Trenerzy Kegla: recenzje, jak używać, jak wybierać. Ćwiczenia Kegla
Ćwiczenia Kegla zaczęły być stosowane w medycynie w ubiegłym wieku. Nazwę nadano zgodnie z nazwą dewelopera - ginekologiem Arnoldem Kegelem. Takie ćwiczenia mają na celu wzmocnienie mięśni intymnych, których dysfunkcja przejawia się w postaci nieprzyjemnych stanów u kobiet.
Trenerzy Kegel. Recenzje kobiet. Czym są te urządzenia?
Arnold Kegel wynalazł specjalne symulatory, dzięki którym ćwiczenie było wygodniejsze. Z biegiem czasu zostały one ulepszone. Współczesne kobiety mają za pomocą swojej pomocy szybko i skutecznie eliminują problemy układu moczowo-płciowego, a także poprawiają swoje życie seksualne. Trenerzy Kegla, w recenzjach wielu kobiet, są opisywani jako unikalny środek, prawdziwy zbawienie od wielu intymnych problemów.
Czym są te urządzenia? Nowoczesne modele intymnych symulatorów tworzone są z uwzględnieniem ćwiczeń rekomendowanych przez Kegla. Procedurę ich stosowania można nazwać absolutnie bezpiecznym i bezbolesnym. Zgodnie z praktyką stosowanie specjalnych symulatorów podczas wykonywania ćwiczeń znacznie zwiększa efektywność procedur.
Dziewczyny, które już korzystały z tych urządzeń, mówią, że są skuteczne. Kobiety radzą wszystkim, aby wypróbował takie symulatory. Być może pomogą one w rozwiązaniu wielu intymnych problemów.
Numer krocza - pierwsze urządzenie do treningu mięśni intymnych
Pierwszy trener mięśni dna miednicy Kegel został nazwany numerem krocza. To urządzenie miało specjalny zestaw urządzenie pomiarowe pozwalające na określenie stanu tkanki mięśniowej dna miednicy. Za pomocą tego symulatora kobiety mogą wykonywać ćwiczenia dr Kegla i osiągnąć pożądany rezultat w jak najkrótszym czasie. W wyniku jego stosowania zanotowano eliminację szeregu chorób ginekologicznych i poprawę jakości życia intymnego. Według badań klinicznych skuteczność stosowania krocza osiągnęła 93%.
Później wynaleziono kilka bardziej intymnych trenerów. Jednak każdy z nich opierał się na ćwiczeniach Kegla. Zarówno stare modele symulatorów, jak i bardziej nowoczesne, wykonane są ze specjalnego bezpiecznego materiału. Niektóre z nich są wyposażone w manometr, gruszkę, niektóre mają sprzężenie zwrotne.
Rodzaje symulatorów. Jakie są urządzenia? Recenzje dziewcząt
Co mówią kobiety o trenerach Kegla? W recenzjach klienci piszą, że modele te są bardziej zaawansowane i wygodne w użyciu. Są one kilku rodzajów:
- pozwalając wzmocnić mięśnie intymne;
- posiadanie specjalnego sprzężenia zwrotnego (za pomocą czujnika można monitorować poprawność ćwiczeń);
- symulatory z laserem;
- krzesła do ćwiczeń;
- ekspandery do mięśni intymnych;
- Symulator pneumatyczny Kegel (posiada komorę dopochwową, doładowanie, manometr).
Popularne marki. Opis modeli
Przed zakupem jednego lub drugiego urządzenia należy skonsultować się z ginekologiem. Najpopularniejszymi markami symulatorów Kegel są dzisiaj:
- Mistrz Magii Kegla. Za pomocą symulatora tego producenta kobieta ma możliwość nadania dodatkowego napięcia mięśniom pochwy, aby wzmocnić je. Najczęściej wymagane jest rodzenie dziewcząt. Po kursie używania tego symulatora poprawie ulega jakość życia seksualnego, a kobieta otrzymuje szansę na orgazm. Takie wyniki osiąga się za pomocą unikalnego działania symulatora: poprawa przepływu krwi w miednicy małej, przywrócenie elastyczności mięśni intymnych. Ten symulator składa się z dwóch gładkich kul silikonowych, przypominających szpilki. Producent zaleca użycie symulatora ze specjalną aplikacją, którą można zainstalować na dowolnym smartfonie. Ta aplikacja kontroluje jakość ćwiczeń Kegel. Symulator ma 6 trybów działania: "początkujący", "planuj dziecko", "miesiąc miodowy", "kochanka", "młoda matka".
- PelvicToner jest kolejnym popularnym trenerem Kegel do wzmacniania mięśni miednicy. Jest łatwy w użyciu, przystępna cena i wysoka wydajność. Pozwala przywrócić elastyczność mięśni intymnych, doświadczyć orgazmu, przezwyciężyć nietrzymanie moczu, zmniejszyć wielkość pochwy, a nawet wyeliminować objawy menopauzy. W produkcji tego symulatora używa specjalnego medycznego polipropylenu, powleczonego składem antybakteryjnym. Sercem jego pracy jest progresywny opór.
- AirBee to dość skuteczny symulator Kegla. Instrukcje dla urządzenia podane bardzo szczegółowo. Symulator działa w 8 trybach wibracji, może być używany niezależnie. AirBee może przywrócić odporność i wymiary. pochwa po porodzie, poprawiają wrażliwość strefy intymnej, przyspieszają początek orgazmu, a także opóźniają początek menopauzy. W recenzjach symulatorów Kegel kupujący piszą, że mają dość wysoki koszt. Dlatego wielu próbuje samodzielnie stworzyć podobny symulator. Jednak urządzenie wynalezione w ten sposób może nie tylko nie przynieść pożądanego rezultatu, ale także powodować nieodwracalną szkodę. Profesjonalne symulatory są opracowywane w specjalnych warunkach laboratoryjnych, z uwzględnieniem specyfiki fizjologii kobiety. Następnie przechodzą próbę kliniczną i tylko w przypadku wysokiej wydajności i pełnego bezpieczeństwa mogą być sprzedawane.
Zasady działania urządzenia
Klasyczny typ symulatora Kegel przyjmuje następującą strukturę: elastyczną komorę na pochwę, specjalny element kontrolny, komorę masażu, kompresor, przycisk do regulacji ciśnienia. Zestaw może być również wspornikiem, manometrem i trójnikiem. Możesz nauczyć się wykonywać ćwiczenia na symulatorze, samodzielnie, za pomocą instrukcji lub na specjalnych kursach.
Zasada działania symulatorów Kegel jest dość prosta: do pochwy wkłada się komorę dopochwową, włącza się specjalną pompę, która zwiększa nacisk i masaż wykonywany jest na ścianach pochwy. W tym samym czasie masuje się wszystkie inne intymne mięśnie. Jeśli urządzenie otrzyma informację zwrotną, wszystkie ruchy zostaną zarejestrowane, a ćwiczenia będą monitorowane. Ponieważ instrukcja, opisująca sposób korzystania z symulatora Kegla, nie powoduje trudności, takie ćwiczenia są zalecane przez lekarzy wszystkim kobietom, które chcą przezwyciężyć zmiany poporodowe, choroby układu moczowo-płciowego, a także osiągnąć lepsze intymne relacje.
Wskazania do stosowania takich symulatorów
Ćwiczenia z tymi urządzeniami mogą być przydatne w następujących warunkach:
- rozciąganie i osłabianie mięśni intymnych;
- choroby układu moczowego;
- problemy z nietrzymaniem moczu;
- naruszenie wrażeń podczas intymności;
- klimakteryczny wiek kobiety;
- po porodzie zmiany pochwy.
Symulator Kegla pozwala nie tylko wyeliminować powyższe problemy, ale także zapobiec ich występowaniu w przyszłości. Korzystanie z urządzenia do treningu mięśni intymnych można przygotować na poród. Pozwoli to uniknąć kłopotów po urodzeniu dziecka. Symulator Kegla może mieć pozytywny wpływ na ciało kobiety, która nie ma takich problemów. Z jego pomocą poprawia się ogólne samopoczucie płci pięknej.
Przeciwwskazania do korzystania z popularnych symulatorów
Przed zadaniem pytania, jak wybrać symulator Kegla, należy wyjaśnić, czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do jego użycia. W związku z tym korzystanie z takich urządzeń jest zabronione w następujących przypadkach:
- ciąża, ponieważ silny wpływ na mięśnie pochwy może powodować poronienie lub przerwanie łożyska;
- infekcje układu moczowo-płciowego;
- procesy zapalne w ciele;
- ostre formy wszelkich chorób ginekologicznych;
- pominięcie pochwy lub macicy.
Używanie symulatorów Kegel nie jest dozwolone podczas intymności. Nie należy ich stosować w przypadku, gdy stały się przyczyną bólu lub dyskomfortu.
Zasady działania urządzenia
Zasady działania symulatorów Kegel:
- urządzenie nie może być używane przez kilka osób;
- ukończone urządzenie nie może zostać zdemontowane i zmodyfikowane;
- nie mogą być narażone na upadki lub jakiekolwiek działania, które mogą powodować deformację produktu;
- Przechowuj urządzenie w miejscu chronionym przed wilgocią i światłem.
Sposoby korzystania z tych urządzeń
Kobiety mogą polecić własne sposoby korzystania z symulatorów Kegel.
Należy jednak zauważyć, że zalecane metody stosowania w instrukcji są opracowywane przez profesjonalistów, zalecenia producenta dotyczące stosowania pomogą osiągnąć maksymalny efekt. Wszelkie inicjatywy w tym przypadku są niedopuszczalne. Bo nawet takie pozornie nieszkodliwe urządzenie może zaszkodzić właścicielowi, jeśli jest niewłaściwie używane.
Eksperci zalecają trening przez 5-7 minut. Poziom ciśnienia na urządzeniu musi być ustawiony na 40 mm. Ćwiczenia masażu zaczynają się od lekkich ruchów kamery, a następnie stopniowo zwiększają intensywność. Takie podejście pozwoli uniknąć bolesnych i nieprzyjemnych doznań i przygotuje mięśnie do masażu.
Mały wniosek
Mamy nadzieję, że powyższe informacje dały kobietom możliwość zrozumienia, czym są ćwiczenia Kegel i do czego służą, a także jakie urządzenia są. Nie należy lekceważyć znaczenia stanu mięśni intymnych. Ponieważ od tego zależy jakość życia seksualnego kobiety i jej ogólny stan zdrowia. Dzięki nowoczesnym modelom symulatorów Kegel dziewczęta otrzymały niepowtarzalną okazję do osiągnięcia efektywnych rezultatów bez żadnych szczególnych wysiłków.