Ustalenia Hellingera: Opis metody

Jak często słyszymy niezrozumiałe terminy. Na przykład "aranżacje Hellingera" - co to jest? Na początek autor tej metody, Bert Hellinger, jest znanym niemieckim psychologiem, filozofem, nauczycielem i praktykiem. Jego prace są stosunkowo młode i mają na celu rozwiązywanie ludzkich problemów.

Co studiował Hellinger?

Naukowiec sformułował pewne prawa i wzorce, które prowadzą do niepożądanych zdarzeń, konfliktów między małżonkami lub współpracownikami. Hellinger pracował nad takimi pytaniami przez długi czas: "Jak powstaje uczucia? W jaki sposób sumienie (osobiste lub rodzinne) wpływa na styl życia danej osoby? Czy istnieje system zarządzania relacjami? "W rzeczywistości jest to tylko część tego z całej listy nauk Bert'a.

Do tej pory jego układ staje się coraz bardziej popularny. Dzięki tej metodzie wielu ludzi było w stanie znaleźć źródło swoich problemów i je wykorzenić. Wielu praktykujących psychoterapeutów coraz częściej stosuje ustalenia Hellingera w swojej pracy z grupami, parami lub indywidualnie z osobą.

"Aranżacja" to miejsce jednostki w przestrzeni. Sama metoda przypomina grę w szachy. Oznacza to, że każdemu uczestnikowi przypisana jest pewna rola, która odzwierciedla jego podświadomy wizerunek w sytuacji wymagającej rozwinięcia. Może to być nie tylko sytuacja rodzinna, ale także problemy w zespole, niepowodzenia w biznesie.

Metoda umieszczania Burt Hellinger. Początek sesji

Tak więc mężczyzna przychodzi do psychoterapeuty z pilnym problemem. Na początek specjalista przeprowadza z nim krótką rozmowę, podczas której decyduje się, czy potrzebuje aranżacji, czy wszystko jest o wiele prostsze. W końcu możesz wysłać osobę o zwykłej codziennej radzie - a jego życie wróci do zwykłego kursu. Ale gdy sytuacja jest skomplikowana, przeprowadzana jest bardziej szczegółowa rozmowa z klientem.

Na początek problem się wyróżnia. Na przykład w tym przypadku mężczyzna pije, jego żona "dręczy go każdego dnia" i uważa, że ​​wszystkie problemy rodzinne są związane z alkoholizmem. Ten człowiek z kolei tak nie myśli. W końcu przed jego ślubem nie pił tak dużo alkoholu.

Psychoterapeuta prosi klienta, aby opowiedział o swoim stylu życia. Ustawienia Hellinger wymagają systemowego rozpatrzenia problemu. Oznacza to, że ważne jest, aby zrozumieć, co każdy z małżonków robi przez cały dzień, jakie są ich relacje jako całość, z powodu konfliktu. Wreszcie, jednostki same w sobie są w życiu rodzinnym lub odgrywają role kogoś innego.

Specjalista oddzielnie rozważa rodziców męża i jego żonę. Jak oni się zachowali w rodzinie? Jeśli okaże się, że po stronie mężczyzny ojciec i matka żyli w doskonałej harmonii i nie było problemów z alkoholizmem, to najwięcej uwagi poświęca się krewnym żony.

Po pierwszej rozmowie, specjalista zaleca, aby mężczyzna przyszedł na następne spotkanie z żoną. W końcu źródłem zła jest najprawdopodobniej w niej i nie można się go pozbyć bez jej udziału.

Ustalenia rodziny Hellinger

Tak więc, jeśli para stara się ocalić rodzinę, wtedy mąż pijącego przyjdzie z nim na pomoc do specjalisty. Podczas rozmowy może stać się jasne, że kobieta nieświadomie kopiuje zachowanie matki, to znaczy odgrywa rolę.

W końcu nie miała życia rodzinnego i przez cały czas spytała córkę o urządzenie: "Słuchaj, wszyscy mężczyźni są tacy sami. Twój ojciec jest taki sam jak wszyscy. Napoje, przynosi do domu pensa. " Z narzuconymi myślami córka dorasta i nieświadomie zauważa jedynie negatywne cechy otaczających ludzi.

Jednak dziewczyna zaczyna spotykać się ze swoim miłym chłopakiem. Wkrótce nasza bohaterka poślubi go, ale po chwili wydaje się jej, że mąż wcale nie jest "jej człowiekiem". Cokolwiek robi, widzi wszystko jako negatywne.

Wydaje się, że wybrany nie jest taki zły, jego pozytywne cechy przeważają nad wadami. Ale kobieta nadal utrzymuje wewnętrzną agresywność i poziom energii wysyła mu negatyw. Mężczyzna łapie ten sygnał, uświadamia sobie, że jego partner gardzi nim i stopniowo zaczyna szukać ukojenia w alkoholu. Pomaga mu to przez chwilę zapomnieć, ale problem pozostaje.

Następne kroki

Metoda przygotowania Hellinger polega na odgrywaniu ról. Psychoterapeuta proponuje parze, by straciła pewną sytuację. Na przykład prosi kobietę o opisanie, jak się zachowuje w miejscu pracy. Pacjent komentuje jej zachowanie zawodowe, komunikację z kolegami i okazuje się, że jest "biała i puszysta" w pracy.

Co się zmienia, gdy przekracza próg domu? Dlaczego jeden mąż drażni kobietę po jej wyglądzie? Małżonkowie tracą scenę przed psychoterapeutą. Żona mówi swojemu mężowi, jak zwykle: "Przestałbym pić i wszystko się ułoży".

Od tego momentu specjalista prosi parę, aby przestała. Ustalenia rodzinne i systemowe Hellingera wymagają czasu, aby skoncentrować się na ważnym punkcie. W przypadku tej pary - ten czas nadszedł.

Psychoterapeuta mówi parze: "Spróbujmy zrozumieć źródło problemu, który powoduje, że jeden z was pije". Ponadto usuwane są wszystkie przyczyny, które się w tym przyczyniają. Na przykład wyklucza: duże problemy monetarne, konflikty w miejscu pracy człowieka, problemy zdrowotne. Co pozostaje?

Pacjent szczerze przyznaje, że jest uciskany odwiecznym niezadowoleniem małżonka, który ciągle znajduje w czymś urazę lub, przeciwnie, milczy i unika intymności małżeńskiej. W tym przypadku partner cierpi na brak energii żeńskiej.

Często, z powodu braku miłości do partnera lub z urazy, kobiety są karane w ten sposób. Aktywnie sublimują swoją energię, opiekując się dziećmi lub obciążając się obowiązkami domowymi. Podczas gdy małżonek próbuje uzyskać pozytywne nastawienie, picie alkoholu. Istnieje błędne koło.

Dalsze uzgodnienia według Hellingera sugerują głębokie przestudiowanie problemu. W takim przypadku psychoterapeuta spróbuje przekonać kobietę o potrzebie usunięcia instalacji, o co jej matka nieświadomie zapytała.

Poprzez swoje zachowanie żona prowokuje mężczyznę do picia alkoholu, w rzeczywistości zmusza ją do odgrywania roli ojca alkoholika. Jeśli wraz z tym, kobieta nadal ma pewne urazy do swojego małżonka, a następnie w trakcie sesji proponuje się ją pozbyć. "Ważne jest, aby uwolnić się od negatywności", podkreśla Bert Hellinger. Family setup oferuje wiele technik w tym zakresie.

W rzeczywistości cały proces nie jest tak prosty, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. W historii tej pary specjalista będzie musiał nadać postaciom nowe "role", tak aby istniała jednolita wymiana energii między nimi.

Wpływ egregoru na ludzi

Po sesji kwalifikacyjnej można się zastanawiać: "Jak to się stało, że zacząłem grać nie moją rolę w życiu? Dlaczego rozmawiałem z myślami innych ludzi? "W rzeczywistości niewiele osób myśli o tym, czy naprawdę robi to, co chce i czy żyje tak, jak chce.

W większości przypadków okazuje się, że codzienne myśli, uczucia i działania są pożyczane od innych ludzi: naszej rodziny, zespołu i społeczeństwa jako całości. Innymi słowy, pewna przestrzeń informacji energetycznej (egregor) ma bezpośredni wpływ na osobowość.

Każde społeczeństwo (zespół) podlega specyficznemu systemowi wartości. Wpływ egregora może być zarówno dodatni, jak i ujemny. Każdy rozwija własny system wartości. Na przykład kościół egregor stara się wpływać na ludzi poprzez kazania.

I każdy organizacja terrorystyczna tworzy swój egregor, manipulując świadomością uczestników z pewną teorią. Czasami silniejsze osobowości mogą tworzyć własne egregory i wpływać na innych. Osoba taka powinna być najbardziej energochłonna, ponieważ jego zadaniem jest kierowanie i wpływanie, to znaczy kontrolowanie wielu przepływów energii. O egregorach jest szczegółowo opisany w jednym z dzieł Bert zwanym "Porozumieniem Hellingera". Książka mówi, że często źródło problemu można znaleźć w wartości życia przekazywane według rodzaju.

Historie życia

Wyścig rodzinny to system, który ma określone zadania. A członkowie rodziny (matka, ojciec, syn, córka) - elementy, które powinny pełnić swoje funkcje. Co się stanie, jeśli ktoś zostanie usunięty z systemu? Na przykład syn nie chciał zostać żołnierzem pomimo dynastii rodzinnej. I mój ojciec naprawdę tego chciał.

W takim przypadku funkcję syna można rozdzielić między członków rodziny lub powtórzyć: córka wychodzi za żonę z oficerem. Ojciec jest szalenie szczęśliwy, próbując nawiązać silny kontakt ze swoim zięciem i przedstawia plany na przyszłość dotyczące kontynuacji tradycji militarnej.

Metoda niemieckiego psychoterapeuty głęboko wpływa na problem starszych i młodszych pokoleń. Czy aranżacja Hellingera może pomóc wszystkim? Opinie o tym są różne. Jednak większość zgadza się, że plemienne egregory mogą mieć negatywny wpływ na ich potomków.

Na przykład młoda kobieta jest głęboko nieszczęśliwa w małżeństwie. Wydaje się, że wszystkie metody resuscytacji relacji są bezskuteczne, grubiaństwo i przemoc królują w rodzinie. Tylko jedno wyjście - rozwód. Ale starsze generowanie tego kobiety jednogłośnie powtarza: "W naszej rodzinie nie było rozwódki. To nie jest tutaj akceptowane i jest uważane za hańbę. "

Oznacza to, że ród egzystencki tej kobiety dyktuje jej fundamenty i żąda poddania się. Tylko całkowite przemyślenie i odrzucenie roli "ofiary" pomoże takiej osobie podjąć ważną decyzję i rozpocząć nowe życie.

Agresja spadkowa

Układy systemowe Hellingera pomagają wielu parom i osobom fizycznym w głębokim zrozumieniu źródeł zła. Podajmy prosty przykład problemu, z którym mężczyźni często zwracają się do psychoterapeutów.

Tak więc, warunkowy młody człowiek przyszedł na przyjęcie psychologa. Nie mógł zrozumieć swojego zachowania wobec kobiet. Po licznych rozwodach stanął twarzą w twarz z faktem, że ulubieńcy odchodzą z powodu jego nieumiejętnej agresji.

We wszystkich innych dziedzinach życia mężczyzna wydawał się pozytywny. Podczas rozmowy ze specjalistą okazało się, że człowiek "nieświadomie" dostroił się do programu zemsty. Jak to się stało?

Z reguły w takiej sytuacji okazuje się, że pacjent dorastał w rodzinie, w której ojciec był stale upokarzany i przygnębiony przez żonę. Chłopiec nie mógł zaoferować oporu matce, by chronić ojca. Tak więc, gdy dorósł, młody człowiek opracował swój plan (program zemsty).

Doprowadziło to do tego, że będąc w związku z dziewczynami, okresowo odczuwał wobec nich ostrą nienawiść. Gdy tylko nadszedł odpowiedni czas, popchnął na nich gniew pięściami. Układ Bert Hellinger powinien pokazać człowiekowi, że te uczucia nie należą do niego. Są inspirowane i utrwalone w umyśle z odległego dzieciństwa. A klient ma inną sytuację, a dziewczyny mają inny charakter niż jego matka.

I najważniejsze - może stać się szczęśliwy tylko wtedy, gdy zda sobie z tego sprawę i zacznie się zmieniać. Jest to stopniowy proces. Wiele zależy od naturalnego temperamentu jednostki. Jeden wystarcza na 2 sesje, a drugi na kilka. Metoda umieszczania według Bert Hellinger jest wyjątkowa, ponieważ znając system rodzinny (porządek), osoba może nie tylko uniknąć awarii w życiu, ale także chronić przyszłe pokolenie przed nimi.

Jak działa metoda grupowa?

Chodzi o sesje grupowe. Fenomen tych zawodów polega na tym, że grupa ludzi żyje rolą aktorów w problemie klienta. Sytuacje mogą być różne: osoba nie może znaleźć pary, jest stale chora lub ma trudności finansowe, chociaż nie ma ku temu dobrych powodów.

Metoda układania według Hellingera jest trudna do wyjaśnienia w szczegółach, ale dzieje się to zgodnie z tym scenariuszem: odpowiednie role są rozdzielane pomiędzy uczestników. I zaczynają odczuwać podobne emocje tych, którzy prosili o pomoc. Zjawisko otrzymało pojęcie "percepcji zastępczej".

Oznacza to, że następuje przeniesienie wewnętrznych obrazów od klienta do wszystkich uczestników i miejsca, w którym odbywa się umieszczenie. Osoby wybrane do określonych ról nazywają się "zastępcami". Podczas sesji głośno oceniają swój stan, próbując przywrócić sytuację problemową.

Konfiguracje systemu Hellinger pomagają głównej osobie rozplątać plątaninę konfliktów, zbudować prawidłową hierarchię i przywrócić równowagę energetyczną. Praca jest budowana poprzez przeniesienie "substytutów" w polu aranżacji ze względu na różne rytuały.

Sesję można uznać za udaną, jeśli wszyscy uczestnicy nie odczuwają dyskomfortu. I - co najważniejsze - powinna istnieć fizyczna i psychologiczna ulga od klienta. Metoda umieszczania według Bert Hellinger wymusza pełne uaktywnienie różnych poziomów percepcji: emocjonalnej, mentalnej, słuchowej, dotykowej.

Co daje ta metoda?

W rezultacie jednostka otrzymuje nowe spojrzenie na swój problem, uzyskując inny wzorzec zachowań. Oczywiście najlepszym sposobem oceny metodologii jest wzięcie udziału w sesji grupowej. To prawdziwe doświadczenie pomoże ci dowiedzieć się, jak to działa w praktyce.

W dzisiejszych czasach wielu już słyszało o tej metodzie, tak jak w przypadku Hellingera. Opinie o nim też są negatywne. Ale mimo to popularność tej metody rośnie. W końcu zakres sesji jest wystarczająco rozbudowany - jest to psychoterapia, medycyna, pedagogika, a nawet ezoteryka.

Wszystkie informacje uzyskane podczas sesji są poufne. Aby uczestniczyć w pracy grupowej, musi być obecna motywacja i świadome pragnienie. Dziś łatwo jest znaleźć grupę Hellingera. W Moskwie liczba wielbicieli tej metody stale rośnie, ponieważ jest uznawana za profesjonalistę.

Układ z kartami tarota

Wreszcie dochodzimy do tej części, która nakłada ezoteryczne piętno na metodę niemieckiego psychoterapeuty. Faktem jest, że nie każda osoba może przyjść do grupy ludzi i otwarcie mówić o swoim problemie. W takim przypadku dana osoba może uczestniczyć w sesji grupowej, ale na jego życzenie istnieje ukryty układ. Oznacza to, że sam klient rozdziela otwartość informacji. Doskonałym wyjściem z tej sytuacji jest aranżacja Bert'a Hellingera za pomocą kart tarota.

Pokład w tym przypadku służy jako narzędzie do diagnozowania procesu w toku. Klientowi zadano pytanie: "Jaka jest istota twojego problemu?" Osoba wybiera mapę bez patrzenia i opisuje to, co zobaczył na niej. "Deputowani" są również wybierani, zgodnie z wybranym lasso.

Zgodnie z jego problemem, klient, za pomocą podpowiedzi facylitatora, pokazuje każdemu uczestnikowi, gdzie stać i co robić. Kolejnym etapem jest emocjonalna sytuacja życiowa. "Posłowie" wymieniają się wrażeniami: "Teraz myślałem, że ...", "Miałem takie uczucie ..."

W tym momencie klient jest również włączony do procesu. Słucha opinii wszystkich uczestników i zajmuje miejsce tego, który najbardziej dotknął jego emocji. I już na podstawie nowej roli wypowiada słowa, które uważa za ważne.

Dopasowanie jest zakończone przez odpytywanie każdego uczestnika. Pomimo tego, że problem klienta jest rozgrywany, "deputowani" są również pod obserwacją psychoterapeuty. Ważne jest dla niego, aby wiedzieć, jak ta osoba odczuwała rolę obcą, czego doświadczył i jakie wnioski wyciągnął.

Ponadto specjalista może ocenić diagnostykę na mapach - czy klientowi udało się w pełni pomóc klientowi, czy też system nie ujawnił w pełni sytuacji? W końcu klient nie jest od razu w stanie obiektywnie ocenić sesji. Do tego będzie potrzebował czasu.

Indywidualne umieszczenie

Czy można przeprowadzić podobną sesję? Nie jest wykluczone. W końcu nie wszyscy mają możliwość lub chęć pracy w grupie. W takim przypadku układ Hellinger jest możliwy niezależnie.

To prawda, że ​​należy dokładnie zapoznać się z teorią metody Bert'a Hellinga. Ważne jest, aby zrozumieć interpretację kart tarota na profesjonalnym poziomie. Tak więc problem jest wskazany, a karty będą odgrywać rolę "deputowanych". Praca podzielona jest na trzy etapy.

Pierwszym z nich jest wybór kart: siebie i "zastępców". Następnie musisz rozwinąć pozostałe karty zgodnie z sugestią intuicji. Następnie otwórz jeden po drugim i zbieraj informacje od każdego z nich, dodając je do ogólnego obrazu.

Drugi etap zależy od pytania. Jeśli dotyczy rodziny, to karty przodków powinny być ułożone z góry, potomkowie - od dołu. W razie potrzeby możesz wziąć dodatkowe karty, jeśli masz wątpliwości. W trakcie tego procesu konieczne jest przeniesienie "posłów", tak jak stało się to z prawdziwymi ludźmi. Zaleca się słuchać fizycznych i psychicznych doznań.

Trzeci etap to ukończenie. Dzieje się tak, gdy osoba jest zadowolona z utraconej sytuacji. Na podstawie wyniku interpretacji, to do klienta należy decyzja, czy pracował on nad swoim problemem.

Dla osoby niewtajemniczonej może się wydawać, że była to sesja wróżbiarska. Ale to daleko od sprawy. Indywidualna metoda umieszczania za pomocą Tarota jest pokazywana tylko profesjonalistom. Resztę zaleca się stosować tę metodę pod okiem wykwalifikowanego terapeuty.