Jak prawidłowo rzucać nożami: wskazówki dla początkujących i bezpieczne sposoby

We współczesnym świecie istnieje wiele ekscytujących zajęć, w których możesz spędzić wolny czas: fitness, pływanie, boks lub kręgle i wiele innych. Takie męskie hobby jak rzucanie nożami różni się tym, że nie wymaga specjalnego wyposażenia i urządzeń. Możesz przeczytać informacje o tym, jak wyrzucać noże, zdobyć praktyczny przewodnik w sklepie, a następnie zacząć ćwiczyć w dostępnych warunkach:

• W lesie wśród drzew.
• W kraju z wykorzystaniem konstrukcji drewnianej jako celu.
• We własnym mieszkaniu przygotowuje specjalną tarczę do zajęć.

Regularne ćwiczenia poprawią wzrok, pomogą rozładować napięcie i stres, rozwinąć koordynację i podnieść na duchu. Aby dowiedzieć się, jak wybrać nóż i jak nauczyć się rzucać nożami, przeczytaj poniższy materiał.

Jak wybrać odpowiedni nóż

Przedmioty do rzucania noże lepiej całkowity zakup w wyspecjalizowanych sklepach. Główne modele wyróżniające profesjonalistów to:

• "Latająca ryba".
• "Askard".
• "Jesiotr".
• "Haraluga".

Dosyć często miotacze początkujący zadają pytanie: jak wyrzucać noże kuchenne? Faktem jest, że używanie ich do treningu jest niepożądane, ponieważ się wyginają i pękają. Najlepszym sposobem na opanowanie umiejętności rzucania jest ostrze z ostrzem, którego długość wynosi 10-30 cm, a szerokość 2-3 cm. Noże, które są niedrogie i dobrej jakości, sprzedawane są na rynkach Bułgarii i Turcji. Produkty w kurortach Hiszpanii i Włoch są znacznie droższe. Kupując dowolny nóż, nie zapomnij o konieczności wystawienia zaświadczenia, aby podczas transportu lub w drodze na miejsce szkolenia nie było problemów z organami ścigania.

Jak nauczyć się rzucać zwykłymi nożami

Jeśli z jakiegoś powodu nie kupiłeś profesjonalnego produktu, możesz spróbować skorzystać z kuchni lub scyzoryk. Jak rzucać nożami?

• Skręć w lewą stronę i umieść przed sobą prawą dłoń.
• Połóż uchwyt noża na wewnętrznej stronie kości.
• Określ punkt równowagi.
• Weź go za krawędź i wytrzyj.
• Rzuć!

W rezultacie nóż musi wykonać półkole i być w celu. Siła, z jaką jest rzucany, zależy od odległości. Z biegiem czasu zaczniesz to odczuwać, a potem wynik będzie coraz lepszy.

Jeśli rzucanie nożami będzie twoim hobby, zaleca się zakup specjalnych przedmiotów.

Główne różnice rzuca nóż z innych produktów

Jak wspomniano powyżej, do ciągłego treningu potrzebne są profesjonalne produkty do rzucania o następujących parametrach:

• Fultang to idealny produkt do rzucania, wykonany z jednego kawałka metalu. Nóż musi być wykonany z całkowicie stalowego ostrza. Istnieją oczywiście inne rodzaje produktów, ale występują one dość rzadko i nie są zalecane dla początkujących.
• Na uchwycie nie powinno być żadnych nakładek, ponieważ mogą one zostać uszkodzone podczas rzucania lub uderzania w inny nóż.
• Masa produktu nie może przekraczać 200 gramów. Bardzo lekkie lub ciężkie nie będą latać.
• Saldo noża do rzucania należy mierzyć na całej długości. Wybierz produkt z wagą na środku. Łatwo to określić, po prostu umieść to na swoim palcu. W punkcie, w którym produkt będzie trzymany na palcu, znajduje się środek.

Ponieważ ten produkt nie jest narzędziem wielofunkcyjnym, powinieneś nadać mu nie wyostrzoną preferencję, ale zredukowaną formę. Z tego względu ryzyko cięcia przy przechwytywaniu ostrza jest znacznie zmniejszone, co jest bardzo ważne podczas treningu.

Lepiej jest zdobyć na trening kilku identycznych produktów jednocześnie, to zaoszczędzi czas na przejściu z miejsca docelowego do miejsca rzucania i skupi się na samym treningu. Większość początkujących, zmęczonych nieustannym bieganiem, popełnia błąd i otrzymuje noże, ale innego rodzaju. Chodzi o to, że podczas lekcji rzucania ogromną rolę odgrywają powtarzające się ruchy tego samego produktu. Noże o różnych parametrach mogą mieć wpływ na szybkość uczenia się. Właściwie z tego powodu zaleca się zakup co najmniej trzech podobnych produktów.

Podczas wyboru odpowiedniego noża należy zwrócić uwagę na jego wygodę pod względem masy i rozmiaru dla siebie. Weź go za ostrze, za uchwyt i po prostu trzymaj go w dłoni. Powinieneś poczuć się komfortowo w miarę ciężkiego produktu. Szybkość uczenia się zależy od wygody. Już będąc w trakcie, zrozumiesz, jak rzucać nożami w różne techniki, jakie produkty są bardziej wygodne w użyciu i jak wybierać odległości.

Techniki rzucania

Opanowanie techniki rzucania nie jest wcale trudne, można to nawet zrobić niezależnie. Będziesz potrzebował:

• Zestaw identycznych noży o długości 200 mm i wadze 150 g.
• Cel Suche drzewo nadaje się do ćwiczeń na ulicy, ale lepiej jest zrobić lub kupić prawdziwe stoisko, ponieważ dużo łatwiej jest tam studiować.
• Ruletka do mierzenia odległości rzucania.
• Znajomość podstaw.

Istnieją różne techniki rzucania noży do rzucania, ale są tylko trzy podstawowe:

1. Sport, lub wyposażenie siekiery, - odbywa się przez popręg na koniec rączki.
2. Swobodne lub odwrotne odbywa się za pomocą uchwytu lub ostrza.
3. Brak krążenia (nóż uderza w cel bez obracania), wykonywany jest z obwodem ostrza.

Wszystkie techniki są wykonywane na podstawie odległości, w związku z tym wszelkie zawody muszą zaczynać się od oznaczenia odległości. Bazę uznaje się za obszar, z którego rozpoczyna się każdy nowicjusz - 3 metry od celu (na tym etapie wymagana jest taśma miernicza). W miarę upływu czasu odległość 3, 4 i 5 metrów będzie w stanie określić rzut oka za pomocą wzroku, ale najpierw nie można tego zrobić bez dokładnych pomiarów.

Sprzęt sportowy

Jest uważany za najprostszy. Nie wiesz, jak rzucać nożami? Postępuj zgodnie z instrukcjami poniżej:

• Trzeba wstać: z praworęcznymi lewą stopą idzie do przodu, palec u nogi jest ustawiony na 3 metry, prawy z tyłu.
• Weź nóż za rączkę na głębokość około 4 cm.
• Z ramienia wykonuj huśtawkę, tak aby ramię było równoległe do ciała, a następnie nóż jest uwalniany nieco ponad cel. Powinien być łatwo zwolniony, bez zbytniego ściskania uchwytu.
• Jeśli wszystko odbywa się zgodnie z zasadami, nóż musi być w celu.

Jeśli wyrzucany produkt nie był w celu równoległym do ziemi, a rączka podnosi się, oznacza to, że jest skręcony podczas lotu, następnym razem należy chwycić nóż nieco głębiej. Jeśli, wręcz przeciwnie, uchwyt jest skierowany w dół, oznacza to, że nie jest wystarczająco poskręcany, a następnym razem należy go zabrać nie tak głęboko. Ponadto, gdy nóż jest skręcony, możesz zbliżyć się do celu, bez zmiany uchwytu, a jeśli nie przekręcisz, przeciwnie, odsuń się.

Po tym, jak wszystko jest jasne z odległością i chwytem, ​​konieczne jest zapamiętanie ich i praca nad jednolitością rzutów.

Darmowa technika

Jak rzucać nożami do rzucania dla tej techniki? Jego podstawa jest podobna, różnią się tylko odległość i obwód. Aby wykonać, powinno:

• Produkt do rzucania, aby wziąć od strony tyłek tak, aby palce nie stykały się z warunkową stroną cięcia. Końcówka noża powinna być widoczna z wciśniętej dłoni.
• Zsuń się z ramienia, a szczotka nie obraca się.
• Nóż powinien podnieść się pod kątem 45 stopni. Aby uzyskać uchwyt, należy go zabrać na całą długość dłoni.

Podczas rzucania ostrzem odległość wynosi 3-3,5 m, a uchwyt 4-4,5 m.

Technologia długoterminowa

Uważa się, że jest to bardziej skomplikowane niż poprzednie, a następnie nauczysz się, jak nauczyć się rzucać nożami za pomocą technik bez regresu. Zajęcia rozpoczynają się w odległości 1,5-2 m. Zasada tej techniki opiera się na tym, że nóż obraca się tylko za pomocą pędzla, w wyniku czego uderza w ostrze w cel, bez obracania go w powietrzu. W przypadku rzutu bez przeszkód należy wziąć wyrzucający produkt o długości 20 cm i grubości nie większej niż 4 mm, bez haków na rękojeści. Rzucanie noży przy użyciu tej techniki nie jest tak trudne, jak się powszechnie uważa. Jak rzucać nożami bez zwojów?

Podstawową zasadą jest kontrolowanie pozycji ręki. Warunkowym punktem jest łokieć, w rzeczywistości, wokół niego i wykonywany jest zwrot dłoni i przedramienia. Powinien być umieszczony przed skrzynią i pozostawać nieruchomy. Mistrzowie rzucania radzą, aby przedstawić ścianę w pobliżu prawego ramienia i wykonać rzut wzdłuż niej. Aby zwiększyć siła odśrodkowa w punkcie końcowym rzutu, ruch obrotowy wykonuje się za pomocą pędzla.

Inne technologie

Jak wspomniano powyżej, oprócz głównych, istnieją inne techniki. Jak rzucić nożem niektóre z nich, analizujemy dalej.

Pierwszy z nich nazywa się "przedni brzeg":

• Weź nóż z prawą ręką na rękojeści, ostrze wygląda na lewo.
• Połóż kciuk na wierzchu i skieruj go wzdłuż uchwytu, a pozostałe palce zapnij pod nim.
• Zajmij pozycję wyjściową - przygotowania do bitwy; Nóż znajduje się w prawej ręce, zgięty przed klatką piersiową.
• Odepchnij prawą stopą i obróć ciało na lewą stronę, przyśpieszając ruchem dłoni, aby wysłać ostrze do celu.

Dzięki jednoznacznym działaniom techniki rzucania ostrza do przodu, nóż podczas lotu może wykonać pełny obrót i trafić w cel w odległości 7-10 metrów.

Uchwyt do przodu

To jest kolejna technika, z którą się zapoznajemy. Wykonuje się następujące czynności:

• Nie wiesz, jak rzucać nożami? Konieczne jest, aby palce prawej ręki chwyciły nóż za pióro, podczas gdy ostrze patrzy w lewo.
• Połóż kciuk na wierzchu i poprowadź go wzdłuż ostrza, a pozostałe palce trzymaj poniżej, nie dotykając końcówki ostrza.
• Zajmij tę samą pozycję, co w poprzedniej technice.
• Przyłóż prawą rękę do góry, aby wykonać ruch lewej stopy do przodu, bez zginania nadgarstka.
• Następnie, pchając prawą stopą i obracając się w lewą stronę ciała, wyślij nóż do celu płynnym ruchem. W locie wykonuje turę i uderza cel w odległości 5-8 metrów.

Nóż do rzucania na wierzch

Jak rzucać nożami do rzucania na górę? Aby wykonać tę procedurę, należy:

• Stań do bramki lewą stroną, nogi rozstawione na szerokość barków.
• Weź nóż w prawą rękę i popędź w lewo w kierunku celu.
• Wykonuj huśtawka prawą ręką, nóż powinien znajdować się nad głową lub na jego poziomie.
• Ostrze powinno znajdować się na tej samej osi co przedramię.
• Odepchnij prawą stopą i silną falą ręki, aby rzucić ostrze w cel. Akcja jest wykonywana na wydechu.

Na co należy zwrócić uwagę

Podczas treningów należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

• Podczas rzucania musisz zachować równowagę, w momencie zwolnienia ostrza 70% ciężaru trafia do przodu stopy.
• Kiedy wyślesz nóż z ręki do celu, musisz celować jak miniaturka paznokciem, a po rzucie wydaje się podążać za nim do pełnego przedłużenia nogi za nim. Głównym wymogiem jest nie puszczenie ręki poniżej poziomu docelowego po rzucie i nie dopuścić do klaskania ręką. Przy wyjściu nóż powinien przesuwać się w kierunku tarczy na kciuk.

Noże opiekują się

Wysokiej jakości produkty do rzucania służą przez dość długi czas, przez dziesięciolecia, ale wymagają dobrej opieki.

Nieuniknioną konsekwencją rzucania jest pojawienie się "zadziorów", gdy noże uderzają się nawzajem. Jak tylko zostaną uformowane, należy je natychmiast obciąć pilnikiem, w przeciwnym razie zapewnione zostanie cięcie lub drzazga podczas następnej sesji treningowej.

Jeśli nóż jest wykonany ze stali węglowej, należy go wytrzeć do sucha po każdym użyciu, a podczas dłuższego przechowywania - natrzeć olejem. Noże ze stali odpornej na korozję w tym sensie mają wielką zaletę.

Przydatne wskazówki

Aby osiągnąć dobre wyniki, istnieje kilka wskazówek od profesjonalistów:

• Jeśli trening odbywa się na zewnątrz, zaleca się przykręcenie jasnej taśmy lub taśmy na rączce noża, aby łatwiej było go znaleźć.
• Nawet jeśli masz duże doświadczenie w rzucaniu, zaleca się rozpoczęcie sesji z rozgrzewką - łagodne rzuty i minimalne odległości.
• Nacisk kładzie się nie na siłę rzutu, ale na jego jasność.
• Daj możliwość uzgodnienia mózgu i ciała. Jeśli coś pójdzie nie tak, zrób sobie przerwę. Trening odbywa się po, a nie w czasie treningu.
• Nie powinieneś oszczędzać na celu, rzucać wielkim celem łatwiejszym i przyjemniejszym.
• Poszukaj podobnie myślących ludzi!

Jeśli jednak niezależna nauka Cię przeraża, pytanie, gdzie nauczyć się rzucać nożami, odpowiedź można znaleźć bardzo prosto. W każdym mieście są specjalne kluby, które uczą różnych technik. Po prostu wyszukaj ich adresy.

Życzymy powodzenia w nauce i dalszych sukcesach!