóra jest uszkodzona lub wrażliwa. Zastosuj te narzędzia powinny być kursy, że skóra nie jest przyzwyczajona i był zdolny do samodzielnego odnowienia.

Korzystanie z Rhodioli Rosea pomoże również wzmocnić paznokcie. Specjalny krem ​​jest pocierany przed snem przez dłuższy czas na płytce paznokcia.

Rhodiola rosea dla dzieci

Oczywiście istnieje duża grupa dzieci o niskiej odporności. Z reguły często mają powiększone migdałki, węzły chłonne, migdałki. Dla takich dzieci bardzo przydatne jest mianowanie adaptogenów, w tym Rhodiola Rosea. Ale dzieci, te leki powinny być podawane tylko na receptę, gdy nie ma zaostrzenia choroby.

Zła na Rhodiola Rose

Złotego korzenia (Rhodiola rosea) należy używać ostrożnie, dokładnie w zalecanej dawce. Bądź ostrożny: przedawkowanie może zmniejszyć wydajność i powodować bezsenność, panikę, silne pobudzenie, tachykardię.

Często osoby samo diagnozujące się same mogą sobie tylko zaszkodzić. Po przekroczeniu dawek można znacznie zwiększyć ciśnienie krwi, można uzyskać objawy, takie jak nadmierne podrażnienie, suchość w jamie ustnej i inne.

Dawkę oblicza się głównie wagowo, nigdy nie stosuje się więcej niż 600 mg na dzień. Napary z Rhodiola mogą wzmacniać działanie innych adaptogenów, a jeśli są stosowane razem, mogą rozwinąć się różne reakcje (np. Alergiczne). Nalewki alkoholowe nie są odpowiednie dla osób podatnych na alkoholizm i choroby wątroby.

Przeciwwskazania

Z wielką ostrożnością konieczne jest stosowanie Rhodiola Rosea kiedy wysokie ciśnienie krwi w miarę możliwości:

• Kryzys nadciśnieniowy.
• Wyraźne podniecenie.
• Stan gorączkowy.
• Bezsenność.

Nalewki, napary i wyciągi - Rhodiola rosea ma takie postacie dawkowania. Przeciwwskazania do tych leków obejmują ciążę. Ponadto nie można ich niezależnie przepisać dzieciom w wieku poniżej 7 lat (zgodnie z zaleceniami lekarza).