Jak zwiększyć szansę zajścia w ciążę

Sam okres korzystny dla poczęcia dziecka jest bardzo krótki. Jednak prawdopodobieństwo zajścia w ciążę można zwiększyć. Omówimy dalej, jak to zrobić.

Kiedy najprawdopodobniej zajdzie w ciążę?

Okres żeński cykl menstruacyjny kiedy możliwość zapłodnienia jest najwyższa, nazywa się ją "płodną" i trwa tylko 2 dni od momentu owulacji. Ale plemniki pozostają żywe przez około 5 dni, więc jeśli w tym czasie spotkają się z jajem, może nastąpić zapłodnienie. Tak więc, biorąc pod uwagę czynniki żeńskie i męskie, można stwierdzić, że okres płodny może trwać około 6 - 8 dni. Aby dokładnie obliczyć ten moment, kobieta musi wiedzieć, w których dniach cyklu owuluje. W tym celu można użyć specjalnych testów moczu i śliny, a także zmierzyć temperaturę podstawową. Idealnie owulacja występuje w połowie cyklu menstruacyjnego.

Ile potrzebujesz uprawiania seksu?

Istnieje popularna opinia, że ​​mężczyzna powinien powstrzymać się od seksu na kilka dni przed okresem płodnym ze swoim partnerem. Jest to częściowo prawda, ponieważ im częściej człowiek wytryska, tym mniej pozostaje nasienie. Jednak to właściwości nawozowe plemników zależą bezpośrednio od częstotliwości seksu. Im więcej wytrysku ma człowiek, tym bardziej mobilne są plemniki, a zatem im większe jest prawdopodobieństwo zajścia w ciążę z partnerem.

Czy istnieje specjalna postawa na poczęcie?

Jeśli chcesz zwiększyć szanse zajścia w ciążę, to po stosunku seksualnym nie zaleca się od razu wstać, ale najlepiej położyć się na boku lub przyjąć tzw. Brzozową pozę, podnosząc nogi i miednicę w górę. Wybór pozycji zależy od budowy macicy kobiety. Więc największe szanse zajścia w ciążę podczas wewnętrznego zgięcia macicy będzie, jeśli kobieta leży na brzuchu. Jeśli macica ma kształt dwurożny, lepiej podnieść miednicę w górę. Ogólnie rzecz biorąc, pożądane jest nieznaczne podniesienie dolnej części ciała, nie pozwalając spermie na przepływ.

Jak zwiększyć szansę zajścia w ciążę: kilka wskazówek

Jeśli chcesz szybko począć dziecko, zalecamy skorzystanie z kilku wskazówek:

1. Jeśli nie chcesz się uciec testy owulacyjne i mierzenie podstawowej temperatury, a następnie odliczanie po 2 tygodniach od rozpoczęcia ostatniej miesiączki. Ten okres będzie najkorzystniejszy dla poczęcia.

2. Aby zwiększyć prawdopodobieństwo zapłodnienia, zachęca się mężczyzn do dodawania do diety większej ilości owoców cytrusowych i orzechów. Kobietom jednak pożądane jest regularne spożywanie pokarmów zawierających kwas foliowy, mangan, bor i fitoestrogeny. W tym przypadku, żywność zawierająca kofeinę, pożądane jest wyeliminowanie jak najwięcej z diety.

3. Po wytrysku pożądane jest natychmiastowe zatrzymanie stosunek seksualny, tak długo, jak to możliwe, plemniki pozostają w pochwie kobiety.

4. Po seksie kobieta powinna leżeć na brzuchu lub podnosić miednicę, aby zapobiec ucieczce nasienia.

5. Przed stosunkiem seksualnym kobiety zaleca się douche roztwór sody. Aby to zrobić, rozpuść pół łyżeczki w litrze ciepłego woda. Soda wpływa na kwasowość pochwy i może wydłużyć czas mobilności męskich plemników.