Jak wejść w trans bez wstania z łóżka

Dlaczego potrzebujesz transu?

Trance nie jest kierunek muzyczny jest to szczególny stan ludzkiej świadomości, który jest podobny do hipnozy, tylko zanurzenie w sobie nie jest tak głębokie i znacznie łatwiej jest z niego wyjść. Będąc w transie, człowiek może nie tylko uspokoić nerwy, podejmując medytację, ale także uzyskać odpowiedzi z głębi swojej podświadomości. Jeśli wiesz, jak wejść w trans, można zrealizować swoje umiejętności i uwolnić swój potencjał twórczy. Nawiasem mówiąc, wielu znanych twórczych ludzi twierdzi, że stworzyli swoje najlepsze utwory w transie. Być może dlatego ta metoda samowiedzy była używana przez długi czas. Został wymyślony przez wszystkich tych samych starych znajomych - yoginów i buddystów - i miał wejść do specjalnego miejsca ludzkiej pacyfikacji - Nirwany. Lub po prostu dla głębszej medytacji. Ale czas nie stoi w miejscu, a dzisiaj trance znalazł bardziej praktyczne zastosowanie niż siedzenie w pozycji siedzącej z głupim uśmiechem na twarzy. Obecnie stan transu wykorzystywany jest w psychoterapii grupowej, autohipnozie, a nawet w niektórych metody nauczania.

Ostrzeżenie

Zanim sam wejdziesz w trans, musisz pamiętać o kilku zastrzeżeniach. Przede wszystkim dotyczy ludzi podatnych na wpływy. Nie powinni zalecać takich metod w ogóle, w przeciwnym razie wyniki mogą nie być tak dobre. Możesz nawet zarobić wiele zaburzeń nerwowych. Dlatego dla takich osób, nawet jeśli ktoś wchodzi w stan transu, lepiej to zrobić w obecności specjalisty. Cała reszta, zanim wejdzie w trans, konieczne jest izolowanie zewnętrznych bodźców w jak największym stopniu. Światło również musi być stłumione, ale nie należy osiągać całkowitej ciemności - może to powodować lęk i może nie być żadnego rezultatu.

Jak wejść w trans z muzyką

Niewielu myślało o tym, że wielokrotnie doświadczał stanu transu. Kto nie zgadł, warto pamiętać wrażenia, jakie powstają podczas słuchania muzyki: widzialne obrazy, wyobcowanie ze świata zewnętrznego, a nawet wykonanie ulubionej piosenki na scenie zamiast piosenkarza. Wszystkie te są różnymi stanami transu. To prawda, że ​​nie trwają długo i aby zrobić coś pożytecznego, z wyjątkiem odpoczynku, prawie nikt nie przychodzi mu na myśl. Aby wejść w trans, słuchać muzyki, wystarczy odpocząć i oddać się wydawanym dźwiękom. Najlepiej zrobić to siedząc w słuchawkach i zamykając oczy. Oczywiście istnieje specjalna muzyka, która pomaga w tej akcji, ale nadal dla każdej osoby ma swoją własną.

Jak wejść w trans w tradycyjny sposób

Ta metoda jest dość skomplikowana. Musisz zacząć od głębokiego relaksu. Aby to zrobić, połóż się na podłodze (potrzebujesz twardej powierzchni) i powtórz na wdechu "z", a na wydechu - "szynkę". Te sylaby muszą być rozciągnięte do pełnej wdechu i wydechu. Stopniowo do ciała dojdzie przyjemne odrętwienie. Oznacza to, że jest wystarczająco spokojny, aby przejść do następnego kroku. Proces relaksacji trwa. Teraz musisz rozluźnić każdy mięsień ciała, zaczynając od czubka głowy i kończąc na końcach palców. Powtarza się to kilka razy, dopóki nie powstanie uczucie popadnięcia w otchłań. W następnym kroku musisz ponownie powtórzyć sylabę "om", dopóki nie podejmie ona wszystkich myśli. Na ostatnim etapie konieczne jest, nie przestając powtarzać "magicznej sylaby", aby przedstawić słońce w okolicy czoła. I to właśnie widzimy w rzeczywistości - jasne i olśniewające.

Jeśli wszystko się uda

Jeśli wszystko się uda - świetnie. Proces relaksacji został osiągnięty, a teraz każda osoba i każdy obraz z życia mogą być reprezentowane na dysku słońca. Podświadomość przechodzi do praktyki całkowicie. To prawda, po raz pierwszy jest mało prawdopodobne, aby odnieść sukces. Jest mało prawdopodobne, aby pracował z drugim. Ale stopniowo, dzięki codziennym treningom, łatwiej i łatwiej osiągnąć ostatni krok. Więc nie rozpaczaj z czasem.

Jak wejść w trans w inny sposób

Muzyka i "słońce" to nie jedyne sposoby na wejście w trans. Za tę idealną monotonną pracę, doprowadzoną do automatyzmu (na przykład babcia, która robi na drutach igły). Lub możesz wypróbować poniższą metodę. Wymagana jest lodówka i łóżko sprężynowe. Konieczne jest usiąść wygodnie, próbować kołysać się w czasie wraz z wibracjami emitowanymi przez jednostkę. Stopniowo (często zdarza się to zupełnie niezauważalnie) nadchodzi niezapomniany stan, który można uzyskać jedynie z przypadkowego hałasu.