Jak schudnąć na twarzy? Jak schudnąć w twarzy - opinie. Klasyczny masaż twarzy

Wiele kobiet marzy o poprawieniu zaokrąglonego kształtu twarzy, wierząc, że jest to ich wadą i pilnie poszukują różnych technik, które szybko schudną. Jedynym sposobem na pozbycie się spuchniętych policzków i drugiego podbródka jest chirurgia plastyczna. W innych przypadkach wymaga to długiej pracy nad tobą, twoimi nawykami. Dlatego, jeśli chcesz schudnąć przez osobę bez operacji, powinieneś być cierpliwy.

Jak schudnąć na twarzy?

Najczęściej pulchne policzki, tendencja do pojawienia się drugiego podbródka jest czynnikiem dziedzicznym. Ale nie przejmuj się tym, ponieważ pęczniejące formy mają również swoje zalety. Po pierwsze, oznaki starzenia są prawie niewidoczne na pulchnej twarzy. Po drugie, okrągłe policzki i drugi podbródek wskazują na stan zdrowia narządów wewnętrznych.

Istnieje wiele technik i metod, które pomogą Ci schudnąć w twarz. Wraz z rozwojem medycyny pojawiają się nowe środki, które zmagają się z drugim podbródkiem i okrągłymi policzkami. Jednak żadna z metod nie gwarantuje 100% rezultatu, a ponadto nie zapominamy o indywidualnych cechach każdego organizmu.

Dieta pomaga schudnąć twarz - recenzje

Dieta poprawiająca twarz pomoże nie tylko pozbyć się niepotrzebnego obrzęku, ale także dostosuje kształt. Wynika to z faktu, że podczas diety nie tylko twarz, ale całe ciało traci na wadze, a to nie musi być zaskoczeniem.

Jak schudnąć na twarzy, utrzymać dietę? Zasady:

1. Posiłki powinny odbywać się w tym samym czasie.

2. Jeśli poczujesz głód, musisz go "wypić" wodą.

3. Równolegle z dietą weź kompleks witamin.

Dozwolone produkty:

• wszystkie warzywa;

• dowolne soki;

• kasza gryczana i płatki ryżowe;

• różne owoce;

• gotowane mięso, kurczak;

• jajka na twardo;

• niegazowana woda mineralna;

• niskotłuszczowy twarożek.

Produkty zabronione:

• orzechy;

• chipy;

• chrzan;

• piwo;

• keczup, musztarda;

• sól;

• słodycze;

• olej;

• piwo.

Recenzje tych, którzy stosowali tę dietę są niejednoznaczne. Wiele osób, które próbowały zasiąść na różnych dietach, są pewne, że nie można osiągnąć utraty masy tylko jednej części ciała. Chociaż są tacy, którzy wręcz przeciwnie twierdzą, że ich twarz naprawdę straciła na wadze z tego systemu pokarmowego. Oczywiście usunięto także kilogramy z tej liczby, ale uważają to za tylko plus.

Dla niektórych ta dieta w ogóle nie pomogła. Stosując się do powyższej diety, wielu udało się pozbyć tylko kilku kilogramów, których utrata jest prawie niedostrzegalna.

Jeśli weźmiemy pod uwagę recenzje tych, którzy pilnie potrzebowali schudnąć, możemy upewnić się, że przeszli przez wiele opcji, zastanawiając się nad tym, jak schudnąć w ciągu tygodnia. Niektórzy postanowili pozostać na tej diecie. Oczywiście wynik nie był taki, jakiego się spodziewali, ale mimo to udało im się stracić trochę nadwagi, w wyniku czego twarz również straciła na wadze.

Wynik diety zależy od indywidualnych cech organizmu.

Zestaw ćwiczeń na twarz

Jak sprawić, by osoba schudła? Pomoże szereg ćwiczeń, które muszą być wykonywane regularnie:

- "Piszemy w powietrzu". Aby wykonać ćwiczenie, potrzebujesz ołówka. Weź to do ust i trzymaj zęby, po czym zapisz w powietrzu cały alfabet i cyfry.

- "Śpiewamy." Przetocz usta i zaśpiewaj wszystkie samogłoski.

- "Głowa przechyla się". Zegnij głowę na lewym ramieniu, połóż lewą rękę na lewej skroni. Staraj się dotknąć ramienia w takiej pozycji ręką, co utrudnia. Powtórz to samo ćwiczenie po prawej stronie.

- "Ziewając". Symuluj ziewanie tak daleko, jak to możliwe. Otwórz usta tak szeroko, jak to możliwe i przytrzymaj w tej pozycji przez 5 sekund. Następnie powtórz ćwiczenie.

Masaż wyszczuplający twarzy

Klasyczny masaż twarzy - doskonała procedura, która pomoże nie tylko zacieśnić kształt twarzy, ale także poprawi kondycję skóry. Masaż wykonywany jest przy pomocy miękkich ruchów ślizgowych i klaskania, podczas zabiegu nie może wystąpić ból ani dyskomfort. Ruch wykonany za pomocą lekkiego dotyku (opuszki palców). Przed masażem należy oczyścić twarz z kosmetyków i brudu. W tym celu najlepiej użyć peelingu. Ważne: do masażu należy użyć zwykłego naturalnego oleju roślinnego. Konieczne jest także obserwowanie sekwencji stref masażu.

Technika masażu do liftingu twarzy

- Masaż rozpoczyna się od lekkich ruchów od połowy podbródka do płatek ucha. Następnie przejdź od brody do obszaru ust.

- Z okolicy ust stopniowo przesuwaj się na policzki. Następnie masaż od skrzydeł nosa do skroni i do małżowina uszna.

- Następnie przystąp do masażu obszaru wokół oczu. Przenieś się z wewnętrznego kącika oka. W tym samym czasie przesuń się na górną powiekę, a z powrotem - na dolną.

- Masaż nosa: na plecach przesuń od góry do dolnej krawędzi, a następnie - wzdłuż skrzydeł nosa od góry do dołu.

- Czoło należy masować od środka. Od jej przejścia do strefy włosów i do skroni. W takim przypadku użyj trzech palców.

Wszystkie ruchy muszą być wykonane po obu stronach.

Maseczki wyszczuplające twarz

Pomagają rozwiązać problem, jak schudnąć w twarz, pomoże maska. Powinny być nakładane na szyję, twarz, podbródek i dekolt. Konieczne jest trzymanie masek dla utraty wagi przez 15 minut, podczas gdy ważne jest, aby leżeć z odrzuconą głową. Szelki maskujące dla normalnej skóry i skóry ze skłonnością do suchości powinny zawierać otrębowe płatki owsiane Płatki lub olejowy roztwór witaminy A. Maseczki z białka jaja, soku z cytryny lub drożdży nadają się do tłustej skóry. Wystarczy nakładać maskę raz w tygodniu.

Kremy wyszczuplające - opinie

Wybierając krem ​​wyszczuplający twarz, preferuje się ten, który zawiera naturalne olejki eteryczne w swoim składzie, kwas hialuronowy minerały i witaminy. Z pomocą kremu, jak schudnąć na twarzy? Informacje zwrotne od kobiet pomogą w zrozumieniu tego problemu. Zgodnie z opiniami przedstawicieli połowy targowej, którzy już wypróbowali efekty kremów, specjalnie zaprojektowane w celu zmniejszenia wielkości twarzy, dokonano oceny najbardziej popularnych produktów:

1. Wizja Mincir w kremie Les 3 Chenes.

2. Cream Minceur Nuit Visag de Mary Cohr.

3. Cream Revitalift Slim de L'Oreal.

4. Cream Lift Affine Visag, Clarins.

5. Krem Expresslim, anty-podwójny mentol w surowicy, Jeanne Piaubert.

Podsumujmy. Jeśli istnieje ocena kremów wyszczuplających twarz, w związku z tym wpływ tych funduszy jest naprawdę.

Wizualnie usuń pełnię z twarzy

Przy pomocy makijażu, włosów, a nawet biżuterii, możesz uzyskać wizualną redukcję objętości twarzy.

Jak schudnąć w twarzy przy makijażu? Jeśli chcesz wizualnie zredukować kości policzkowe, musisz umieścić rumieniec w ciemnym odcieniu. Ta technika pomoże zmienić kształt twarzy - aby była bardziej dopasowana. Warto zauważyć, że ciemny rumieniec powinien być nałożony na wszystkie kości policzkowe, a światło może pokryć miejsce, z którego chcesz zacząć nową linię kości policzkowych.

Jak zmniejszyć objętość twarzy za pomocą włosów? Wizualnie zmniejszyć twarz pomoże starannie podniósł ogon. Bujne fryzury, wręcz przeciwnie, jeszcze bardziej powiększą twarz.

Wybierz biżuterię. Lepiej jest porzucić duże i krótkie kolczyki. Zaleca się noszenie tylko długich kolczyków. Najlepsza opcja - kolczyki nieco dłuższe niż kości policzkowe.

Niezależnie od sposobu odchudzania wybierasz, najważniejsze jest, aby naprawdę ocenić możliwe wyniki. I lepiej naucz się akceptować i kochać siebie, bez względu na swój wygląd.