Gotowanie sałatki z pomidorkami cherry

Dietetyczna sałatka z pomidorami koktajlowymi

Do gotowania potrzebujesz kilka zielonych piór cebulowych, dwie łyżki octu, trochę suszonego oregano, łyżkę cukru i sól. Weź też 15 pomidorków koktajlowych, pół szklanki oliwek i tyle oliwek, dwie łyżki oleju (najlepiej oliwę) i mielony pieprz.

Gotowanie

Pokrój pomidory na pół. Oliwki i oliwki - pierścienie. Zmiażdżyć cebulę. W małej pialochka wymieszać oliwę z oliwek, oregano, ocet i cukier. W misce położyć wszystkie składniki, pieprz, sól i doprawić sosem.

Sałatka Cezar z pomidorami czereśniowymi

Niezbędne składniki: 200 gr. Parmezan, bukiet sałaty, dwie kromki białego chleba, ząbek czosnku, pomidory, oliwa z oliwek, jedna pierś z kurczaka, 0,5 łyżeczki Sos Worcestershire 2 łyżki soku z cytryny, 100 ml oliwy (oliwa), łyżka octu winnego, dwa żółtka, Musztarda Dijon (łyżeczka do herbaty), pieprz i sól.

Gotowanie

Umyć i wysuszyć liście sałaty. Chleb pokroić w średniej wielkości kostki i przejrzeć w patelni. Pokrój sałatkę na średniej wielkości kawałki. Ugotuj pierś z kurczaka, pokrój na małe kawałki. W mikserze wymieszaj żółtka z odrobiną oliwy z oliwek. Resztę porcji wylać cienkim strumieniem. Wynik powinien być dość grubą masą. Dodaj sos, sok z cytryny, musztardę, sól, ocet i mielony pieprz. Wszystko dobrze trzepaczka. Połóż zieloną sałatkę na talerzu, a następnie zmiażdżony czosnek, mięso z kurczaka, sos. Posyp je parmezanem i udekoruj grzankami i pomidorami pokrojonymi na pół.

Sałatka z pomidorkami cherry "Serce"

Składniki: pierś z kurczaka 130 gr. ser, jedna duża cebula, 4 jajka, majonez i pomidory.

Gotowanie

Ugotować mięso z kurczaka, schłodzić i pokroić w kostkę. Cebula pokroić w pierścienie. Ugotować jajka na twardo, schłodzić i pokroić w kostkę. Smażyć cebulę na patelni. Następnie sałatkę z pomidorami czereśniowymi przygotowuje się w następujący sposób: ułóż boki naczynia do pieczenia w kształcie serca na płaskiej płycie i umieść składniki w określonej kolejności. Najpierw umieść kurczaka, a następnie cebulę. Rozcieraj warstwy majonezem. Następnie włóż jajka i ser. Znowu majonez. Kolejną warstwą są połówki pomidorów. Żywność należy podawać w lodówce przez co najmniej trzy godziny. Podczas serwowania należy ostrożnie usunąć boki.

Sałatka z pomidorkami cherry, rukolą i mozzarellą

Składniki: ½ części słodkiej papryki, łyżka oliwy z oliwek, ¼ czerwonej cebuli, mielona papryka, sos sojowy, 1/5 cytryny, 150 gr. Pomidory. Wymagane również 70 gramów. rukola i 150 gr. ser mozzarella.

Gotowanie

Przepisy na sałatki z pomidorkami cherry są bardzo różnorodne. Ta opcja jest bardziej odpowiednia dla osób stosujących dietę dietetyczną. Opłucz i osusz rukolę, pomidory i paprykę. Wiśnia cięta na pół, papryka - plasterki, cebula - połówki pierścieni. Pokrój ser mozzarella na pół. Rukola delikatnie posyp sokiem z cytryny. Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj trochę zmielonego pieprzu i soli. Doprawić danie oliwą z oliwek i sosem sojowym.

Sałatka "Włochy"

Składniki: 350 gr. wiśnia, 400 gr. krewetki, pęczek arugula, szklanka oliwy (najlepiej oliwkowa), 50 gr. Parmezan, dwie łyżki ocet (balsamiczny), sól i pieprz.

Gotowanie

Zagotuj krewetki. Pokrój parmezan na cienkie talerze i wiśniowe ćwiartki. Zamknij się rukola. Wymieszaj ocet balsamiczny, pieprz, oliwę z oliwek i sól. Wrzuć wszystkie składniki do salaterki i dopraw do smaku sos.

Smak Bon.