Jak podnieść odporność dziecka? Na odporność dla dzieci: środki folk, witaminy

Odporność z punktu widzenia mieszkańca to zdolność organizmu do wytrzymania ataków różnych infekcji, bakterii i wirusów otaczających każdą z nich. Aby to zrobić, ciało funkcjonuje układ odpornościowy u zdrowych ludzi pozwala uniknąć wszystkich chorób powodujących zakażenie patogenami. Odporność dzieci ma wiele cech, różni się od dorosłych - jest znacznie mniej rozwinięta, dlatego dzieci częściej chorują niż dorośli. Jak zwiększyć odporność organizmu i jak podnieść odporność dziecka i zostaną omówione.

Powstawanie układu odpornościowego

W zależności od wieku lekarzy istnieje kilka etapów. Pierwszy okres trwa do 28 tygodni życia - noworodki praktycznie nie mają żadnej ochrony przed infekcjami, nie są jeszcze uformowane. Dlatego bardzo ważne jest, aby chronić dziecko przed wszelkimi, nawet najczęstszymi bakteriami i wirusami. Po tym okresie aktywuje się ochrona matki - własne przeciwciała nie są jeszcze produkowane. Program oporu odziedziczony po matce działa. Dziecko nie jest zagrożone przez choroby, przeciwko którym jego matka jest odporna. Następnie rozpoczyna się etap tworzenia własnej odporności - okres ten rozpoczyna się od 3 do 6 miesięcy. W tym czasie właściwości ochronne ciała są nadal dość słabe, dziecko jest podatne na zakażenie wirusami ARVI i zaburzeniami jelitowymi. To nie przypadek, że w tym wieku dzieci otrzymują podstawowe szczepienia. Wtedy może wystąpić tendencja do alergii pokarmowych. Trzeci okres rozwoju odporności pokrywa się z 2-3letnim dzieckiem. Kontakty ze światem zewnętrznym są znacznie rozszerzone, a układ odpornościowy nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięty. Dzieci w tym wieku powinny być chronione przed przeziębieniem. I ostatni, czwarty etap rozwoju - okres dojrzewania. W tym momencie pojawia się w ciele dziecka niewydolność hormonalna, co może prowadzić do powstawania chorób przewlekłych lub do manifestacji nowych reakcji alergicznych.

Rodzaje odporności

Odporność można podzielić na konkretne i niespecyficzne. Pierwszy powstaje po szczepieniu lub przebytej chorobie i przejawia się tylko w stosunku do patogenu, przeciwko któremu dostarczana jest szczepionka. Na przykład specyficzna odporność pojawia się u dziecka po szczepionki przeciw błonicy, ale to nie gwarantuje ochrony przed zapaleniem wątroby. Drugi rodzaj odporności jest niespecyficzny, w przybliżeniu taki sam dla wszystkich ludzi. Chroni organizm w całości przed różnymi wirusami i infekcjami. Kiedy mówią o potrzebie poprawy odporności, mówimy o tym.

Co rozumie się przez obniżoną odporność

Lekarze twierdzą, że dzieci o słabych funkcjach ochronnych ciała różnią się od zdrowych na kilka sposobów. Często cierpią na przeziębienia - ponad 6 razy w roku. Co więcej przenoszone przez nie choroby pozostawiają pewne konsekwencje - wszelkiego rodzaju powikłania dla innych narządów, charakteryzują się przedłużonym przebiegiem choroby, ciężkimi postaciami jej występowania, problematyczną i słabo skuteczną terapią. Oprócz ogólnego osłabienia i bolesności, powiększone węzły chłonne, migdałki i migdałki mówią o zmniejszeniu pracy układu odpornościowego. Kolejny znak - pomieszana praca odporności, gdy odrzucenie jest spowodowane zwykłym jedzeniem - więc istnieje zwiększona tendencja do reakcji alergicznych. Są dzieci uczulone na prawie wszystko: jedzenie, leki i rośliny. Takie objawy muszą ostrzegać dorosłych, zmusić ich do zastanowienia się, jak szybko podnieść odporność i doprowadzić do badania lekarskiego. Zmniejszona odporność w medycynie nazywa się niedoborem odporności, tę diagnozę może wykonać wyłącznie lekarz. Zwiększenie własnego oporu ciała za pomocą narkotyków jest niedopuszczalne. Podejmując decyzję o podniesieniu odporności dziecka, należy zwrócić uwagę przede wszystkim na najbardziej nieszkodliwe i łagodne działania.

Co decyduje o obronie organizmu

Zdolność dziecka do opierania się różnym infekcjom zależy od wielu czynników. Pierwszą rzeczą, która ma znaczenie, jest odżywianie - dzieci powinny otrzymywać wszystkie niezbędne składniki z pożywienia, a dla tego ważne jest, aby dieta zawierała wystarczającą ilość witamin i pierwiastków śladowych niezbędnych do wzrostu i rozwoju. Potrzeby dziecka w żywieniu są wyższe niż u dorosłych. Jakość żywności zależy nie tylko od wystarczającej ilości żywności, ale także od jej różnorodności - warzywa i owoce, mięso, ryby, zboża, produkty mleczne muszą być obecne w diecie.

Kolejnym ważnym czynnikiem, który ma znaczenie, jest psycho-emocjonalna atmosfera, w której dziecko rośnie. Ważne jest, w jakim środowisku iw jakich warunkach się rozwija, nie tylko relacje rodzinne odgrywają pewną rolę, ale także specyfikę środowiska w przedszkolu i społeczności szkolnej. Zdrowe pod każdym względem uważa się za dziecko, które w pełni przyjmuje miłość i opiekę rodziców. Ostatnim czynnikiem jest ogólny stan i rozwój wszystkich narządów wewnętrznych. Udowodniono, że dzieci z przewlekłymi chorobami: zapalenie żołądka, odmiedniczkowe zapalenie nerek, dysbakterioza jelit itp. - częściej niż inne są podatne na osłabienie układu odpornościowego.

Co robić

Jeśli rodzice podejrzewają, że dziecko ma niską odporność, przed zażyciem leków warto poddać się dokładnemu badaniu. Pomoże to zidentyfikować i wyeliminować przyczynę osłabienia ochronnych właściwości ciała. Niezbędne badanie lekarskie obejmuje obowiązkowe zbieranie testów: pełny test krwi i moczu, biochemiczne badanie krwi, wizyta u lekarza laryngologa, próbka kału dla jaj robaków i dysbakterioza, a czasami należy wykonać badanie ultrasonograficzne wszystkich narządów wewnętrznych. Te proste kroki pomogą zidentyfikować chorobę, która jest obecna w organizmie, co wymaga leczenia. Dopiero po wynikach ankiety musisz zastanowić się, jak podnieść odporność dziecka. Jest możliwe, że identyfikacja i terminowe leczenie każdej choroby samo w sobie zwiększy odporność organizmu, a dodatkowe środki nie będą wymagane.

Jak wzmocnić odporność dziecka. Witaminy

Zwiększenie obrony osłabionego ciała nie jest trudne. Ważny czynnik w pracy systemu obronnego - obecność wszystkich niezbędnych witamin. Najważniejsze w tym przypadku są: E, C, A, D. Witamina E jest niezbędna do ochrony przed zarazkami i nowotworami, jest zawarta w żółtku jaja, wątrobie, sałacie, olejach roślinnych. Można go przyjmować oddzielnie w kroplach. Dawka w każdym przypadku jest określana przez lekarza. Witamina C jest niezwykle ważna w obecności przeziębień, wzmacnia zęby i dziąsła. Jest dużo w dzikiej róży, cytrusach, porzeczkach, pomidorach i papryce. Witamina B1 jest ważna dla normalnego funkcjonowania układu nerwowego, dlatego otręby, płatki owsiane, fasola, jęczmień, orzechy są wprowadzane do diety dziecka. B2 jest niezbędny dla zdrowej skóry i oczu, nazywany jest witaminą przedłużającej się młodości. Zawarte w grochu, jabłkach, fasoli, wołowinie, produktach mlecznych. Brak B6 prowadzi do chorób uszu, obfituje w mięso, ryby, otręby i mleko. B9 - kwas foliowy, bardzo przydatny w anemii. Witamina D jest niezbędna do tworzenia szkieletu i zębów, dzieci są często przepisywane w postaci kropli. Jest produkowany w ciele pod wpływem słońca, z produktów znalezionych w mięsie, mleku i jajach.

Substancje mineralne

Do normalnego funkcjonowania układu odpornościowego w organizmie powinna być wystarczająca ilość potasu, magnezu, miedzi, cynku, jodu. Wiele pierwiastków śladowych znajduje się w żywności, takiej jak kapusta, ciemne jagody, suszone śliwki, rodzynki, chleb żytni, ser, pieczarki, fasola i otręby. Brak jodu można zrekompensować, jedząc owoce morza.

Wiewiórki

Dzieci z obniżoną odpornością powinny spożywać więcej produktów białkowych. Uważany za jeden z głównych roślin strączkowych. Karm dziecko co najmniej raz w tygodniu potrawy z fasoli lub groszek - zawierają dużo białka roślinnego, co jest bardzo ważne dla normalnego funkcjonowania układu odpornościowego.

Adaptogens

Pod tą nazwą rozumie się różne naturalne i roślinne substancje, które normalizują żywotny ton ciała. Należą do nich korzeń żeń-szenia, eleutherococcus, echinacea, propolis, pyłek niektórych roślin, mumia, mleczko pszczele. Wszystkie te produkty są sprzedawane w aptekach w postaci proszków, ziół, nalewek lub tabletek. Zrób to lepiej po konsultacji ze specjalistą w małych dawkach. Pomimo pochodzenia roślinnego i przydatności dla organizmu, ich niewłaściwe użycie może spowodować reakcję przeciwbólową i prowadzić do problemów zdrowotnych. Wszystkie leki wymagają ostrożnej obsługi. W celu uzyskania odporności, dzieci powinny ściśle przestrzegać dawek ustalonych przez lekarza.

Enterosorbents

Ta grupa leków obejmuje substancje, które usuwają z organizmu cały nadmiar. Ich stosowanie jest szczególnie skuteczne, gdy spadek odporności wpływa na układ trawienny i choroby jelit. Są sprzedawane w aptece w postaci proszków i tabletek. Do najbardziej znanych należą węgiel aktywny, spirulina, elamina, proszki roślinne i ekstrakty ziołowe: pokrzywa, nagietek, aronia czarna. Wzmocnienie odporności dziecka przy pomocy chelatów w niektórych przypadkach jest delikatne i dość skuteczne.

Immunostymulanty

Ta grupa obejmuje leki zwiększające odporność. Ich stosowanie jest niedopuszczalne bez recepty lekarskiej - dzieci przepisuje się te leki tylko wtedy, gdy zostały zbadane i zdiagnozowano niedobór odporności. Preparaty odpornościowe u dzieci są podzielone na kilka typów. Należą do nich podgrupa interferonu: leki takie jak Viferon, Grippferon itp. Leki te zawierają substancje biologicznie czynne, które pomagają zwiększyć odporność organizmu. Istnieją leki zwane induktorami endogennych interferonów - stymulują produkcję własnych interferonów. Należą do nich leki "Cycloferon", "Arbidol" i inne .Inna podgrupa - środki pochodzenia bakteryjnego. Leki "Imudon", "Likopid", "IRS-19", itp. - leki te mają na celu wzmocnienie odporności i zawierają bakterie, które nie powodują chorób i wzmacniają organizm. Wszystkie leki są przepisywane przez lekarza podczas epidemii chorób wirusowych, poza sezonem, podczas rutynowego szczepienia dziecka. Można je również wykorzystywać do celów prewencyjnych w przygotowaniach do przedszkola lub do szkoły.

Środki ludowe

Jak podnieść odporność dziecka za pomocą metod ludowych? W medycynie alternatywnej witaminy z owoców dzikiej róży, wywary roślin, są szeroko stosowane w celu wzmocnienia obrony organizmu. skrzyp, na przykład. Herbaty ziołowe są bardzo przydatne podczas przeziębienia lub grypy, do zapobiegania używanej żurawiny z cytryną, olejem cedrowym, różnymi jagodami. Przepisy na odporność są łatwe do znalezienia w różnych źródłach. Na przykład możesz zrobić herbatę z jagód jarzębiny: zalać łyżką jagód 400 ml wrzącej wody, pozostawić na 20 minut, ostudzić. Możesz pić z miodem. Możesz również zaparzyć herbatę z owoców dzikiej róży lub czarnej porzeczki. Można kruszyć orzechy włoskie z żurawiną lub suszonymi malinami, dodać przegotowaną wodę i trochę cukru. Na wolnym ogniu doprowadzić do wrzenia, ochłodzić, wziąć łyżkę dwa razy dziennie. Gotowaną mieszankę można przechowywać w zwykłej puszce w lodówce. Olejek cedrowy jest dobry do dawania odporności dzieciom na jedną trzecią łyżeczki 3 razy dziennie przez miesiąc - doskonale wzmacnia układ odpornościowy. Jeśli z jego powodu nastąpi rozluźnienie krzesła, należy zmniejszyć dawkę. Dziecko do podniesienia odporności, możesz zrobić kolejną mieszankę witamin - zmiażdżyć jądra orzecha, migdały, rodzynki, skórkę cytryny. Wymieszaj miksturę z wyciśniętym sokiem z cytryny, dodaj miód. Ona nalega dwa dni w ciemnym miejscu i daje dziecku 1-2 łyżki przed jedzeniem.

Oprócz środków ziołowych i ziół, utwardzanie jest bardzo przydatne jako środek dla odporności dzieci - dość częste wietrzenie pomieszczenia, spacery na świeżym powietrzu, zabiegi wodne, masaże i gimnastyka.