Niska temperatura ciała. Co robić w tej sytuacji?
Niska temperatura ciała jest reakcją naszego ciała na ciągły stres, przemęczenie. Dziwne, ale zjawisko to jest niezwykle rzadkie. Częściej widzimy, przeciwnie, wysokie stawki na termometrze - z powodu przeziębienia i innych chorób. Czy warto się martwić, jeśli masz niski poziom temperatura ciała? Co robić w tym przypadku?
Powody
Przed podjęciem jakichkolwiek działań musisz dowiedzieć się, co było przyczyną tego zjawiska. Niska temperatura - ta wartość jest mniejsza niż 35,5 stopnia. Może pojawić się z kilku powodów.
- Zaostrzenie chorób przewlekłych. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem.
- Problemy z tarczycy, a raczej obecność niedoczynności tarczycy, która powoduje zmiany w organizmie.
- Zaburzenia układu immunologicznego.
- Zatrucie metalami ciężkimi lub substancjami toksycznymi.
- Przedawkowanie leków w leczeniu wysokiej temperatury.
- Ciąża Przyszłe matki często cierpią na bóle głowy, zimne stopy, brak apetytu i tak dalej. W takiej sytuacji niska temperatura ciała jest normalna. Co robić Lepiej jest spotkać się z lekarzem, aby uniknąć omdlenia.
- Choroby nadnerczy. Jeśli masz problemy z tymi narządami, powinieneś nabrać zwyczaju używania jak największej ilości płynów, w lecie preferuj arbuzy i melony, które doskonale oczyszczają ciało i nasycają je wilgocią.
- Przeziębienia. O dziwo, ale nie zawsze chory organizm reaguje zwiększając temperaturę, czasem reakcja może być odwrotna.
- Zatrucie substancjami narkotycznymi.
- Siedzący tryb życia. Jeśli na przykład twoja praca wiąże się z długą rozrywką przy komputerze, to nie powinno dziwić. Naucz ciało do ćwiczeń.
Objawy
Oznakami niskiej temperatury są: letarg, apatia, stany senności, drażliwość.
Co robić, kiedy niska temperatura? 
Jeśli masz jakieś choroby, musisz skonsultować się z lekarzem, ponieważ reakcja organizmu, taka jak niska temperatura, może wskazywać na komplikacje lub zaostrzenia. Jeśli jesteś pewny, że go nie masz, ale nadal jest niska temperatura ciała, co robić? Oto twoje rekomendacje:
- brać środek uspokajający, lepszy niż naturalny (waleriany, motherwort);
- wystarczająco dużo snu.
Kilka wskazówek
Zauważamy również, że stan, w którym termometr pokazuje mniej niż 35,5 stopnia, systematycznie występujący, jest powodem wizyty u lekarza. Twoje ciało ostrzega Cię o naruszeniach w nim występujących. Jednorazowy wzrost temperatury ciała - sygnały ciała, wskazujące na zmęczenie, brak snu, depresję. Aby uniknąć takich warunków, musisz prowadzić aktywny tryb życia, uprawiać sport, ćwiczyć, chodzić częściej, dbać o swoje zdrowie, jeść zdrową i zbilansowaną dietę, wzmacniać układ odpornościowy. W tym artykule przyjrzeliśmy się, dlaczego może pojawić się niska temperatura ciała, co zrobić w takiej sytuacji i jak tego uniknąć. Błogosławię cię!