Witamina D dla dzieci: instrukcje, wskazania, dawkowanie. Co jest lepsze?

Aby uzyskać odpowiedź na pytanie, która witamina D jest najlepsza dla dzieci, współczesne matki muszą uczyć się więcej niż jednej instrukcji i zapoznać się z dziesiątkami recenzji. Obecnie istnieje wiele leków i bioaktywnych suplementów, które rekompensują niedobór składników odżywczych w organizmie. Witamina D nie jest wyjątkiem - jej syntetyczne analogi można znaleźć w każdej aptece lub zamówić w specjalnych zasobach internetowych.

Do czego służy witamina D?

Zanim podasz dziecku sztuczne dodatki do żywności, ważne jest, aby upewnić się, że jego ciało naprawdę ich potrzebuje. Dla dzieci niezbędna jest witamina D 3. Drugą nazwą tego pierwiastka śladowego jest cholekalcyferol. Jest to substancja rozpuszczalna w tłuszczach, niezbędna do pełnego rozwoju ciała i wzrostu dziecka od momentu urodzenia.

Główną funkcją tego składnika jest kontrolowanie wchłaniania wapnia wchodzącego do krwi z jelita oraz jego dalsze rozmieszczenie tkanki kostnej. Jeśli cholekalcyferol jest regularnie wchłaniany przez organizm, szkielet dziecka będzie się systematycznie rozwijał w zależności od wieku.

Ponadto ta substancja ma wiele innych pozytywnych właściwości zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Witamina D:

• bierze udział w produkcji peptydów, które chronią przed patogenną mikroflorą, która reguluje poziom insuliny, korzystnie wpływa na centralny układ nerwowy i ciśnienie krwi;
• zmniejsza ryzyko procesów zapalnych;
• minimalizuje prawdopodobieństwo chorób onkologicznych i autoimmunologicznych, stwardnienia rozsianego, cukrzycy;
• wspiera odporność.

Co może brakować cholekalcyferolu

Z niedoborem witaminy D u dzieci poniżej jednego roku może rozwinąć się krzywica. Po tym wieku choroba występuje znacznie rzadziej. Brak cholekalcyferolu objawia się u niemowląt z następującymi objawami:

• stała wilgotność stóp, dłoni i skóry głowy z powodu nadmiernego pocenia;
• brak lub pogorszenie apetytu;
• nadreaktywność, nerwowość, kaprysy;
• łysiny na tylnej części głowy;
• zaburzenia snu.

Cecha ta jest charakterystyczna dla pierwszego etapu krzywicy. Jeśli objawy te występują, zaleca się rozpoczęcie przyjmowania witaminy D. W przypadku dzieci jest ona wytwarzana przez różnych producentów w różnych formach. Wybierając lek dla dziecka, należy skonsultować się z lekarzem.

Jeśli czas nie prowadzi medycznej profilaktyki krzywicy, choroba zacznie się rozwijać. U dzieci cierpiących na tę chorobę wzrost zębów jest znacznie spowolniony, kości są zdeformowane, zaburzony jest rozwój narządów wewnętrznych i układów, a napięcie mięśniowe zostaje zmniejszone. Konsekwencją krzywicy jest zauważalne opóźnienie dziecka w rozwoju fizycznym i umysłowym. W przypadku braku leczenia patologii występują bardziej poważne powikłania:

• występuje skrzywienie kończyn dolnych w kształcie X lub O;
• zwiększa rozmiar brzucha;
• głowa wydaje się nienaturalnie duża w stosunku do ciała;
• na koronie i czole pojawiają się wybrzuszenia;
• żebra i cały szkielet są zdeformowane;
• możliwy rozwój demencji.

Krzywizna nóg jest przyczyną deformacji miednicy u dziewcząt, co może negatywnie wpłynąć na przyszłe zdrowie reprodukcyjne.

Naturalne źródła cholekalcyferolu

Jeśli zapytasz pediatrę o to, która witamina D jest najlepsza dla dzieci, lekarz odpowie jednoznacznie - opalanie się i codzienne spacery na zewnątrz. To jest zapobieganie krzywicy. Cholekalcyferol jest produkowany w ludzkiej skórze w procesie ekspozycji na powierzchnię tkanki promieniowania ultrafioletowego. Następnie wchodzi do nerek i wątroby, skąd przekształca się w metabolit witaminy D3. W ten sposób natura zadbała o "automatyczne" wytwarzanie tej substancji w naszym ciele.

Jednak w północnych krajach i terytoriach ze smogiem istnieje realne zagrożenie krzywicą we wczesnym wieku iw dużej liczbie. Faktem jest, że widma promieni ultrafioletowych, które stymulują produkcję i akumulację cholekalcyferolu, nie są w stanie pokonać zanieczyszczonej i zagazowanej powłoki powietrza.

Dodatkowe źródła witamina D3 dla dzieci to jedzenie. Mimo że zawartość cennych substancji w żywności jest niska, zaleca się regularne spożywanie produktów zawierających cholekalcyferol. Należą do nich:

• ryby i owoce morza, wątroba dorsza;
• olej rybny;
• wołowina i cielęcina;
• żółtka;
• płatki owsiane;
• mleko;
• masło;
• ziemniaki,
• pietruszka

W niektórych przypadkach witamina D nie jest potrzebna.

Cholekalcyferol powinien być spożywany w każdym wieku, ale szczególnie ważne jest zapewnienie normalnej ilości witaminy D dzieciom do roku. Ważne jest również, aby nie przesadzić z konsumpcją tego mikrokomórki. Pomimo złej sytuacji ekologicznej w kraju, niemowlęta nie zawsze potrzebują sztucznego substytutu witaminy D. Nawet jeśli dieta matki karmiącej nie zawsze jest zrównoważona, nie trzeba uprzedzać paniki. W 80% przypadków dzieci z witaminą D w wieku poniżej 1 roku życia nie muszą być podawane jako syntetyczny suplement diety. Pediatra powie to samo, jeśli:

• dziecko nie ma pierwotnych objawów krzywicy;
• regularnie jeździ na spacery, niezależnie od pory roku;
• dziecko nie mieszka w północnych szerokościach geograficznych, a nie w obszarze, gdzie niebo stale zasysa chmury;
• Odcień skóry dziecka jest jasny, nie ciemny lub ciemnoskóry.

Wypełniamy deficyt cholekalcyferolu bez leków i suplementów diety.

Dzisiaj wiele matek woli kupować herbatę dla dzieci, oleje, dropsy i inne suplementy witaminowe na wyspecjalizowanych stronach. Najpopularniejszym zasobem jest iherb.com ("Iherb"). Dla dzieci witamina D jest dostępna w różnych formach i ma przyjemny smak, więc jest łatwo tolerowana przez dzieci. Jednocześnie wszyscy pediatrzy jednogłośnie uważają, że najlepszą metodą zapobiegania krzywicy u niemowląt poniżej pierwszego roku życia jest karmienie piersią. Według statystyk, dzieci, które jedzą naturalnie, mają silniejszą odporność i są mniej podatne na rozwój chorób.

Niedobór witaminy D u niemowląt jest możliwy bez przyjmowania leków, jeśli regularnie odwiedzasz je na świeżym powietrzu i karmisz mlekiem matki, a po sześciu miesiącach - karmisz je dietą:

• kefir i twarożek;
• kasza gryczana, owsianka i kasza ryżowa;
• ryby;
• wątroba wołowa;
• owoce i warzywa.

Dzięki systematycznemu stosowaniu tych produktów organizm otrzymuje wszystkie niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe, w tym cholekalcyferol.

Suplementy diety

Jeśli lekarz potwierdził, że dziecko jest zagrożone wystąpieniem krzywicy, nie oznacza to, że musisz pobiec do apteki i kupić pierwszy dostępny lek na bazie witaminy D. W przypadku dzieci poniżej 1 roku lek jest wybierany przez specjalistę. Dawka jest również określana przez pediatrę w oparciu o masę dziecka i indywidualne cechy jego ciała. Nie zaleca się samodzielnego określania dawki sztucznego dodatku do żywności, może to być niebezpieczne dla zdrowia dziecka.

Zwykle w zimnych porach roku dzieci otrzymują lekarstwa. Dawka jest obliczana w zależności od wagi dziecka. Na przykład dla dziecka o masie ciała 6-8 kg 500 jm składnika aktywnego jest standardową dawką. Witamina D dla dzieci lepiej jest podawać podczas posiłków rano. Co więcej, lekarze często podkreślają potrzebę podania dziecku lekarstwa przed godziną 12, a nie później.

Jeśli dziecko karmione jest sztucznymi mieszaninami, musisz dokładnie zbadać ich skład, zanim pomyślisz o zażyciu cholekalcyferolu. Większość producentów dba o zdrowie dzieci, więc produkty często zawierają witaminę D w stawce dziennej. Aby zapobiec przedawkowaniu cholekalcyferolu, należy skonsultować się z pediatrą na temat stosowności stosowania, czasu trwania leczenia i dawki leku.

Przeciwwskazania

Jak każdy inny lek, witamina D nie może być przyjmowana w obecności pewnych chorób i zaburzeń w organizmie, w szczególności z:

• wysokie stężenie wapnia we krwi;
• choroby nerek i wątroby;
• problemy w układzie sercowo-naczyniowym;
• wrzód żołądkowo-jelitowy;
• aktywna gruźlica płuc.

Niektórzy rodzice martwią się o stosowanie cholekalcyferolu u dzieci, które mają dużą wiosnę. Istnieje przekonanie, że witamina D nie powinna być podawana dziecku, jeśli temechko się zamknęło. To jest mit. Wielokrotnie prowadzone badania kliniczne, których wyniki nie pozwoliły na wykrycie związku pomiędzy procesem kostnienia sklepienia czaszki a wchłanianiem cholekalcyferolu w ciele, co oznacza, że ​​wiosna, na jakimkolwiek etapie, nie jest powodem do przypisania, anulowania lub dostosowania dawki witaminy D.

Odmiany rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy

Istnieją dwa główne rodzaje suplementów diety zawierających cholekalcyferol. Są oleistym lub wodnym roztworem witaminy D. Według opinii lekarze częściej przepisują rozpuszczalną w tłuszczach substancję wodną dla dzieci. Ten rodzaj leku jest szczególnie dogodny do stosowania u niemowląt.

Stosowanie roztworu olejowego nie powoduje żadnych szkód zdrowotnych, nie powoduje żadnych skutków ubocznych, ale jednocześnie zaleca się, aby specjaliści dysponowali bazą na bazie wody. Okazuje się, że wszystko w charakterystyce. Wodna witamina D szybciej wchłania się do krwioobiegu, ma dłuższe działanie i nie jest zabroniona dla dzieci cierpiących na zaburzenia trawienia. Ponadto, przedawkowanie cholekalcyferolu na bazie wody jest niemożliwe praktycznie lub hipotetycznie: jedna kropla roztworu zawiera dokładnie 500 jm, to jest profilaktyczną dawkę dzienną substancji.

Pomimo oczywistych zalet wodnego roztworu, uważa się, że oleista substancja jest bardziej zgodna z charakterystyką fizjologiczną i aktywnie stymuluje organizm do wytwarzania własnego cholekalcyferolu. Ponieważ ten pierwiastek jest rozpuszczalny w tłuszczach, forma oleju tego roztworu jest uważana za bardziej skuteczną. Poniżej podajemy przykład kilku suplementów diety z witaminą D dla dzieci. Najlepszy lek do wyboru z tej listy jest dość trudny, ponieważ każdy z nich ma zalety i wady.

"Akvadetrim"

To narzędzie jest dostępne w formie kroplówki. Jest to roztwór na bazie wody, jedna kropla zawiera 500 jm witaminy D. W celu zapobiegania krzywicy zaleca się podawanie dziecku 1-3 kropli dziennie, w zależności od wagi, do leczenia - 2-4 krople. Średnio czas aplikacji wynosi 6-8 tygodni.

Lek jest sprzedawany w aptekach. Zabieg jest prowadzony przy stałym monitorowaniu poziomu wapnia, fosforu i fosfatazy alkalicznej w ciele dziecka. Aby monitorować te wskaźniki, dziecko jest przepisywane tygodniowe badania moczu i krwi.

W przypadku wyraźnego procesu patologicznego obejmującego tkankę kostną dziecku można przypisać maksymalną dozwoloną dawkę 10 kropli. Dalsze stosowanie "Akvadetrim" należy zaniechać, jeśli dziecko ma oznaki nadmiaru witaminy D w organizmie. Jednocześnie spożycie żywności wzbogaconej w wapń jest ograniczone. Zamiast tego koncentrują się na przyjmowaniu witamin A, B, C.

"Vigantol"

Lek ten może być stosowany u noworodków w wieku od 2 tygodni z 1-2 kroplami w zapobieganiu krzywicy lub 2-8 w przypadku pierwszych objawów. Ponadto wcześniaki potrzebują więcej witaminy D niż te, które urodziły się na czas. Czas trwania leczenia określa pediatra.

Eksperci zalecają przyjmowanie tych kropli oleju z mlekiem matki lub innymi napojami. Vigantol jest szczególnie skuteczny w okresie jesienno-zimowym.

"Devisol Drops"

Lek jest produkcji fińskiej, przeznaczony do leczenia krzywicy u dzieci powyżej sześciu miesięcy. Jako część kropelek znajduje się olej kokosowy, dzięki któremu substancja jest szybko wchłaniana przez organizm. Suplement nie zawiera szkodliwych aromatów, barwników i konserwantów. Ze względu na neutralny zapach i smak, "krople Devisol" można dodać do butelki z wodą lub w komplementarnych pokarmach lub wstrzyknąć bezpośrednio do jamy ustnej za pomocą pipety strzykawkowej lub łyżeczki do herbaty. Dla dzieci w wieku powyżej dwóch lat zalecana dawka to 4 krople dziennie, dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 2 lat - 5 kropli.

"Kolif Vitamin D3"

Kolejny produkt na bazie oleju. Aby korzystać z tej witaminy D dla dzieci poniżej 1 roku nie może. Lek jest przepisywany dzieciom, które osiągnęły 18 miesięcy. Narzędzie jest przypisane do dwóch kropli raz dziennie dla pacjentów w wieku od półtora do trzech lat i pięciu kropli dla dzieci starszych niż trzy lata. Wskazane jest podawanie leku w czasie posiłku, dodanie do gorącego napoju lub jedzenia. W celu prawidłowego dozowania butelkę należy trzymać ściśle w pionie.

"Komplevit calcium D3"

Nie ma ograniczeń wiekowych dotyczących stosowania tego leku. Narzędzie jest dostępne w formie proszku. Z suchej kompozycji przygotowanej zawiesiny, która jest przechowywana w lodówce, zapobiegając przymrozkom. "Complie wapnia D3" można podawać dzieciom od pierwszych dni życia na 1 łyżce, a dla dzieci powyżej 1 roku życia - na 2 łyżeczki.

W przeciwieństwie do witaminy D w kroplach dla dzieci, podczas przyjmowania leku Complivita Calcium D3 ryzyko przedawkowania jest większe, więc nie można stosować tego suplementu jednocześnie z innymi zawierającymi wapń i cholekalcyferol.

Aby przygotować zawiesinę, do fiolki dodaje się wodę przegotowaną i schłodzoną do temperatury pokojowej. Ciekła substancja powinna wypełniać butelkę w 60-70%. Następnie ostrożnie potrząśnij butelką. Po rozpuszczeniu proszku i utworzeniu jednorodnej białawej masy, gotowaną wodę ponownie dodaje się na wierzch i ponownie wstrząsa. Przed podaniem leku dziecięcego pojemnik z zawartością należy wstrząsnąć.

Funkcje witaminy D.

Do leczniczych suplementów diety skorzystało dziecko, należy przestrzegać zasad organizacji zakończenia niedoboru cholekalcyferolu w organizmie. Jak zażywać witaminę D u dzieci, aby nie bolało? Zasady są dość proste, a jeśli będziesz ich przestrzegać, nie będzie problemów.

• Ściśle przestrzegać recepty lekarza prowadzącego o dawkowaniu witaminy D.
• W przypadku dzieci ważne jest, aby otrzymać odpowiednią ilość cholekalcyferolu podczas zimnej pory roku. Aby o tym pamiętać, pediatrzy zalecają podawanie leku dziecku w miesiącach, w których imię znajduje się litera "P", czyli od września do kwietnia.
• Przed użyciem przeczytaj instrukcje.
• Średnia dawka profilaktyczna wynosi około 500 jm składnika aktywnego, ale dzienną objętość leku można zmniejszyć lub zwiększyć zgodnie z zaleceniem lekarza indywidualnie.
• Wodną i olejową witaminę D należy przyjmować rano, najlepiej podczas śniadania lub bezpośrednio po porannym posiłku.
• Jeśli dziecko jest karmione piersią, ale nie ma go na jawie i karmione jest sztucznymi preparatami mlecznymi, konieczne jest poinformowanie o tym lekarza, aby uniknąć przedawkowania cholekalcyferolu w organizmie.

Leczenie krzywicy trwa zwykle kilka miesięcy. Kontynuowanie podawania witaminy D przez tak długi czas jest niepożądane, dlatego po każdym miesiącu stosowania leku zaleca się przerwę tygodniową. Jeśli dziecko ma oznaki przedawkowania, suplement diety należy natychmiast przerwać iw najbliższym czasie zgłosić się do lekarza.

Zwróć uwagę na zasady przechowywania. Jednak nie różnią się one od "standardowych" zaleceń: butelka z płynnym roztworem powinna być chroniona przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i narażeniem na wysokie temperatury.

Jak rozpoznać przedawkowanie

U niemowląt symptomy nadmiaru witaminy D w organizmie przypominają pod wieloma względami objawy charakterystyczne dla zatrucia pokarmowego. Objawy przedawkowania cholekalcyferolu to:

• częste oddawanie moczu;
• niestrawność, niestrawność;
• bóle w nadbrzuszu i górnym przełyku;
• zmniejszona elastyczność skóry;
• słaby apetyt, nudności;
• uczucie ciągłego pragnienia;
• suchość w ustach;
• intensywne wymioty;
• biegunka, naprzemienne zaparcia;
• biegunka powoduje zaparcia i odwrotnie;
• gorączka niskiego stopnia;
• utrata masy ciała;
• hepatomegalia;
• drgawki;
• zaburzenia snu.

Ważne jest, aby zrozumieć, że przedawkowanie manifestuje się w ten sposób, co oznacza co najmniej stokrotny nadmiar normalnej dziennej objętości witaminy D. Oprócz nadmiernej podaży cholekalcyferolu w organizmie, istnieje ryzyko reakcji alergicznej na suplement diety lub jego poszczególne składniki. Jeśli masz nadwrażliwość, nie możesz podawać witamin swojemu dziecku. Jeśli po zażyciu leku występują nietypowe objawy, należy zawiesić jego dalsze stosowanie i skonsultować się z lekarzem.

Wniosek

W każdym razie witamina D jest ważnym pierwiastkiem śladowym dla pełnego rozwoju organizmu dziecka. W przypadku niedoboru tej substancji, wadliwe działanie występuje w procesie fosforu i metabolizmu wapnia, jakość kostnego kostnienia zmniejsza się, zęby słabo rosną. Progresywne krzywica może prowadzić do poważnych deformacji kości kończyn dolnych i miednicy. Zapobieganie witaminą D ma szczególne znaczenie w pierwszym roku życia, ponieważ w tym okresie obserwuje się najszybszy wzrost wzrostu - wzrost wzrostu od momentu urodzenia wynosi około 25 cm.