Jak przetrwać śmierć syna: porada psychologa

Życie zawsze kończy się śmiercią, rozumiemy to naszym umysłem, ale kiedy drodzy ludzie opuszczają ten świat, emocje przejmują kontrolę. Śmierć zabiera nieco w niepamięć, ale jednocześnie niszczy innych. Co powiedzieć matce, która próbuje przetrwać śmierć jej jedynego syna? Jak i co pomóc? Na te pytania wciąż nie ma odpowiedzi.

Czas nie leczy

Psycholodzy oczywiście pomagają osieroconym rodzicom. Dają radę, jak przetrwać śmierć syna, ale zanim ich wysłuchasz, musisz zrozumieć kilka ważnych rzeczy. Dotyczy to szczególnie tych, którzy chcą pomóc swoim żałobie swoim przyjaciołom lub krewnym.

Nikt nie jest w stanie zaakceptować śmierci swojego dziecka. To zajmie rok, dwa, dwadzieścia, ale ten ból i tęsknota nadal nie znikną. Mówią, że czas leczy. Tak nie jest. Tylko człowiek przyzwyczaja się do życia z jego żalem. Może też się uśmiechać, robić to, co lubi, ale będzie to zupełnie inna osoba. Po śmierci dziecka czarna, głucha pustka osadza się w rodzicach na zawsze, w której niespełnione nadzieje, niewypowiedziane słowa, poczucie winy, uraza i gniew dla całego świata skupiają się na ostrych fragmentach.

Z każdym kolejnym oddechem te fragmenty wydają się rosnąć, zamieniając wnętrze w krwawy bałagan. Oczywiście, jest to metafora, ale ci, którzy zastanawiają się, jak przetrwać śmierć syna, doświadczają czegoś takiego. Czas minie, a krwawy bałagan stanie się już powszechnym zjawiskiem, ale gdy tylko jakiś zewnętrzny bodziec zostanie przypomniany o tym, co się stało, ostre kolce natychmiast wyrwają się z objęć pustki i gorączkowo wołają do już lekko uzdrowionego ciała.

Etapy smutku

Dla rodziców utrata syna jest straszną tragedią, ponieważ niemożliwe jest znalezienie przyczyny, która usprawiedliwiłaby ten wyjazd. Ale najgorsze jest to, że nie ma lekarstwa na tę mąkę. смерть сына , как невозможно сдвинуть гору с места. Wraz ze śmiercią dziecka matka również zakopuje jej serce, nie można przeżyć śmierci jej syna , ponieważ niemożliwe jest przeniesienie góry z tego miejsca. Ale cierpienie można złagodzić. Musisz żyć swoim żalem od początku do końca. Będzie to niezwykle trudne, niemożliwe, nie jest łatwe, ale sama natura ma naturalny mechanizm usuwania stresu z trudnych okoliczności. Jeśli przejdziesz wszystkie etapy, stanie się to trochę łatwiejsze. пережил смерть сына: Tak więc, na jakich etapach jest ten, który przeżył śmierć swojego syna:

1. Szok
2. Łzy i napady złości.
3. Depresja
4. Żałoba
5. Do widzenia

Więcej na temat etapów

Jeśli chodzi o etapy przejazdu przez góry, to najpierw rodzice odczuwają szok, ten stan trwa od 1 do 3 dni. W tym okresie ludzie mają tendencję do zaprzeczania temu, co się wydarzyło. Myślą, że wystąpił błąd, czy jest to jakiś zły sen. Niektórzy rodzice utknęli na tym etapie od wielu lat. W rezultacie zaczynają doświadczać poważnych zaburzeń psychicznych. Na przykład matka, w której zmarło roczne dziecko, może chodzić przez długi czas w parku, kołysząc lalką w wózku.

Wkrótce po szoku i zaprzeczeniu nadchodzi okres łkania i napadów złości. Rodzice mogą krzyczeć się ochrypłym, a następnie popaść w stan pełnego emocjonalnego i fizycznego wyczerpania. Stan ten trwa około tygodnia, a następnie przechodzi w depresję. Napady złości zdarzają się coraz mniej, ale wraz z nimi w duszy zaczyna narastać gniew, udręka i uczucie pustki.

Po depresji i żałobie zaczyna się od rodziców. Często pamiętają swoje dziecko, przewijają najjaśniejsze chwile swojego życia. Ból serca wycofuje się na chwilę, ale potem znów się przewraca, chcę porozmawiać lub porozmawiać z kimś o moim synu. Ten etap może trwać bardzo długo, ale rodzice wciąż żegnają się z dzieckiem i pozwalają mu odejść. Ciężka, mentalna agonia zamienia się w cichy i jasny smutek. Po takiej tragedii życie nigdy nie będzie takie samo, ale musisz żyć dalej. матери пережить смерть сына . Szkoda, że ​​optymistyczne przemówienia przyjaciół nie odpowiedzą na pytanie, jak pomóc matce przetrwać śmierć jej syna . Tylko odczuwając ulgę od początku do końca, możesz poczuć ulgę.

Kreatywność, sport, rozmowa

Niemożliwe jest wyleczenie bólu związanego z utratą dziecka, ale można go ograniczyć, stępić i nauczyć się rozpraszać. Jak przetrwać śmierć jego syna? Możesz zacząć od prostego, na przykład, kreatywności. Na cześć zmarłego syna dobrze byłoby narysować obrazek, napisać werset lub rozpocząć haftowanie. Świetnie odwracają uwagę od myśli o aktywności fizycznej. Im większy ładunek, tym bardziej tłumią emocje.

Nie powinieneś trzymać wszystkiego w sobie, koniecznie porozmawiaj z kimś, najlepiej jeśli jest to osoba, która znajduje się w podobnej sytuacji lub była w stanie poradzić sobie ze swoim smutkiem. Oczywiście może być tak, że nie ma z kim porozmawiać, musisz napisać o wszystkim, co ci przeszkadza. Wyrażanie uczuć podczas pisania jest o wiele łatwiejsze niż w rozmowie, ponadto wyrażone, pozwól im, a tym samym emocje wywierają mniejszą presję.

Praktyka medyczna

W takich sprawach lepiej skorzystać z porady psychologa. Jak przetrwać śmierć syna, z pewnością nie nauczą, ale trochę pomocy. Przede wszystkim powinieneś skontaktować się z dobrym specjalistą. Dotyczy to szczególnie tych, którzy nie są w stanie poradzić sobie z własnymi doświadczeniami. Nie ma nic wstydliwego w pójściu do psychologa, ten lekarz może zaproponować leki, które spowodują trochę stresu emocjonalnego, poprawią sen i ogólne samopoczucie w ciele. Również psycholog wypisze kilka przydatnych zaleceń, wybranych indywidualnie dla każdego pacjenta.

Nie powinieneś uciekać się do alkoholu lub narkotyków, nie musisz też sam przepisywać poważnych leków. Metody te nie pomogą przetrwać śmierci syna, ale tylko pogorszą sytuację.

Pamiętaj, aby trzymać się codziennego reżimu. Przepuśćcie życie, ale musicie jeść. Musisz zmusić się do pójścia spać w tym samym czasie. Właściwy reżim pomaga zmniejszyć ilość hormonów stresu w organizmie.

Niewydana miłość

Jest inny sposób doświadczania smutku. Śmierć syna, jak prawdziwa klątwa, będzie wisiała jak czarna chmura nad głowami rodziców, gdziekolwiek się znajdują. W pewnym momencie ich świat stał się pusty, nie było nikogo innego do kochania, nikogo, kto by się o nie troszczył, nie było nikogo, kto by wiązał swoje nadzieje. Ludzie stają się niezależni, przestają komunikować się z innymi. Wydaje się, że duszą w swoim własnym soku.

Ale człowiek nie jest stworzony do życia w pojedynkę. Wszystko, co jest w życiu każdego z nas, dostajemy od innych ludzi, więc nie powinniście odmawiać pomocy, nie powinniście ignorować wezwań przyjaciół i krewnych, a powinniście wychodzić z domu przynajmniej raz na kilka dni. Wydaje się człowiekowi, że jego cierpienia są nie do zniesienia, czas i ziemia przestały istnieć, i nic i nikt już nie istnieje. Ale rozejrzyj się, czy inni ludzie przestali cierpieć lub umierać?

Prawo psychologii

Najtrudniej doświadczać śmierci dorosłych dzieci. W tym momencie, kiedy wydaje się, że życie nie zostało przeżytym na próżno, nagle ziemia ześlizguje się spod nóg, gdy zgłaszają śmierć dorosłego syna. Lata, które minęły, zaczynają wydawać się bezsensowne, ponieważ wszystko zostało zrobione ze względu na dziecko. Jak przetrwać śmierć jedynego dorosłego syna? W psychologii istnieje proste i zrozumiałe prawo: aby zmniejszyć swój własny ból, musisz pomóc innej osobie.

Jeśli rodzice stracili własne dziecko, nie znaczy to wcale, że nikt już nie potrzebuje troski i miłości. Jest wielu ludzi, zarówno dzieci, jak i dorośli, którzy potrzebują pomocy innych. Ludzie opiekują się swoimi dziećmi nie dlatego, że oczekują od nich wdzięczności, ale robią to ze względu na swoją przyszłość i przyszłość przyszłych pokoleń. Opieka, której nie mogą już otrzymać zmarłe dzieci, powinna być skierowana do innych, w przeciwnym razie zamieni się w kamień i zabije właściciela.

W tym czasie, gdy osoba będzie się żałować i cierpieć gdzieś, nie czekając na pomoc, inne dziecko umrze. Jest to najskuteczniejszy sposób na przetrwanie śmierci dorosłego syna. Gdy tylko osieroceni rodzice zaczną pomagać potrzebującym, poczują się znacznie lepiej. Tak, na początku nie będzie łatwo, ale czas wygładzi wszystkie rogi.

Kilka przydatnych zaleceń

Bardzo często śmierć dziecka powoduje poczucie winy u rodziców. Aby zapobiec tragedii, zmienić historię - sądzą, że mogli coś zrobić. Ale niech tak się stanie, nie da się człowieka przewidzieć przyszłości i zmienić przeszłości.

Również rodzice uważają, że nie mają prawa do więcej szczęścia po śmierci dziecka. Wszelkie pozytywne emocje są postrzegane jako zdrada. Ludzie przestają się uśmiechać, każdego dnia robią wyuczone manipulacje automatyzmem, a wieczorami wpatrują się w pustkę. Ale źle jest skazywać się na wieczne cierpienie. Dla dziecka rodzice są całym światem. Co powie twoje dziecko, gdyby zobaczył, że jego świat załamuje się podczas jego nieobecności?

Odmowa wobec umarłych

Możesz wyrażać swój szacunek zmarłemu w inny sposób, nie potępiając siebie na wieczne męki. Na przykład, możesz częściej odwiedzać grób, modlić się o pokój, zrobić album ze szczęśliwymi zdjęciami lub złożyć wszystkie swoje domowe kartki. W okresach depresji trzeba pamiętać tylko szczęśliwe chwile i dziękować za to, że były.

W drugą niedzielę grudnia o siódmej na parapecie trzeba włożyć świecę. W tym dniu rodzice, którzy stracili dzieci, jednoczą się w swoim żalu. Każde światło daje jasno do zrozumienia, że ​​dzieci rozświetlają swoje życie i na zawsze pozostaną w pamięci. I jest to także nadzieja, że ​​smutek nie trwa wiecznie.

Jak przetrwać śmierć jego syna? Rady kapłana

Aby uzyskać pomoc, możesz zwrócić się do religii. Jak pokazuje praktyka, wiara pomaga wielu zmagać się z ich smutkiem. Prawosławie mówi, że rodzic będzie mógł zobaczyć swoje dziecko po śmierci. Ta obietnica bardzo zachęca starych rodziców. Buddyzm mówi, że dusze odradzają się i na pewno w następnym śmiertelnym życiu, matka i syn spotkają się ponownie. Nadzieja na nowe spotkanie nie pozwala matce załamać się ani przedwcześnie umrzeć.

Prawda, są tacy, którzy odwracają się od wiary. Nie rozumieją, dlaczego Bóg zabrał właśnie ich dziecko, gdy mordercy i maniacy chodzą po całym świecie. Rodzice rozbitego ojca często opowiadają jedną przypowieść.

Przypowieść

Pewnego dnia stary mężczyzna zmarł na córkę. Była bardzo piękna i młoda, nieposkromiony rodzic po prostu nie mógł znaleźć dla siebie miejsca. Po pogrzebie przychodził każdego dnia zamontować ararat i zapytał Boga, dlaczego zabrał dokładnie swoją córkę, która mogła żyć przez wiele lat.

Przez wiele miesięcy staruszek wyszedł bez odpowiedzi, a pewnego dnia Bóg ukazał mu się i poprosił staruszka o uczynienie go sztabem, a następnie odpowiedział na jego pytanie. Starzec udał się do najbliższego zagajnika, znalazł zwiędniętą gałąź i zrobił jej laskę, ale gdy tylko się na niej oparł, złamał ją. Musiał szukać silniejszego materiału. Zobaczył młode drzewo, przeciął je i zrobił laskę, która okazała się zaskakująco silna.

Stary człowiek przyniósł swoją pracę Bogu, chwalił laskę i zapytał, dlaczego wyciął młode drzewo, które wciąż rośnie i rośnie. Starzec powiedział wszystko, a następnie Bóg powiedział: "Ty sam odpowiedziałeś na swoje pytania. Aby oprzeć się na lasce i nie spaść, zawsze jest ona wykonana z młodych drzew i gałęzi. Więc w moim królestwie potrzebuję młodych, młodych i pięknych, co może być wsparciem. "

Dzieci są promieniami, które oświetlają nasze życie. Wraz z ich przybyciem dużo się zastanawiamy i dużo się uczymy. Ale nie wszystkim jest przeznaczone żyć długo i szczęśliwie, musisz to zrozumieć i nadal żyć, trzymając w swoim sercu radość z faktu, że to dziecko było kiedyś blisko.