Posiłki w świątecznym poście. Co i kiedy mogę jeść w Boże Narodzenie

Stanowiska ortodoksyjne mają wielkie znaczenie w życiu wierzących. Jest to czas duchowego i fizycznego oczyszczenia. Ważne jest, aby zrozumieć, że parafianie prawosławni odmawiają nie tylko żywności matki, ale także innych ziemskich błogosławieństw. Kiedy zaczyna się świąteczny post, zabronione jest odwiedzanie miejsc rozrywki, prowadzenie intymnego życia, spędzenie dni w bezczynności. W tym okresie chrześcijanin powinien analizować swoje czyny, żałować za grzechy, wiele modlić się za siebie, swoich bliskich i cały świat, udzielać jałmużny i pomagać tym, którzy jej potrzebują. Przebaczenie każdego przestępstwa, odrzucenie grzesznych myśli jest uważane za ważne. Posiłki podczas postu wykluczają wszelkie pokarmy dla zwierząt, w tym ryby.

Boże Narodzenie

Boże Narodzenie szybko zaczyna się i kończy zawsze w tych samych liczbach. Każdego roku 27 listopada Kościół obchodzi Dzień Pamięci Świętego Apostoł Filip. Zaraz po tym zaczyna się czterdziesta dni abstynencji. Dlatego też post świąteczny nazywany jest również Filippov. Od 28 listopada prawosławni powinni zrezygnować z używania szumowin. Post kończy się 6 stycznia, wraz z nadejściem pierwszej gwiazdy. Aż do XII wieku abstynencja trwała tylko siedem dni, ale w świętej katedrze 1166 r. Patriarcha Konstantynopola Łukasz ogłosił wolę Kościoła, aby pościł przez 40 dni. Okres ten uważany był za wystarczający, aby oczyścić duszę i ciało z brudu, aby za pomocą czystych myśli i pokuty można było uczcić święto narodzin Chrystusa. Od tego czasu świąteczny post trwa dokładnie czterdzieści dni.

Produkty, których nie można jeść podczas postu

Głównymi zakazanymi produktami są mięso, jaja, produkty mleczne duchy. Nie można ich jeść w żadnym z dni postu Filippova. Ryby są dozwolone w sobotę i niedzielę, a także w czasie świąt ortodoksyjnych, takich jak wejście do świątyni Świętych Theotokos. Musimy o tym pamiętać Nowy Rok, obchodzony od 31 grudnia do 1 stycznia, nie jest świętem według zasad Kościoła. Dlatego wierzący przestrzegają postu w tym dniu tak ściśle, jak w zwykłe dni.

Ale samo porzucenie karmy dla zwierząt nie wystarczy. Ortodoksyjny kalendarz pokazuje, jakiego rodzaju jedzenie powinno być w danym dniu. W szczególności w środę i piątek są dni niedożywienia. W dzisiejszych czasach nie można jeść nie tylko ryb i wina, ale nawet jedzenia z olejem roślinnym. Jeśli wielkie święta prawosławne przypadają w środę i piątek, wtedy można dodać trochę wina do diety. We wtorek i czwartek dozwolone jest jedzenie z olejem roślinnym, aw sobotę i niedzielę można je urozmaicić potrawami z ryb. Jeśli święto przypada we wtorek lub czwartek, ryby są dozwolone.

Gorące posiłki i niedożywienie podczas Adwentu

Liczy się jedzenie. W Prawosławie jest coś takiego jak spustoszenie. Oznacza to, że można jeść tylko żywność, która nie została poddana obróbce cieplnej. Zwykle są to warzywa, owoce, orzechy, miód. Chleb, co dziwne, odnosi się również do niedożywienia. Gorące napoje są surowo zabronione. Możesz pić tylko wodę. Jeśli wielkie święto przypada w środę lub piątek, można dodać do wina kościelne wino.

Sucha dieta obserwowana jest w środę i piątek przez całe stanowisko. W dzisiejszych czasach można jeść tylko niegotowane jedzenie bez oleju roślinnego. W poniedziałek gorące jedzenie jest dozwolone, ale również bez oleju, ale nie w ostatnim tygodniu postu. Ogólnie rzecz biorąc, posiłki w Advent Post składają się z każdego niedostatecznego jedzenia. Należy go spożywać w ograniczonych ilościach. W celu utrzymania prawidłowego odżywiania na co dzień w poście można kupić specjalny kalendarz i codziennie sprawdzać listę dozwolonych produktów.

Co jadło w Rosji w Adwent Post

W Rosji, w dni postu, jedliśmy owsiankę, grzyby, miód, jagody i warzywa. A w regionach południowych również owoc. Z tych produktów możesz ugotować różnorodne i obfite dania. W weekendy i święta ryby są dodawane do nich, więc posiłki w Advent mogą być smaczne i pożywne.

Kasze były w Rosji na długo przed pojawieniem się ziemniaków. Dlatego kaszki były urozmaicone, smaczne i zdrowe. W dawnych czasach uratowali się z awitaminozy z kiszoną kapustą, która zawiera dużą ilość witaminy C. Pyszne, grube małże zostały ugotowane ze skrobi owsianej i suszonych jagód i owoców. Gdzie były suszone owoce, robiono kompoty.

Co jeść w świątecznym poście

Ludzie, którzy nigdy nie pościli i tylko planują to zrobić po raz pierwszy, nie wiedzą, co jeść. Pytają: "Co jedzą w Adwencie?" Mięso i produkty mleczne są podstawą przeciętnej rosyjskiej diety. Jeśli je usuniesz, pozostanie niewiele jedzenia. Ale wydaje się tak tylko na pierwszy rzut oka.

Teraz wybór produktów jest znacznie ponad 100 lat temu. Owoce i warzywa są dostępne przez cały rok, wiele roślin strączkowych, takich jak soczewica i fasola. Fasola jest doskonałym źródłem energii.

Przydaje się zróżnicowanie twojego stołu w produktach sojowych pocztowych, takich jak warzywa ser tofu to uzupełni brak białka w ciele. Zaleca się również dodanie do diety nasion sezamu. Zrekompensują brak wapnia w ciele, wynikający z braku produktów mlecznych. W dni, w których dozwolone jest gorące jedzenie, przydatne będzie gotowanie płatków zbożowych. Brak mleka w owsiance można łatwo zastąpić owocami, warzywami i suszonymi owocami. Tak więc bardzo smacznie jest podawać kasza gryczana ze śliwkami, ryż - z rodzynkami, proso - z dynią i suszonymi morelami. Najsurowszym okresem w Prawoslawie jest Wielki Post. Jedzenie w tym czasie nie obejmuje pokarmów dla ryb, dni suche znacznie więcej.

W zeszłym tygodniu poszczenia

Posiłki w świątecznym poście w zeszłym tygodniu są najbardziej rygorystyczne. Całkowicie wykluczone ryby. W poniedziałek menu jest takie samo jak w środę i piątek, czyli nie można jeść gorącego jedzenia i oleju roślinnego. W Wigilię całkowity głód jest przepisywany przez cały dzień i wieczór, dopóki pierwsza gwiazda nie pojawi się na niebie. To jest znak narodzenia Chrystusa. Teraz możesz zacząć świętować Boże Narodzenie. Główne danie na stole w tym dniu, a raczej wieczorem, - sochivo - pszenica gotowana na miodzie, soczewica i inne ziarna zboża. Do parzonej owsianki dodać orzechy, rodzynki, mak. Inne jedzenie tego wieczoru nie smakuje. Następnego ranka, po służbie i komunii, wolno jeść produkty mleczne, jajka, olej roślinny. Tak kończy się świąteczny wpis.

Relaks podczas postu

Przestrzeganie postu jest ważnym obowiązkiem każdego chrześcijanina, ale istnieją kategorie ludzi, dla których pogwałcenie zakazów nie jest uważane za grzeszne. Jeśli jedzenie w czasie Świątecznego Postu jest szkodliwe dla zdrowia, codzienna dieta powinna zostać zmieniona. Nie możesz odmówić niezbędnego jedzenia. Decyzję o rozpoczęciu pracy lub jej odmowie należy uzgodnić z lekarzem. Używanie zabronionych pokarmów jest wypełnione czystymi szczerymi modlitwami skierowanymi do Boga.

Nie możesz pościć dla kobiet w ciąży i małych dzieci. Dla nich jedynym zakazem - użycie mięsa. Dozwolone są produkty mleczne i jaja. Dzieci uczą się pościć stopniowo. Pierwsze ograniczenia zaczynają się od momentu, gdy dziecko już wie i rozumie, dlaczego ważne jest powstrzymanie się od tego lub innego jedzenia. Koncesje są zawierane dla podróżnych na drodze, osób ciężko pracujących i cierpiących na niektóre choroby. Ale zanim zaczniesz jeść skromne jedzenie, zdecydowanie zaleca się wzięcie na siebie błogosławieństwa swojego duchowego ojca.

Post nie jest dietą!

Często postów czasowych używa się, aby schudnąć. Szczególnie popularny w tym sensie jest Wielki Post, którego menu składa się wyłącznie z pokarmów roślinnych. W rzeczywistości odrzucenie mięsa i produktów mlecznych rzadko prowadzi do utraty wagi. Często występuje pewien wzrost masy ciała z powodu wysokiej zawartości węglowodanów w żywności. Posiłki podczas postu powinny być zrównoważone, tak aby nie było problemów zdrowotnych. Jest to bardzo trudne dla osoby, która pości po raz pierwszy, aby spełnić wszystkie przepisy kościelne. Dlatego konieczne jest przygotowanie się na stanowiska typu celownik z góry, a nie kiedy rozpocznie się Adwent. Najważniejszą rzeczą jest pamiętać, że duchowe oczyszczenie jest o wiele ważniejsze niż fizyczne.