Jak stać się lepszym dzięki pokonywaniu wewnętrznych konfliktów?

Z punktu widzenia nauki psychologicznej nie da się być miłszym dla innych, bez bycia w zgodzie z samym sobą. Jest to sprzeczne z prawami, według których funkcjonuje sferze emocjonalno-wolicjonalnej.

Życzliwość w wyniku wewnętrznej harmonii

Pierwszym warunkiem, który pozwala człowiekowi kształtować dobry charakter w młodości i dalej poprawiać jego pozytywne cechy, jest równowaga sił wewnętrznych. Innymi słowy, równowaga, w której znajdują się świadome i nieświadome elementy jego psyche. Bardzo ważne jest rozwijanie tak zwanego podstawowego zaufania do świata. Proces ten powinien się zakończyć we wczesnym dzieciństwie w wyniku bliskich i ciepłych relacji ze znaczącymi ludźmi. Jeśli matka miała trudności z kontaktem z dzieckiem, podstawowe zaufanie nie mogło powstać w czasie, powodując poważne konsekwencje. Ta wewnętrzna konstrukcja jest zwykle zastępowana przez liczne mechanizmy obronne. Po pierwsze, zapewnienie stabilności poczucia własnej wartości, umożliwiając interakcję z ludźmi w przyszłości, te podmioty silnie ingerują w postrzeganie otaczającego świata w odpowiedni sposób i utrudniają rozwój osobisty.

Straszne konsekwencje dysharmonii

Jeśli dojdzie do zaniedbanego konfliktu wewnętrznego, psychologiczne mechanizmy obronne rozwinięte w głębokim dzieciństwie i pozostające niezmienione przez wiele lat mogą się nie udać. Udane doświadczenia dzieciństwa wybuchają z głębin podświadomości, ale nie są realizowane. Zamiast tego pojawia się reakcja: jakby coś niewidzialnego naciskało na osobę, by wykonywała niszczycielskie działania skierowane przeciwko sobie i otaczającym go ludziom. W tym samym czasie na poziomie świadomości podejmowane są próby zmiany na lepsze. Mężczyzna zastanawia się, jak zostać miłym, próbując mocą myśli zmusić się do działania w bardziej pozytywny sposób. Ale nie bez przyczyny Z. Freud i jego uczniowie wielokrotnie podkreślali, że postrzegana część psychiki to tylko wierzchołek góry lodowej. Nieświadomość jest masywniejszą konstrukcją osoby ludzkiej. Głębokie problemy w tej dziedzinie są w stanie zanegować wszelkie wysiłki zmierzające do poprawy ich charakteru. A także poziom prób zrozumienia, w jaki sposób stać się lepszym dla siebie i innych. Przydatne jest poznanie przyczyn takich trudności, aby uniknąć pustych samooskarżeń i poczucia winy.

Próby ukształtowania się dzięki wolicjonalnym wysiłkom

Behawioryzm i niektóre inne dziedziny psychologii wysuwają tezę, że poprzez uczenie się wielu cechy charakteru. W szczególności rozwijajcie lojalność, tłumić drażliwość. Wśród metod zalecanych przez psychologów behawioralnych próbujemy rozwiązać problem, jak stać się łagodniejszym - autohipnoza, podejście afirmatywne i wizualizacja. Techniki te oczywiście mają prawo istnieć i mogą być wykorzystywane do rozwiązywania szerokiego zakresu problemów. Ale jak stać się łagodniejszym i dokonać zmian w swoim charakterze za pomocą autosugestii, jeśli konflikt leży w nieświadomej części psychiki, a pozytywne postawy działają głównie z wzorcami i nawykami rozwiniętymi w dorosłości?

Co jeśli części osobowości nie są dobrze zintegrowane?

Obecny poziom rozwoju terapii psychoanalitycznej pozwala nam badać nieświadome motywy i poprawiać patologię emocjonalną, gdy staje się jasne, kiedy powstało i jak. Można być bardziej przyjaznym dla ludzi i zwierząt, bardziej otwartym na nowe pomysły i bardziej produktywnym w swojej pracy, jeśli konflikt wewnętrzny jest dobrze przeanalizowany, a wcześniej przeciwne części osobowości były w stanie osiągnąć integrację.