Kompleks niższości - czy można go uleczyć?

Korzenie pochodzenia kompleksu niższości

Kompleks niższości to połączenie pewnych stanów psychologicznych i emocjonalnych człowieka, charakteryzujących się uczuciem depresji, bezwartościowości, nieistotności. Jak wiele destrukcyjnych procesów mentalnych, z biegiem czasu kompleksy rozwijają się i mają znaczący wpływ na zachowanie ludzi, aw rezultacie na jego los. Według psychologów, kompleks niższości zaczyna nabierać kształtu we wczesnym dzieciństwie, kiedy dziecko najpierw uświadamia sobie ograniczenia swoich możliwości i pragnień, a także nietrwałość swojego fizycznego ciała. Nasze Ego desperacko próbuje osiągnąć równowagę, aby powrócić do świata swojej wszechmocy. Jednocześnie jednak osoba nie może żyć poza społeczeństwem, w izolacji nie ma czynników kształtujących pełnoprawną osobowość, ale jednocześnie nakłada pewne ograniczenia. Przedstawiciele głębokiej psychologii twierdzą, że jednym z najpotężniejszych czynników motywujących ludzką działalność jest lęk przed śmiercią. To on sprawia, że ​​ludzie żyją w społeczeństwie, troszczą się o siebie nawzajem, myślą o jutrze. Człowiek sam stworzył sztuczny świat, w którym czuje się mniej lub bardziej komfortowo, nie czuje się samotny przed mocą Wszechświata. A kompleks niższości, który na pierwszy rzut oka wydaje się tylko lękiem przed odrzuceniem, ma głębsze i bardziej starożytne korzenie.

Mechanizm zachowania osoby notorycznej

Jako "ojciec" "zbiorowej nieświadomości" Karl Jung uważał, że w społeczeństwie jesteśmy tylko Gramy rolę, za którą ukrywamy naszą prawdziwą twarz. Kompleks niższości jest jedynie rezultatem lęku przed upadkiem rozdętego "ja", z którym się skonfrontowałem
przez rzeczywistość. Proces jego tworzenia jest następujący: obawy generują zwątpienie w siebie, co utrudnia wykorzystanie wszystkich dostępnych możliwości życiowych. Rozpacz utraconej szansy ucieka z nieświadomości w nasze myśli w postaci negatywnych emocji: zazdrość, smutek, złość, poczucie winy, tęsknotę. Aby przywrócić normalny stan umysłu, niepewna osoba stara się bronić się kosztem swoich krewnych, przyjaciół i po prostu tych, którzy są słabsi. Dla ludzi z takim kompleksem charakteryzuje się bolesnym egoizmem, w ciężkich przypadkach dochodzi do iluzji wielkości. Powodem tego jest mechanizm kompensacyjny podświadomości, który dąży do nienawiści jednostki do siebie, aby zrekompensować kult innych.

Kompleks niższości i jego przezwyciężenie

Nic dziwnego, że mówią, że świadomość problemu jest już 50 proc. Udanego wyniku. Nie powinieneś od razu szukać przyczyn w innych, ponieważ nie powinieneś budować zamków w powietrzu lub, co gorsza, popadać w alkoholowe zapomnienie. Aby poradzić sobie samemu, potrzebujesz dużo pracy umysłowej. Ważne jest, aby głęboko zagłębić się w siebie i zrozumieć przyczyny swojego zachowania i problemów. Takie sesje zaleca się prowadzić z doświadczonym psychologiem, który będzie w stanie prawidłowo wskazać drogę do przezwyciężenia traumy. Medytacja to kolejna skuteczna metoda autoanalizy. Eksperci zalecają prowadzenie osobistego dziennika, w którym powinniście być tak szczerzy wobec siebie, jak to tylko możliwe. Dopiero gdy zdałem sobie sprawę z wszystkich moich słabości i przyznając: "Tak, mam kompleks niższości", można rozpocząć program rehabilitacji samooceny.