Jak przywrócić kształt i elastyczność piersi po karmieniu? Jak przywrócić piersi po karmieniu metodami ludowymi?

Każda kobieta w czasie ciąży, pod wpływem hormonów, jej piersi wyglądają na bujne i elastyczne. Kto nie spodobałby się temu spektaklowi? Ale potem nadeszła magiczna chwila, kiedy światło zobaczyło jej maleńką rzecz, a kobieta w tym momencie stała się MATKĄ! Od tego momentu pojawiają się setki problemów, które z reguły wiążą się nie tylko z różnymi pytaniami o właściwe wychowanie dziecka, ale także z pytaniami o to, jak przywrócić ciało matki.

Jak przywrócić piersi po karmieniu? Takie pozornie proste (lub może nie tak proste) pytanie sprawia bicie serca jest szybsze wiele mumii, które są pewne, że ich świętym obowiązkiem jest karmić ich maleństwo mlekiem matki.

"Plusy" karmienia piersią

Wszyscy eksperci jednogłośnie utrzymują opinię, że najlepszym pokarmem dla orzeszków ziemnych jest mleko matki. Poza tym ma wiele niepodważalnych zalet: zawsze jest "pod ręką"; sterylny; jego temperatura jest zawsze dokładnie taka, jakiej wymagają okruszki; Jest bardzo smaczny i, oczywiście, zdrowy. I to nie wszystko.

Dzięki karmieniu piersią zachodzi doskonała prewencja chorób piersi (dotyczy tu także onkologii). Zmniejsza się prawdopodobieństwo pojawienia się złośliwych procesów w innych narządach kobiety. Wynik: pozytywny wpływ na stan kobiecego układu rozrodczego.

Drugą stroną tej dyskusji są same dzieci. Ci, którzy są karmieni piersią, następnie stają się spokojniejsi i pewniejsi. Takie dzieci mogą lepiej przystosować się do różnych zmian w otoczeniu zewnętrznym, łatwiej im się przystosować. Istnieją pewne badania, po przeprowadzeniu których można stwierdzić, że poziom inteligencji u byłych niemowląt jest wyższy niż poziom sztuczności.

Kolejny ważny fakt. Im dłużej matka karmi piersią swoje potomstwo, tym silniejszy staje się emocjonalny związek między matką a dzieckiem, co w najlepszy sposób wpływa na kształtowanie głównych cech osobowości dziecka.

Jemy z przyjemnością

Mleko matki jest najbardziej pożywnym pokarmem dla dziecka. Może zmieniać swój skład na podstawie pór roku lub pory dnia. W nocy mleko jest najbardziej tłuste i pożywne, rano jest łatwiej. W upalne lato mleko staje się bardziej wodniste, aby mały tot mógł się upić. Karmienie piersią Twoje dziecko jest nie tylko przyjemne, ale także bardzo przydatne zarówno dla matki, jak i dziecka.

Ale nadchodzi czas, kiedy trzeba skończyć karmienie piersią. I tu właśnie pojawiają się młode mamusie: jak przywrócić piersi po karmieniu piersią. W końcu przedtem, w czasie ciąży i później, wypełniona mlekiem, wyglądała świetnie: elastyczna, atrakcyjna, bujna. Brak mleka, piersi stają się miękkie i obwisłe. Ale każda kobieta chce pozostać dla swojego męża, ukochanego, najpiękniejszego i najbardziej pożądanego. Jak zapobiec najmniejszej podekscytowaniu i co zrobić w tej sytuacji?

Najbardziej znany w damach

Jedną z najbardziej niezwykłych części ciała każdej kobiety jest jej klatka piersiowa. W końcu nie bez powodu wielu mężczyzn mówi nam, że na tych dwóch uroczych półkulach przede wszystkim rzucają się w oczy, komunikując się z przedstawicielem słabszej płci. Prawdopodobnie z tego powodu, każda w niedalekiej przeszłości matka karmiąca stara się poprawić stan swoich piersi.

Cóż, spróbujmy rozwiązać pozornie przytłaczający problem młodych mumii - jak przywrócić piersi po karmieniu. Nie powinno być zmartwień i popadnięcia w smutek. Wystarczy po prostu nie być leniwym i postarać się przestrzegać wielu bardzo prostych i praktycznych wskazówek!

Co następuje po zakończeniu karmienia?

Przez cały czas, kiedy kobieta kładzie swoje dziecko na piersi, ta część ciała pozostaje dość elastyczna (chociaż niektóre są zdezorientowane przez jej solidny rozmiar). Prawie wszyscy są w snach, że po zakończeniu karmienia piersią wszystko wróci do normy, to znaczy, że piersi staną się takie same jak przed szczęśliwymi miesiącami ciąży i porodu. Ale moment przychodzi, kiedy kończy się laktacja, a kobieta pozostaje w głębokim rozczarowaniu: jej piękna wcześniejsza pierś staje się mniejsza, nieco bardziej zwiotczała.

Jak przywrócić zwisające piersi po karmieniu? To, w jaki sposób i kiedy kończy się karmienie malucha, zależy od dobrego wyleczenia starego kształtu piersi. Kanały gruczołowe będą stopniowo zmniejszać się, stopniowo zastępując je tkanką tłuszczową. Jeśli mamusia kończy karmienie zbyt szybko lub zbyt gwałtownie, wtedy cały niezbędny proces nie ma czasu, aby przejść przez naturalną i produktywną drogę dla kobiety. Piękna część kobiecego ciała zamienia się w balon, który, niestety, został zdmuchnięty. Dlatego najprostszą i najprostszą rzeczą, jaką może zrobić kobieta, aby nie rozwiązać problemu "przywracania piersi po porodzie i karmieniu", jest umieszczenie malucha w klatce piersiowej tak długo, jak to możliwe, a następnie (z czasem, gdy dziecko dorasta) płynnie przerywaj karmienie piersią.

Dbaj o swoje piersi poważnie

Tak, każda matka dzięki niesamowitym i gigantycznym wysiłkom otrzymuje najlepszy i najcenniejszy dar w swoim życiu: mały cud. Zachwyci ją przez całe życie. To prawda, że ​​cena, jaką trzeba zapłacić za narodziny ukochanego dziecka ukochanej, będzie rozciągnięta w klatce piersiowej, rozstępy, jej kształt się zmieni. Jak przywrócić piersi po karmieniu? Absolutnie nie powinno przyzwyczaić się do siebie tak zaktualizowany, ponieważ jest całkiem możliwe, aby spróbować wrócić do podstaw. Istnieje wiele wskazówek i przepisów, ale aby nie zgubić się w tej różnorodności, lepiej natychmiast zwrócić uwagę na te najbardziej skuteczne.

Eksperci twierdzą, że olej rybny dobrze pasuje do kobiecej piersi, którą należy spożywać codziennie aż 5 łyżeczek deserowych. Smak, oczywiście, nie dla wszystkich, ale rezultatem jest.

Ci, którzy nie akceptują plastiku, inne radykalne rozwiązania, lecznicze metody oddziaływania na ten problem, mogą zastanawiać się "jak przywrócić piersi po karmieniu popularnymi metodami". Wydaje się, że są one najbardziej korzystne dla zdrowia całego organizmu i najbardziej efektywne. Zgodnie z recepturami tradycyjnej medycyny, należy pić mleko i wchodzić do codziennej diety niskotłuszczowego mięsa - na przykład drobiu.

Jeszcze jedna rada od ludzi jest czasownikiem, dzięki czemu skóra piersi staje się bardziej elastyczna, niezbędne są oryginalne aplikacje: dwie łyżki skrobi, białko jednego jajka, dwie łyżki miodu, trochę wody. Wszystko to jest mieszane i układane cienką warstwą na klatce piersiowej. Cicho leżeć przez 15 minut i spłukać ciepłą wodą.

Dobrze napina skórę na piersiach z mąki ryżowej, kwaśnej śmietany i jajek: wymieszaj składniki w równych proporcjach, aby uzyskać jednorodną papkę. Jeśli w gospodarstwie nie ma mąki ryżowej, można ją uzyskać przez zmielenie ryżu w zwykłej młynku do kawy. Posmaruj ten kleik na klatce piersiowej i pozostaw na kwadrans. Płukanie wymaga letniej wody, a następnie nanieść krem ​​odżywczy.

Proste codzienne wskazówki

Po zapoznaniu się z poniższymi liniami, nie możesz wypełnić swojej głowy doświadczeniami na temat "jak przywrócić piersi po karmieniu". Jeśli mama nie będzie leniwa i zajmie się rano douche To wzmocni doskonale klatkę piersiową (szczególnie pozytywny wpływ wody jest zimniejszy). Ta procedura będzie miała działanie stymulujące: pory skóry ulegną zimnemu wstrząsowi, co doprowadzi do doskonałego krążenia krwi i stymulacji komórek. Wykonanie tego ćwiczenia potrwa tylko dwie minuty - z kolei każdą pierś należy podlać gorącą, a następnie zimną wodą.

Mimo to kobiety martwią się, jak przywrócić kształt piersi po karmieniu. Tak, ten hydromasaż jest piękny dokręcić mięśnie piersiowe zwiększyć metabolizm w komórkach i tkankach. Regeneracja będzie znacznie szybsza. Jeśli mama będzie wykonywać tę radę co najmniej dwa razy lub trzy razy w tygodniu, po karmieniu piersią, jej kształt piersi będzie w stanie odzyskać wystarczająco szybko i bez użycia żadnych specjalnych środków! Jeśli mamusia nie lubi rozbryzgów wody, może wybrać lód, który będzie miał równie silny efekt.

I problem z przywracaniem elastyczności piersi po karmieniu, za pomocą specjalnych kremów, również nie jest trudny. Tuż przed zapłaceniem ulubionego kremu mamy, musisz uważnie przeczytać, co jest zawarte w jego składzie. Kolagen, ekstrakt z trawy tygrysiej, soja, krzem będą miały korzystny wpływ. Ze względu na ich obecność, powstawanie włókien kolagenowych i odnawianie komórek.

Nie zapomnij o nawilżaniu

Po zakończeniu sesji hydromasażu mama powinna zetrzeć ręcznik i nałożyć żel lub krem, który odżywia i nawilża skórę. Pocierać narzędzie powinno być włączone, a następnie w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara ruchem okrężnym, pięciokrotnie z każdej strony. Dzięki kremowi skóra piersi będzie nawilżona, a to przywróci jej elastyczność.

Odpowiednio dobrany krem ​​lub żel pobudzi skórę piersi do szybszej redukcji i popchnie ją do największej elastyczności. Ale jeśli użycie tych narzędzi nie jest regularne, wynik może nie być.

Uprawianie gimnastyki każdego dnia

Podczas karmienia piersią i po nim bardzo przydatne jest wykonywanie prostych ćwiczeń. Spędzą tylko kilka minut, ale to drobiazg w porównaniu do wyniku.

1. Naciśnij dłonie razem w klatce piersiowej, więc powtórz je kilka razy.

2. Ręce wyciągnij na boki i pociągnij je z powrotem w stanie napięcia.

3. Wykonuj silne ruchy obrotowe dłońmi.

4. Oprzyj ciało na lewo i prawo.

5. Bardzo powoli podnosić i opuszczać ramiona.

6. Powoli posuwaj się z boku na bok.

7. Połóż dłonie za głową, a tułów pochyl się w lewo, w prawo, do przodu i do tyłu.

Bardzo lekki będzie sposób, tak jakby zachęcał klaskanie opuszkami palców od podstawy piersi do jej sutków iw przeciwnym kierunku.

Dr Laurie Tips

Jak przywrócić piersi po karmieniu, dr Lori poprosi o poradę. Nie ma ich wielu, każdy z nich jest bardzo prosty i łatwy do wykonania, ale ich ciągłe stosowanie prowadzi do bardzo skutecznego wyniku.

Mama powinna założyć krem ​​do rąk i bardzo ostrożnie trzymać się na klatce piersiowej, nie dotykając smoczka.

Przydatny do rozgrzania klatki piersiowej, przypominający wyciskanie ze zwykłej wody gąbczastej.

Możesz przesuwać palcami po klatce piersiowej, jak na klawiszach fortepianu, możesz także nakładać krawędzie palm, delikatnie je stukając.

Wykonując takie proste ćwiczenia i używając masek dwa razy w tygodniu przez tydzień, możesz wrócić do formularzy obserwowanych przed porodem.