Jak wydostać się z binge siebie: kilka wskazówek

Choroby nie wybierają. Alkoholizm może dotknąć każdego, czy to bankiera, czy bezdomnego, lekarza czy inżyniera. I tutaj nie ma sensu pod nieobecność woli, nie w patologii charakteru, ale w uzależnieniu psychologicznym i fizycznym. Uważa się, że pijaństwo alkoholowe jest łatwiejsze do wyleczenia niż codzienne domowe. Czy nam się to podoba, czy nie, nie będziemy analizować teraz. Postaramy się zrozumieć, jak wydostać się z binge na własną rękę, jeśli nie ma możliwości lub chęci uciekania się do specjalistycznej pomocy.

Kilka słów o przyczynach takiego postępowania.

Chociaż w naszym kraju istnieje wiele anonimowych usług pokhmetologov, nie każdy odważy się skorzystać z ich usług. I nie chodzi tu o koszt, choć zdarza się, że to "gryzienie". Chodzi po prostu o to, że w umyśle przeciętnego człowieka alkoholizmu, a nawet pijanego - jest to haniebna plama na reputacji, to coś, co należy ukryć. Niestety, niebawem prawdopodobnie dojdziemy do cywilizowanego podejścia, które ochroni pacjenta i jego krewnych przed stygmatyzacją - od stygmatyzacji. Dlatego osoba często preferuje samodzielnie, o ile jest wystarczająco silna, aby poradzić sobie z problemem. Pamiętaj jednak, że możliwości organizmu nie są nieskończone. I nawet jeśli wiesz o tym jak wydostać się z binge Na własny rachunek nie zawsze wszystko działa zgodnie z planem. Najmniejsza awaria ciała - może wymagać nie tylko pomocy specjalisty, ale także pilnej hospitalizacji. Dlatego, pomagając sobie lub swoim bliskim, pamiętajcie, że samodzielne wyjście z binge jest bardzo ciężką pracą. Zarówno fizyczne jak i mentalne. Bądź czujny, a jeśli coś wymknie się spod kontroli, wezwij pogotowie.

Podstawowe zasady

Pijaństwo to ciężkie i długotrwałe zatrucie organizmu. Dlatego główne środki powinny być ukierunkowane na jego usunięcie. Atutami specjalistycznej pomocy jest umiejętność umieszczenia IV (a nie jednego) roztwór soli fizjologicznej które "spłukują" ciało z rozpadu produktów alkoholu. Jeśli nie wiesz, jak wydostać się z walki samodzielnie, poproś swoich przyjaciół lub krewnych o zrobienie naparu. To znacznie przyspieszy proces. Jeśli nie jest to możliwe, staraj się pić jak najwięcej - czystą niegazowaną wodę lub specjalne rozwiązania. Torby takich leków sprzedawane są w aptece, przywracają równowagę elektrolitową. Jeśli nie są, możesz wziąć "Asparkam" lub nawet ogórek konserwowy. Ciało musi zostać oczyszczone. Dlatego może pomóc Enterosgel, Smekta lub węgiel aktywowany. Nie są panaceum, nie eliminują całego horroru sytuacji, ale łagodzą skutki odurzenia.

Jak szybko wydostać się z binge?

Istnieją różne opinie. Niektórzy eksperci uważają, że konieczne jest całkowite zatrzymanie przepływu jakiegokolwiek alkoholu. Jednak nagłe anulowanie i zwykle powoduje wszystkie te nieprzyjemne zjawiska, które dręczą pacjenta. I jest technika, która polega na stopniowym zmniejszaniu dawki. Zazwyczaj przy wyjściu z pragnienia "użytkowania" wcale nie jest. Co więcej, osoba po prostu nie może pić. Niemniej jednak, w małych dawkach (30-35 ml na godzinę, nie więcej!) Czysta wódka może być złagodzona do znośnego stanu. Ważne jest, aby nie dać się ponieść emocjom i brać alkohol tylko jako lekarstwo. Jeśli nie wiesz, jak wydostać się z binge, możesz spróbować tej techniki. W tym samym czasie, te dawki są pożądane do jedzenia, ale tylko przy lekkim jedzeniu. Wątroba i tak w najbardziej surowym "na zewnątrz", nie jest konieczne przeciążanie go tłuszczem, smażone. Ale warzywa (zwłaszcza pomidory), produkty mleczne, lekkie buliony - czego potrzebujesz.

Spać

Ponieważ serce jest również przeciążone piciem, wskazane jest, aby nie nadużywać kawy. Herbaty ziołowe są lepsze - łagodzą również układ nerwowy (melisa, mięta, rumianek). Jeśli ciśnienie jest wysokie, spróbuj go opuścić. A najważniejszą rzeczą jest spać. Podczas objadania się osoba nie może spać, tylko wpada w koszmar, który jest zastępowany godzinami rozdzierającej bezsenności. Lepiej śpij przy otwartym oknie, biorąc prysznic. Procedury wodne (tylko nie gorąca kąpiel, a nie kąpiel!) Pomogą wypłukać toksyny uwolnione z potem. Jeśli to możliwe, możesz wziąć łagodny środek uspokajający (ale tutaj musisz być ostrożny i znać swoją reakcję na konkretny lek). Na przykład "Persen", waleriana. Lub lek zawierający melatoninę (hormon snu). To po dobrym pełnym śnie, że prawie wszystkie objawy stanu po wypiciu są usuwane. Mówiąc o tym, jak wydostać się z binge na własną rękę, należy wspomnieć o takich narkotykach jak "Glycine" lub "Tenoten". Pomagają w wyjaśnieniu mgły w głowie, łagodzą napięcie i niepokój. Tak więc głównymi punktami są obfite picie, oczyszczanie ciała (jeśli jesteś w stanie, możesz nawet dać lewatywę), lekkie pożywienie i sen. A potem ... Najlepszym sposobem poradzenia sobie z tą straszną chorobą nie jest popadnięcie w obłęd. Leczenie jest jedyną opcją, która pozwoli ci żyć długo szczęśliwym życiem, nie związanym z alkoholem.